امروز پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵✍ ویژگی های افراد تاب آور چیست؟ ۱- احساس ارزشمندی:پذیرفتن خود به عنوان ف…

  امروز  پنجشنبه   ۲۹  مرداد      ۱۴۰۵✍ ویژگی های افراد تاب آور چیست؟ ۱- احساس ارزشمندی:پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها. ۲- مهارت حل مسئله:افراد تاب آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند. ۳ - مهارت های اجتماعی:افراد تاب آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند. آنها می‌توانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند. ۴ - خوش بینی:اعتقاد راسخ به این که آینده می‌تواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگی‌های دیگر افراد تاب آور است.این افراد باور دارند که می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند. ✍آرزو نکن که کارها آسانتر شوندآرزو کن خودت توانمند تر شوی.یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کُند بشه.نه اینکه هیزمش زیاد بشه.تبر ما انسانها باورهامونه،نه آرزوهامون. سلام صبحتون_بخیر@khabare2030