#یک_فنجان_تفکر ☕️ یک فیل را در نظر بگیرید که شخصی بر روی آن سوار است و افسار فیل را کاملا در دست دا…
انتشار: 2026/08/15 17:53 UTCدریافت: 2026/08/16 20:23 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 20:23 UTC
#یک_فنجان_تفکر ☕️ یک فیل را در نظر بگیرید که شخصی بر روی آن سوار است و افسار فیل را کاملا در دست دارد.اگر از شما بپرسند برای جهتیابی و تعیین مسیر، تصمیمگیری بر عهده کدام است؟ احتمالا پاسخ خواهید داد شخص سوارکار مسیر را مشخص میکند.این فیل و این سوارکار، استعارهای از ذهن شما هستند. بخش تحلیلگر و منطقی ذهن شما همان شخص سوار بر فیل و بخش احساسی، خودکار و غیر منطقی ذهنتان، همان فیل میباشد.این نظریه، توسط جاناتان هاید روانشناس آمریکایی و نویسنده کتاب “فرضیه خوشحالی” بخوبی تفسیر شده است.به نظر میرسد شخص سوار بر فیل که افسار حیوان را در دستش گرفته، رییس و راهبر است اما کنترل شخص سوار بر حیوان متزلزل است. هر بار که فیل ٦ تنی و سوار ۶۰ کیلوگرمی بر روی جهت حرکت مخالف باشند، شخص سوار بر فیل خواهد باخت.تمام دفعاتی که باشگاه ثبتنام کردهاید اما نرفتهاید، تمام نصف شبهایی که به افرادی که نباید، پیام دادهاید، تمام دفعاتی که با شنیدن بوی غذا رژیم خود را شکستهاید، برای انتخاب مسیر، فیلِ ذهنِ شما تصمیم گرفته است. البته بخش سومی هم در این استعاره وجود دارد و تاثیرگذار است: شکل مسیر.اگر می خواهید کنترل فیلتان برایتان راحتتر باشد، باید مسیری را انتخاب کنید که برخلاف میل فیلتان نباشد یا حرکت در آن مسیر برایش طاقتفرسا و غیرممکن نباشد. در نهایت، راهکار رسیدن به موفقیت در این مسیر، این است که همیشه فیل و شخص سوار بر آن را با هم حرکت دهید و در واقع دو بخش احساسی و منطقی را به تعادل برسانید.@ketabdooni ✨
پستهای تلگرام — کتابدونی
🔻تو این شرایط بازار کشورمون دلیلی نمیبینم که از اعضا برای ورود به VIP پول بگیرم🙏دعای خیرتون برای ما کافی استلینک ورود : 👇
#یک_فنجان_تفکر ☕️رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیاد :۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیامها و تماسها.۲- گفتن جملاتی مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده.۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدت یا رتبهات چنده؟ )۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده.۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه.۶- بیجنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده.۷- شوخی کردن با ترسها و حساسیت افراد.۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن.@ketabdooni ✨
همانطور که زمانمان را صرف زیاداندیشی میکنیم، با زندگیمان نیز رفتار میکنیم. زیاداندیشی فقط یک کار بیثمر نیست، بلکه با هر دقیقهای که صرف زیاداندیشی میکنیم، از اندیشیدن به آنچه برایمان بامعنی است بازمیمانیم.از کتاب 📕صداهای ذهنت را خاموش کن #آن_بوگل@ketabdooni✨
⛔️ چرا در روابط شکست میخورم؟1⃣ به صورت افراطی محبت میکنم و خودم را نادیده میگیرم.2⃣ محبت و توجهم همراه با توقع است و اگر همان میزان را دریافت نکنم بدبین میشوم.3⃣ هیچ حقی برای ناراحتیهای طرف مقابلم قائل نیستم.4⃣ کارهای مثبت طرف مقابل را کوچک و کارهای منفی او را بزرگ میبینم.5⃣ دمدمی مزاجم و احساسم به شریک عاطفیم با صحبتهای دیگران تغییر میکند.6⃣ درهنگام ناراحتی او را تنها میگذارم و اهمیتی نمیدهم.7⃣ درگفتوگوها تلاشم برای بقای رابطه نیست بلکه تلاش میکنم خودم پیروز گفتوگو باشم.8⃣ دائم او را مقصر میبینم.@ketabdooni✨
وجود خویش را آنطور که هست بپذیر و بدان که تو تنها در قبال خودت و خدای خودت مسئول هستی، نه در مقابل افکار و احساسات کسانی که فکر میکنند از تو بهتر میدانند.از کتاب 📕عشق رقص زندگی #اشو@ketabdooni✨
شاید ما شخصیت فرزندان خود را شکل ندهیم، اما بیشک بر شیوه سازگاری آنها با جهان تأثیر میگذاریم. رفتار واقعی ما در هر لحظه به همان اندازه که تحتتأثیر سرشت ماست، از این سازگاریها و انتظارات خانواده و جامعه و در واقع، انتظاراتی که از خودمان داریم، نیز تأثیر میپذیرد. نیازی نیست لوحی سفید باشد تا بتوان روی آن نوشت.📚 #مغز_با_شخصیتسیم کشی مغز، چگونه شخصیت ما را شکل میدهد؟🖊 کوین جی میشل 🔗 مریم خطیبی@ketabdooni ✨
