🔺 منابع غذایی حاوی آهن🔸 عدس، اسفناج، گوشت، لوبیا و جگر منابع آهن هستند و ویتامین C به جذب بهتر آهن…
انتشار: 2026/08/20 19:31 UTCدریافت: 2026/08/20 22:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 22:20 UTC
🔺 منابع غذایی حاوی آهن🔸 عدس، اسفناج، گوشت، لوبیا و جگر منابع آهن هستند و ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک میکند؛ اما کمخونی همیشه ناشی از کمبود آهن نیست.@khabarfarda_ir
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 5.5K بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- خبرفردا · تطابق دقیق — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۱۰
- 💥 خبر فوری ساوه 💥 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۳۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۲۴
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — خبرفردا
🔺 وطن مثل یک بدنه#همه_باهم_برای_ایران@khabarfarda_ir
🔺اسرائیل هیوم: در اسرائیل درباره چگونگی فعال شدن ماده ۵ ناتو در صورت حمله به مواضع ترکیه بحث میکنند/ آنها استدلال میکنند که حمله به نیروهای ترکیه در خارج از این کشور، منجر به دخالت ناتو نخواهد شد@khabarfarda_ir
🔺شریعتی، نمایندهٔ مجلس: ۶۹ میلیون ایرانی خودرو ندارند@khabarfarda_ir
🔺موضع عجیب یک روحانی درباره خوانندهها: هیچجای آیات و روایات نگفته صدای معین و مهستی و داریوش حرام است!@khabarfarda_ir
🔺 نیمی از مردم آمریکا منتظر یک سال درگیری با ایران هستند🔸نتایج تازه نظرسنجی YouGov نشان میدهد نیمی از آمریکاییها، معادل ۵۰ درصد، انتظار دارند جنگ با ایران یک سال یا بیشتر ادامه پیدا کند.🔸این نگرانی در میان هر سه طیف سیاسی آمریکا افزایش یافته اما بیشترین رشد به مستقلها مربوط میشود. اکنون ۶۱ درصد از مستقلها و ۵۸ درصد از دموکراتها معتقدند جنگ ممکن است یک سال یا بیشتر طول بکشد. جمهوریخواهان نیز نسبت به ادامهدار شدن درگیری بدبینتر شدهاند./ خبرفوری@khabarfarda_ir
🔺 ملانیا ترامپ پس از ۲۶روز ظاهر شد: شنیدم دلت برام تنگ شده من اینجا هستم@khabarfarda_ir