این ترفندارو برسون دست عزیزانت❤️┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews

#موج_همدلی#سبدکالا_معیشتییکی از بزرگواران زحمت کشیدند مبلغ ۱۰میلیون ریال بابت کمک هزینه تهیه سبدکالا آموزشی ویزه دانش‌آموزان نیازمند واریز نمودند،خداوند متعال قبول کند و برای شادی روح امواتشان صلوات بر محمد و آل محمد(ص)شماره کارت برای کمک نقدی:۵۰۲۹۰۸۱۰۷۶۸۶۲۸۴۲بنام: رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوزشماره تماس :۰۹۰۳۳۲۲۹۸۹۶جلال طالشی آهنگرما را در این کار یاری رسانید🙏┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوزeitaa.com/kavanahangarnews

❌❌جدول احتمالی قطعی برق چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه در شهرستان #قائم‌شهر┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews❌❌جدول احتمالی قطعی برق چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه در شهرستان #قائم‌شهر┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews

♦️آمار نگران‌کننده دیابت و فشارخون در مازندرانمدیرکل بیمه سلامت مازندران:🔹۳۰ درصد جمعیت استان به فشارخون و ۲۰ درصد به دیابت مبتلا هستند؛ این بیماری‌ها از عوامل اصلی افزایش بیماران دیالیزی‌اند.🔹 مازندران ۱۰۸۶ بیمار دیالیزی دارد و رتبه چهارم هزینه‌کرد درمان این بیماران در کشور را به خود اختصاص داده است.🔹 سال گذشته حدود ۶ همت برای درمان بیماران دیالیزی در استان هزینه شد.🔹 بیش از ۱.۶ میلیون نفر از جمعیت مازندران تحت پوشش بیمه سلامت هستند┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews

برای زندگی سالم و بانشاط هر روز ورزش کنیم . ✨🏄🏻🍀 پل باسن به پشت روی زمین دراز بکشید، زانوها را خم کنید، کف پا را روی زمین قرار دهید و دست‌ها را صاف کنار بدن قرار دهید به صورتی که کف دست روی زمین باشد. 🙌🏻 پاشنه‌های پا را فشار دهید و باسن را از روی زمین بلند کنید. در این حالت قسمت پشت ران و باسن را منقبض نگه دارید. ✊🏻 برای یک تا دو ثانیه در بالا مکث کنید و سپس به وضعیت اولیه برگردید. ⏱ این حرکت را برای سه ست و هر ست 10-12 بار تکرار کنید. 😇┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews

🌸تقدیم به شما خوبان 💜چهارشنبه تون عالی🌸امروزتون شاد و💜سرشاراز عشق و رضایت🌸سلامتی ساکن جانهاتون💜و لبخنـد جاری🌸بر لبهاتون باشد💜کسب و کارتون خوب🌸شادیهاتون دائمی❤️💜و زندگیتون عالی باشـه┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوان‌آهنگرنیوز@kavanahangarnews

⚽️پیروزی استقلال برابر نساجی در قائمشهر🔹نساجی 0 - استقلال 1