خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

سلام عزیزان روزتون بخیرفایل ها تقدیم شما 🌺🤌🏻مطالعه کردین منم دعا کنید ❤️🫶🏻

.📗خلاصه کتاب خانواده درمانی گلدنبرگ#منابع_ازمون#صلاحیت_حرفه_ایمحتوای روان شناسی •┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii

.📕 خلاصه کتاب اصول و فنون مشاوره #منابع_ازمون#صلاحیت_حرفه_ایمحتوای روان شناسی •┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii

.📕 خلاصه فصل به فصل روانشناسی رشد👈مناسب جمع بندی 📎گردآوری شده از منابع:دو جلد لورابرک - ژنتیک منصور - کرین - دادستان - سیف •┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📚نمونه سوال اخلاق حرفه ای #آزمون_صلاحیت #اخلاق_حرفه_ای‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii

📚کتاب اخلاق و رفتار حرفه ای در روان‌شناسی بالینی #آزمون_صلاحیت #اخلاق_حرفه_ای•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii

خودت که گلی، روزت هم گل گلی❤️🩷صبح زیباتون بخیر ✨🆔@khanehravanshenasiii🌱

کارگاه بارونههه امشب 😆😍🤩🤌🏻

🧠 کارگاه جامع نوروتکنولوژی در مشهدنوروفیدبک | نقشه مغزی (QEEG) | تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای (tES)🎁 مزایای ویژه دوره🎓 دریافت دوره آنلاین ۱۰ ساعته نوروفیدبک مقدماتی قبل از شروع کارگاه🎥 دسترسی به فیلم کامل ضبط‌شده تمامی جلسات پس از پایان دوره🏆 اعطای سه گواهی آموزشی مجزا:نوروفیدبک مقدماتیتفسیر نقشه مغزی (QEEG)تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای (tES)🤝 پشتیبانی تخصصی و مشاوره خرید تجهیزات پس از پایان دوره📅 زمان برگزاری: ۴، ۵ و ۶ شهریور⏰ ساعت: ۹:۳۰ تا ۱۷📍 حضوری: مشهد – خانه علوم تربیتی و روانشناسی💻 آنلاین⚠️ ظرفیت دوره محدود است و ثبت‌نام بر اساس اولویت تکمیل ظرفیت انجام خواهد شد.📲 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر:📱@PSYPROJECT_20☎️ 09034127394

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد pinned a photo

📌 اگر دانشجوی روان‌شناسی یا مشاوره هستی، احتمالاً فکر می‌کنی مهم‌ترین ابزار یک درمانگر، رویکردها و تکنیک‌هاست؛ اما همیشه این‌طور نیست.🟢 خیلی وقت‌ها هم در زندگی شخصی به مهارت‌هایی مثل مدیریت هیجان، جرئت‌ورزی، حل مسئله و ارتباط مؤثر نیاز داری، و هم در اتاق درمان با مراجعی روبه‌رو می‌شوی که تنها با تکنیک درمانی تغییر نمی‌کند.🔴 درمانگر حرفه‌ای فقط تکنیک اجرا نمی‌کند؛ او مهارت می‌آموزد و مراجع را توانمند می‌کند.🔶 در کارگاه «مهارت‌های زندگی در اتاق درمان» یاد می‌گیری چگونه این ۱۲ مهارت‌ زندگی را به‌صورت عملی، کاربردی و مبتنی بر شواهد در فرایند درمان به کار بگیری.🔹 آپدیت مادام‌العمر🔹 گواهی معتبر پایان دوره🔹 پشتیبانی آموزشی ۳ ماهه📅 شروع دوره: ۲۷، ۲۹ و ۳۰ مرداد و ۳ و ۵ شهریور📣 ظرفیت دوره محدود است.☎️ ۰۹۳۰۷۳۳۱۸۱۸🆔 @Najmeh0_0javadi

🧠 از نگاه روان‌شناختی، عزت‌نفس با تجربه‌ی ارزشمندی، شایستگی و عاملیت پیوند دارد و در انتخاب‌ها و رفتارهای روزمره‌ی ما خودش را نشان می‌دهد.مرزبندی سالم، جرات‌مندی، مسئولیت‌پذیری در انتخاب‌ها و توانایی مواجهه با قضاوت دیگران، فقط مهارت‌های ارتباطی نیستند؛ بخشی از رابطه‌ای هستند که با خودمان داریم.در این کارگاه قرار نیست فقط درباره‌ی عزت‌نفس صحبت کنیماین کارگاه قرار نیست مجموعه‌ای از جمله‌های انگیزشی باشد؛قرار است یک تجربه‌ی علمی، کاربردی و قابل انتقال به زندگی واقعی باشد. 🌱✨ کارگاه تخصصی عزت‌نفس | قدرت انتخاب خود مدرس: پانته‌آ مخملبافمتخصص روان‌شناسی بالینی | درمانگر اختلالات روان‌شناختی | مدرس توسعه فردی🎓 دکتری مدیریت از کالج لندن🗓 زمان:۴ و ۵ شهریورماه🕕 ساعت: ۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰📍 محل برگزاری:مشهد، خیام ۱۱، پلاک ۵۶هلدینگ خانه علوم تربیتی💳 هزینه ثبت‌نام: ۴۰۰ هزار تومان📞 ثبت‌نام و کسب اطلاعات:۰۹۳۳۸۱۶۱۴۸۷۰۵۱-۳۷۶۱۸۱۹۸📩 تلگرام: @FATEMEB_99

آیا یک زندگی خوب، الزاماً یک زندگی شاد است؟در روان‌شناسی، «زندگی خوب» فقط با میزان شادی و رضایت سنجیده نمی‌شود.اویشی و همکارانش سه مسیر متمایز را مطرح می‌کنند: شادکامی، معنا و غنای روان‌شناختی.شادکامی با لذت، آرامش و رضایت پیوند دارد؛معنا با هدف، ارزش‌ها و تعهد به چیزی فراتر از خود؛و غنای روان‌شناختی با کنجکاوی، تجربه‌های تازه، پیچیدگی و تغییر نگاه ما به جهان.زندگی غنی لزوماً زندگی آسان یا همیشه خوشایند نیست؛ گاهی تجربه‌ای دشوار، یک رابطه تازه، مواجهه با دیدگاهی متفاوت یا حتی خروج از مسیرهای آشنا، می‌تواند جهان روانی ما را گسترده‌تر کند.در نشست دوم مکث قرار است از «زندگی خوب» فراتر از یک تعریف ساده‌ی شاد بودن حرف بزنیم و ببینیم آیا برای زیستنِ کامل‌تر، فقط شادی و معنا کافی‌اند؟📚 **نشست دوم بوک‌کلاب تخصصی مکث👩🏻‍🏫 مدرس: پانته‌آ مخملبافمتخصص روان‌شناسی بالینی | درمانگر اختلالات روان‌شناختی | مدرس توسعه فردی📅 دوشنبه ۲۶ مرداد🕕 ساعت ۱۸ تا ۲۰📍 مشهد، خیام ۱۱، پلاک ۵۶ | خانه علوم تربیتیمکث؛ قرار هفتگی آنان که رشد را به شانس واگذار نمی‌کنند. 🤝برای هماهنگی با شماره های داخل پوستر ارتباط بگیرید✨

درس (۳) :*ترمیم ذهن خسته | بعد از روزهایی که آرامش فرو ریخت*ذهن، تصویرهای تلخ را نگه می‌دارد چون می‌ترسد دوباره غافلگیر شود؛ اما ترمیم از جایی شروع می‌شود که یاد بگیریم همه خاطره‌ها، قرار نیست دوباره زندگی شوند.به درس ۳ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای ترمیم ذهن در پس سختی گوش میدیدمدت زمان این درس ۶ دقیقه ۵۴ ثانیه است.#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد pinned «عزیزان از امشب تا فردا ساعت ۱۲ ظهر تخفیف ( دو میلیون تومن ) رو مجدد براتون شارژ کردم 😎😍 اینم برای عزیزانی که جامونده بودن از تخفیفات 🥰لطفا جهت ثبتنام زودتر بامن هماهنگ کنید : @NafiseAmeliii»

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙 اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍 🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸 📌آنچه در این دوره تجربه…عزیزان از امشب تا فردا ساعت ۱۲ ظهر تخفیف ( دو میلیون تومن )رو مجدد براتون شارژ کردم 😎😍اینم برای عزیزانی که جامونده بودن از تخفیفات 🥰لطفا جهت ثبتنام زودتر بامن هماهنگ کنید :@NafiseAmeliii

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸📌آنچه در این دوره تجربه می‌کنی:🔹 آموزش کاملاً کاربردی و تمرین‌محور🔹 یادگیری مهارت‌هایی که در اتاق درمان واقعاً به آن‌ها نیاز داری🔹 حمایت و راهنمایی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار📚 سرفصل‌های دوره:🧠 ارزیابی بالینی کودک🔍 نشانه‌شناسی اختلالات کودک🎲 بازی‌درمانی و پروتکل‌های بازی‌محور🎨 تفسیر نقاشی و شن‌بازی🧸 بازی‌های مونته‌سوری، گشتالتی و کودک‌محور👨‍🏫 مدرس: دکتر علیرضا مرتضوی🔹 پست‌دکتری هنردرمانی از اتریش🔷دکترای تخصصی مشاوره💻 برگزاری: حضوری | آنلاین | آفلاین📅 ۲۴ تا ۲۹ مرداد🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۹ (۶ روز متوالی، روزانه ۴ ساعت)📌دارای مدرک معتبر هولوگرام دار مورد تایید سازمان نظام روانشناسی🎁 ۲ میلیون تومان تخفیف ویژه تا ۱۸ مرداد💳 امکان پرداخت اقساطی📩 ثبت‌نام و مشاوره:@NafiseAmeliii

تقدیم دوستانی که عاشق پادکست هستن و تو پیوی یسره من میگن بیشتر پادکست بذارین 🥰❤️

کتاب صوتی زندگی برازنده‌ی من - نویسندگان: کارول اس. پیرسون، هیو. کی. مارکتاب «زندگی برازنده من» کمک می‌کنه با شناخت ۱۲ کهن‌الگوی شخصیتی، خودت، رفتارها و انتخاب‌هات رو بهتر بشناسی و مسیر رشد شخصی‌ات رو آگاهانه‌تر انتخاب کنی✨🆔@khanehravanshenasiii🌱

⚡پادکـسـت چـطـور به افـکـارم فکــر نـکـنـم؟- چرا مدیتیشن لازمه یک ذهن سالم است؟🆔@khanehravanshenasiii🌱

شبتون بخیر دوستان گلم ❤️

درس (۲) :*ترمیم ذهن خسته | بعد از روزهایی که آرامش فرو ریخت*بعضی آدم‌ها خسته نیستند چون ضعیف‌اند؛ خسته‌اند چون مدت زیادی قوی مانده‌اند.به درس ۲ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای ترمیم ذهن در پس سختی گوش میدیدمدت زمان این درس ۶ دقیقه ۵۵ ثانیه است.#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

📌 اگر دانشجوی روان‌شناسی یا مشاوره هستی، احتمالاً فکر می‌کنی مهم‌ترین ابزار یک درمانگر، رویکردها و تکنیک‌هاست؛ اما همیشه این‌طور نیست. 🟢 خیلی وقت‌ها هم در زندگی شخصی به مهارت‌هایی مثل مدیریت هیجان، جرئت‌ورزی، حل مسئله و ارتباط مؤثر نیاز داری، و هم در اتاق…عزیزان لطفا برای ثبت نام زودتر اقدام کنید 🌱🌹

📌 اگر دانشجوی روان‌شناسی یا مشاوره هستی، احتمالاً فکر می‌کنی مهم‌ترین ابزار یک درمانگر، رویکردها و تکنیک‌هاست؛ اما همیشه این‌طور نیست.🟢 خیلی وقت‌ها هم در زندگی شخصی به مهارت‌هایی مثل مدیریت هیجان، جرئت‌ورزی، حل مسئله و ارتباط مؤثر نیاز داری، و هم در اتاق درمان با مراجعی روبه‌رو می‌شوی که تنها با تکنیک درمانی تغییر نمی‌کند.🔴 درمانگر حرفه‌ای فقط تکنیک اجرا نمی‌کند؛ او مهارت می‌آموزد و مراجع را توانمند می‌کند.🔶 در کارگاه «مهارت‌های زندگی در اتاق درمان» یاد می‌گیری چگونه این ۱۲ مهارت‌ زندگی را به‌صورت عملی، کاربردی و مبتنی بر شواهد در فرایند درمان به کار بگیری.🔹 آپدیت مادام‌العمر🔹 گواهی معتبر پایان دوره🔹 پشتیبانی آموزشی ۳ ماهه📅 شروع دوره: ۲۷، ۲۹ و ۳۰ مرداد و ۳ و ۵ شهریور📣 ظرفیت دوره محدود است.☎️ ۰۹۳۰۷۳۳۱۸۱۸🆔 @Najmeh0_0javadi

مقدمه: آیا عزت‌نفس شما پایین است؟🆔@khanehravanshenasiii🌱

فایل کارگاه اختلال افسردگیدکتر آذرخش مکری- عضو گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱

امام رضا علیه السلام فرمودند:اگر مدام به خاطر هر اتفاقیغمگین بشی و غصه بخوریاهل غم میشی و دیگه غم رهات نمیکنه !شهادت امام رئوف حضرت امام رضا (ع) تسلیت باد 🖤🆔@khanehravanshenasiii🌱

🔴احساس حقارت در نظریه آدلر و نقش والدگری در شکل‌گیری آن از دیدگاه آلفرد آدلر، احساس حقارت بخشی طبیعی از رشد انسان است و می‌تواند انگیزه‌ای برای پیشرفت و تلاش باشد.🍀 اما زمانی که این احساس به دلیل انتقاد مداوم، مقایسه، تحقیر یا حمایت افراطی والدین تشدید شود، به عقده حقارت تبدیل می‌شود. شیوه والدگری نقش مهمی در شکل‌گیری این احساس دارد.♦️ والدینی که به جای تشویق، بر اشتباهات کودک تمرکز می‌کنند، ناخواسته احساس ناتوانی را در او تقویت می‌کنند. در مقابل، والدگری مبتنی بر احترام، تشویق و پذیرش، به کودک کمک می‌کند توانایی‌های خود را باور کند. 🍀آدلر معتقد بود کودکان بیش از هر چیز به احساس تعلق و ارزشمندی نیاز دارند. هنگامی که والدین فرصت تجربه، انتخاب و یادگیری از اشتباهات را فراهم می‌کنند، اعتمادبه‌نفس و مسئولیت‌پذیری کودک افزایش می‌یابد. ♦️بنابراین، بر اساس نظریه آدلر، هدف والدگری تنها اصلاح رفتار نیست، بلکه پرورش احساس کفایت، همکاری و علاقه اجتماعی در کودک است؛ عواملی که از شکل‌گیری احساس حقارت ناسالم پیشگیری می‌کنند.🆔@khanehravanshenasiii🌱

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙 اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍 🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸 📌آنچه در این دوره تجربه…دوستان گلی من 🌹:امشب دیگه مهلت تخفیف دو میلیون تومنی تربیت درمانگر کودک تموم می‌شه 🫠🥹اگه ته دلت می‌دونی این مسیر مال توئه، همین حالا یه قدم بردار …با پیش پرداخت ثبت نامت رو قطعی کن و بعداً با خیال راحت تسویه کن ✨این فرصت‌ها همیشه تکرار نمیشن…روی آینده کاریت سرمایه گذاری کن🫶🏻جهت مشاوره و ثبت نام:@NafiseAmeliii

اینم توضیحات دکتر مرتضوی درباره کارگاه تربیت درمانگر کودک 👶🏻همون‌قدر پرانرژی و متفاوت که انتظار میره😍بشنوید و برای یه شروع حسابی هیجان‌انگیز آماده بشید 😉🌱جهت مشاوره و ثبت نام:@NafiseAmeliii

توضیحات دوره تربیت درمانگر کودک رو از زبان خود آقای دکتر بشنوید و هر سوالی بود در خدمتتون هستم 🥰🫶🏻🆔@NafiseAmeliii

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸📌آنچه در این دوره تجربه می‌کنی:🔹 آموزش کاملاً کاربردی و تمرین‌محور🔹 یادگیری مهارت‌هایی که در اتاق درمان واقعاً به آن‌ها نیاز داری🔹 حمایت و راهنمایی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار📚 سرفصل‌های دوره:🧠 ارزیابی بالینی کودک🔍 نشانه‌شناسی اختلالات کودک🎲 بازی‌درمانی و پروتکل‌های بازی‌محور🎨 تفسیر نقاشی و شن‌بازی🧸 بازی‌های مونته‌سوری، گشتالتی و کودک‌محور👨‍🏫 مدرس: دکتر علیرضا مرتضوی🔹 پست‌دکتری هنردرمانی از اتریش🔷دکترای تخصصی مشاوره💻 برگزاری: حضوری | آنلاین | آفلاین📅 ۲۴ تا ۲۹ مرداد🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۹ (۶ روز متوالی، روزانه ۴ ساعت)📌دارای مدرک معتبر هولوگرام دار مورد تایید سازمان نظام روانشناسی🎁 ۲ میلیون تومان تخفیف ویژه تا ۱۸ مرداد💳 امکان پرداخت اقساطی📩 ثبت‌نام و مشاوره:@NafiseAmeliii

درس (۱) :*ترمیم ذهن خسته | بعد از روزهایی که آرامش فرو ریخت*بعضی جنگ‌ها بیرون تمام می‌شوند، اما ذهن، هنوز مدتی طول می‌کشد تا باور کند دیگر لازم نیست تمام شب نگهبانی بدهدبه درس ۱ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای ترمیم ذهن در پس سختی گوش میدیدمدت زمان این درس ۷ دقیقه ۱۱ ثانیه است.#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

کتاب اخلاق و رفتار حرفه‌ای در روانشناسی بالینی متناسب برای #مطالعه _آزمون _صلاحیت حرفه‌ای مشاوره و روان درمانی•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹📢زودآموز آسیب شناسی 🔹 آزمون صلاحیت هر اختلال در قالبی یکسان و ساختاریافته ارائه شده است که شامل موارد زیر می‌باشد:✅1.تعریف اختلال✅2.ملاک‌های تشخیصی DSM-5-TR✅3.سبب‌شناسی (زیستی، روانی، اجتماعی)✅4.تشخیص افتراقی با سایر اختلالات مشابه✅5.درمان‌های مبتنی بر شواهد (روان‌درمانی و دارودرمانی)✅6.مثال‌های بالینی برای درک عملی اختلال✅7. 0️⃣0️⃣2️⃣تست‌ آموزشی در پایان هر بخش برای مرور و آمادگی آزمونمطالعه #جهت_آزمون_صلاحیت •┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱

نکات مهم آزمون های روانشناختی پرکاربردمطالعه جهت#آزمون_صلاحیت•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱

مطالعه جهت #آزمون_صلاحیت•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱

👇👇👇✍🏻خیلی از واکنش‌ها، احساسات و انتخاب‌های ما ریشه در چیزهایی دارن که شاید حتی از وجودشون آگاه نباشیم؛ الگوهای عمیقی که از سال‌های اولیه زندگی شکل گرفته‌ان و امروز هم روی نگاه ما به خودمون، دیگران و دنیا تأثیر می‌ذارن.در #روان‌شناسی به این الگوهای عمیق، «طرحواره» گفته می‌شه.#طرحواره‌ها مثل یک عینک نامرئی عمل می‌کنن؛ عینکی که از پشت اون خودمون، رابطه‌هامون و اتفاقات زندگی رو تفسیر می‌کنیم. به همین دلیله که دو نفر ممکنه یک اتفاق مشابه رو تجربه کنن اما برداشت و واکنش کاملاً متفاوتی داشته باشن.مثلاً کسی که #طرحواره_رهاشدگی داره، ممکنه تأخیر در پاسخ یک پیام رو نشونه بی‌علاقگی یا ترک شدن ببینه. یا فردی با طرحواره نقص و شرم، حتی در میان موفقیت‌ها هم احساس کنه به اندازه کافی خوب نیست.خبر خوب اینه که طرحواره‌ها سرنوشت ما نیستن. 🌿اولین قدم برای تغییر، شناختن اون‌هاست. وقتی متوجه می‌شیم از چه زاویه‌ای به خودمون و دنیا نگاه می‌کنیم، کم‌کم این فرصت رو پیدا می‌کنیم که انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشیم و از تکرار الگوهای آسیب‌زننده فاصله بگیریم.گاهی یک بینش کوچک درباره خودمون، می‌تونه شروع یک تغییر بزرگ در زندگی باشه.✨ شناخت طرحواره‌ها یعنی یک قدم نزدیک‌تر شدن به خودِ واقعی‌مون#انواع_طرحواره‌ها 🆔@khanehravanshenasiii🌱

👇👇👇

«گاهی آدم، کسی را از دست نمی‌دهد؛ فقط رؤیایی را از دست می‌دهد که با حضورِ او ساخته بود.»و بنظرم واقعی نگاه کردن به مسعله گرچه سخته اما بازم به نفعمونه ❤️روزتون بخیر خوشگلاااا🫶🏻🆔@khanehravanshenasiii🌱

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد pinned «خوشگلاااا عرض کنم خدمتتون که : فردا اخرین تایم تخفیف (دو میلیونی) کارگاه تربیت درمانگر کودک هست و دیگه این تخفیف تمدید نمیشه🥹 هر کدوم از شما عزیزان که تمایل به ثبت نام دارید لطفا عجله کنید✨ حتی با پیش پرداخت هم میتونید ثبت نامتون رو قطعی کنید و از کارگاه…»

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙 اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍 🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸 📌آنچه در این دوره تجربه…خوشگلاااا عرض کنم خدمتتون که :فردا اخرین تایم تخفیف (دو میلیونی)کارگاه تربیت درمانگر کودک هست و دیگه این تخفیف تمدید نمیشه🥹هر کدوم از شما عزیزان که تمایل به ثبت نام دارید لطفا عجله کنید✨ حتی با پیش پرداخت هم میتونید ثبت نامتون رو قطعی کنید و از کارگاه استفاده کنید ، روز اخر دوره هم میتونید تسویه داشته باشید 😍این دوره با چنین شرایط خوب و استاد بینظیر و هم چنین مبلغ مناسب رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما شرکت کنید🥰 پس اگه گفتی کاش یه فرصت دیگه برای ثبت‌نام داشتم دقیقا همین فرصته 🤌📌برای مشاوره و ثبت نام با من در ارتباط باشید :@NafiseAmeliii

کارگاه ایده‌های ناب برای کسب‌وکار روانشناسی 💡🧠باشگاه ملی توسعه کسب‌وکار روانشناسان و مشاوران برگزار می‌کند:🎯 مخاطبین: روانشناسان، مشاوران، دانشجویان و علاقه‌مندان به کارآفرینی در حوزه روانشناسی📅 زمان: سه‌شنبه‌ها ساعت ۱۶ الی ۲۰💰 تعهد حضور: ۲۰۰ هزار تومان📌 محورهای اصلی کارگاه:• شناسایی فرصت‌های درآمدزا و تبدیل تخصص به خدمات و محصولات• برندسازی شخصی و روش‌های جذب مخاطب هدف• طراحی مسیر درآمد پایدار و ارائه نقشه راه عملی کسب‌وکار📞 مشاوره و ثبت‌نام:• ارسال واژه «باشگاه» به ۳۰۰۰۴۹۹۹• شماره تماس: ۰۹۳۶۹۷۶۸۲۴۲• ارتباط در فضای مجازی: @mazraei

از مجموعه ویدئو های شفای درون۷ نشانه که نشون میده مراقب سلامت روانتون نیستید ...🆔@khanehravanshenasiii🌱

قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها : اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید. اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه اگر روزی…پانزده دقیقه مفید اما معجزه گر🥰✨

قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها :اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید.اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشهاگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنیدزیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید🆔@khanehravanshenasiii🌱

💬هفت علامت که نشون میده شما برای خودتون سمی هستین:۱-شک کردن به توانایی‌هاتون و احساس این‌که به اندازه کافی خوب نیستید حتی زمانی که خوب عمل می‌کنید.۲-داشتن تردید برای درخواست کمک، چون نگرانید ناتوان به نظر برسید.۳-مقایسه دایمی زندگی‌تون با زندگی دیگران در فضای مجازی و احساس عقب افتادن از دیگران.۴-اولویت دادن نیازهای دیگران نسبت به نیازهای خودتون و بی اهمیتی به مراقبت از خود.۵-اجتناب از تنش به هر قیمتی،حتی اگر به معنای سرکوب کردن احساساتتان باشد.۶- تلاش بیش از حد برای خشنود کردن دیگران که منجر به استرس و فشار میشه.۷- عقب انداختن کارهای مهم به دلیل ترس از شکست یا انتقاداگر خودتون رو در کشمکش با هر یکی از این موارد می‌ دانید، وقتشه که رویکردتون رو نسبت به کار و زندگی تغییر بدید....🆔‌‎‌‌‌‎@khanehravanshenasiii🌱

از «نوازش» تا «درمان»؛ مرزی که خیلی‌ها نمی‌بیننش…یه سؤال مهم:اگر بعد از یه دوره یا کارگاه،چند ساعت احساس فوق‌العاده‌ای داشتی…اگر گریه کردی…سبک شدی…کلی انرژی گرفتی…و با خودت گفتی:«بالاخره خودمو پیدا کردم!»آیا واقعاً درمان شدی؟نه لزوماً…اینجا دقیقاً همون جاییه که باید حواست جمع باشه.چون حس خوب، همیشه به معنی درمان نیست.بعضی‌ها فقط بهت «نوازش» می‌دن…مدام تأییدت می‌کنن.هر چی می‌گی، می‌گن:«حق داری…»«تو عالی هستی…»«فقط خودتو دوست داشته باش…»کنارشون حس خوبی داری.اما درمان همیشه قرار نیست بهت حس خوب بده.گاهی درمانگر باید جلوت بایسته و بگه:«اینجا یه الگو وجود داره…»«این واکنشت شاید دفاعی باشه…»«اینجا خودت هم در این چرخه نقش داری…»و شنیدن این حرف‌ها ممکنه اصلاً راحت نباشه.اما رشد، همیشه با نوازش اتفاق نمی‌افته.گاهی باید چیزی رو ببینی که مدت‌ها از دیدنش فرار کردی.اما یه مدل دیگه هم هست…فضای فوق‌العاده هیجانی.نور…موسیقی…گریه…تمرین‌های گروهی…هیجان زیاد…و در پایان:«وااای… چقدر سبک شدم!»ولی چند روز بعد…برمی‌گردی به خونه.همون رابطه.همون ترس.همون خشم.همون وابستگی.همون واکنش‌های قدیمی.اون موقع باید از خودت بپرسی:واقعاً چیزی تغییر کرده بود؟یا فقط برای چند ساعت، احساساتم تخلیه شده بود؟تخلیه هیجانی می‌تونه احساس سبکی ایجاد کنه؛اما سبکیِ موقت، لزوماً درمانِ ریشه‌ای نیست.درمان واقعی از کجا شروع می‌شه؟از شناختن «تو».نه یک نسخه برای همه.نه یک تمرین برای صد نفر.نه یک فرمول که قراره برای همه جواب بده.چون دو نفر ممکنه هر دو اضطراب داشته باشن…اما داستانشون یکی نباشه.یکی ممکنه سال‌ها با ترس‌های دوران کودکی زندگی کرده باشه.یکی دیگه ممکنه بعد از یک اتفاق تازه دچار اضطراب شده باشه.پس طبیعیه که مسیر کمک به این دو نفر هم دقیقاً یکی نباشه.آدم‌ها شبیه هم نیستن؛پس درمان هم نمی‌تونه همیشه یک نسخه ثابت داشته باشه.و اینجا یک تفاوت مهم وجود داره…«مشاوره» با «درمان» یکی نیست.مشاوره می‌تونه مهارت بده.راهکار بده.برای حل بعضی مسائل روزمره کمک‌کننده باشه.اما درمان روان‌شناختی، وقتی به مسائل عمیق‌تر مربوط می‌شه، نیازمند ارزیابی، فرمول‌بندی و توجه به الگوهای فردی و سابقه زندگی فرده.اینجاست که تجربه بالینی و صلاحیت حرفه‌ای اهمیت پیدا می‌کنه.چون وقتی با روان یک انسان سروکار داری،ممکنه با مقاومت روبه‌رو بشی…با پس‌رفت…با خشم…با ترس…با احساسات شدید…و اینجا دیگه فقط داشتن چند تکنیک کافی نیست.پس قبل از اینکه وارد هر دوره‌ای بشی، سه سؤال از خودت بپرس:۱. آیا قرار است من به‌عنوان یک فرد شناخته شوم، یا فقط یکی از اعضای یک جمع هستم؟۲. آیا برگزارکننده، صلاحیت و تجربه حرفه‌ای لازم برای ادعایی که مطرح می‌کند را دارد؟۳. آیا قرار است آگاهی و مهارت یاد بگیرم، یا به من وعده «درمان سریع» داده می‌شود؟این سؤال‌ها ساده‌ان…اما ممکنه جلوی یک انتخاب اشتباه رو بگیرن.چون روان انسان جای آزمون و خطای بی‌حساب نیست.همون‌طور که برای یک مسئله پیچیده جسمی، دنبال فرد متخصص می‌گردیم،برای مسائل پیچیده روانی هم باید با دقت انتخاب کنیم.هر چیزی که حالتو خوب می‌کنه، الزاماً درمان نیست.و هر کسی که درباره «کودک درون»، «زخم‌های کودکی» یا «درمان» صحبت می‌کنه،الزاماً درمان نیست.قبل از اینکه اعتماد کنی…اول بررسی کن.🆔@khanehravanshenasiii🌱

از تجربیاتت، تصمیماتی که قبلا گرفتی، کارایی که انجام دادی، استفاده کن تا مسیر بهتری بسازی.خودتو درک کن، با آگاهی الانت که نتیجه‌ی تمام مسیریه که اومدی، خودِ قبلیت رو قضاوت نکن.به خودت اعتماد کن، خودتو باور کن.🆔‌@khanehravanshenasiii🌱

رابطه‌های سالم و پایدار اغلب دو تا آدم بالغ داره که در یک فضای امنی که ساخته‌ان کودک‌های درون‌شون با هم بازی می‌کنن😍🆔@khanehravanshenasiii🌱

امشب شب گوش دادن به پادکست هستش 😌❤️

عادت‌ها، رنگ تا روایت فرهنگسخنران: دکتر آذرخش مکری🆔@khanehravanshenasiii🌱

درس (۱۴) :*روابط انسانی در زمانه‌ سخت | کنار هم موندن*در بعضی روزها، بزرگ‌ترین نجات این نیست که تاریکی تمام بشه؛ اینه که آدم‌ها اجازه ندن چراغ‌های بین‌شون خاموش بشهبه درس آخر از ۱۴ درس و تمرین عملی برای کنار هم موندن در دل سختیها گوش میدیدمدت زمان این درس ۷ دقیقه ۱۶ ثانیه است.*امیدوارم این قسمت براتون پر از آگاهی باشهبا ۱۴ درس جدید به امید خدا ظرف چند روز آینده شروع میکنیم❤️*#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد pinned «✨عزیزان دلم یه خبر خوب بدم✨ به دلیل استقبال شما از تخفیف دو میلیونی کارگاه تربیت درمانگر کودک ، من مجدد تخفیف رو فقط تا (۲۰ مرداد) شارژ کردم لطفا برای ثبت نام زودتر اقدام کنید که تخفیف شامل حالتون بشه 😍 شما در مشهد مرکزی رو پیدا نخواهید کرد که چنین دوره…»

اینم توضیحات دکتر مرتضوی درباره کارگاه تربیت درمانگر کودک 👶🏻 همون‌قدر پرانرژی و متفاوت که انتظار میره😍 بشنوید و برای یه شروع حسابی هیجان‌انگیز آماده بشید 😉🌱 جهت مشاوره و ثبت نام: @NafiseAmeliii✨عزیزان دلم یه خبر خوب بدم✨ به دلیل استقبال شما از تخفیف دو میلیونی کارگاه تربیت درمانگر کودک ، من مجدد تخفیف رو فقط تا (۲۰ مرداد) شارژ کردم لطفا برای ثبت نام زودتر اقدام کنید که تخفیف شامل حالتون بشه 😍شما در مشهد مرکزی رو پیدا نخواهید کرد که چنین دوره جامع و کاملی رو با بهترین شرایط برگزار کنند ...🥰بهتون قول میدم بعد از گذروندن این دوره تمام دوره های بعدی دکتر مرتضوی رو شرکت خواهید کرد✨لطفا برای مشاوره و ثبت نام با من در ارتباط باشید :@NafiseAmeliii

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙 اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍 🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸 📌آنچه در این دوره تجربه…شما سر فصل های دوره رو ببین و خودت قضاوت کن قراره چه دوره بینظیری رو شرکت کنی 😍👇🏻دوره جامع تربیت درمانگر کودک👶🏻 کاربردی و تمرین‌محور و دانش تخصصی حمایت افراد برتر جهت ورود به بازار کار 30 ساعت آموزش و تمرین‌ و رشد♦️ارزیابی بالینی کودک ♦️نشانه شناسی اختلالات کودک♦️بازی درمانی و پرتکل های بازی محور♦️اصول تفسیر نقاشی و شن بازی ♦️بازی های مونته سوری، گشتالتی و کودک محور

اینم توضیحات دکتر مرتضوی درباره کارگاه تربیت درمانگر کودک 👶🏻همون‌قدر پرانرژی و متفاوت که انتظار میره😍بشنوید و برای یه شروع حسابی هیجان‌انگیز آماده بشید 😉🌱جهت مشاوره و ثبت نام:@NafiseAmeliii

توضیحات دوره تربیت درمانگر کودک رو از زبان خود آقای دکتر بشنوید و هر سوالی بود در خدمتتون هستم 🥰🫶🏻🆔@NafiseAmeliii

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸📌آنچه در این دوره تجربه می‌کنی:🔹 آموزش کاملاً کاربردی و تمرین‌محور🔹 یادگیری مهارت‌هایی که در اتاق درمان واقعاً به آن‌ها نیاز داری🔹 حمایت و راهنمایی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار📚 سرفصل‌های دوره:🧠 ارزیابی بالینی کودک🔍 نشانه‌شناسی اختلالات کودک🎲 بازی‌درمانی و پروتکل‌های بازی‌محور🎨 تفسیر نقاشی و شن‌بازی🧸 بازی‌های مونته‌سوری، گشتالتی و کودک‌محور👨‍🏫 مدرس: دکتر علیرضا مرتضوی🔹 پست‌دکتری هنردرمانی از اتریش🔷دکترای تخصصی مشاوره💻 برگزاری: حضوری | آنلاین | آفلاین📅 ۲۴ تا ۲۹ مرداد🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۹ (۶ روز متوالی، روزانه ۴ ساعت)📌دارای مدرک معتبر هولوگرام دار مورد تایید سازمان نظام روانشناسی🎁 ۲ میلیون تومان تخفیف ویژه تا ۱۸ مرداد💳 امکان پرداخت اقساطی📩 ثبت‌نام و مشاوره:@NafiseAmeliii

📌 اگر دانشجوی روان‌شناسی یا مشاوره هستی، احتمالاً فکر می‌کنی مهم‌ترین ابزار یک درمانگر، رویکردها و تکنیک‌هاست؛ اما همیشه این‌طور نیست.🟢 خیلی وقت‌ها هم در زندگی شخصی به مهارت‌هایی مثل مدیریت هیجان، جرئت‌ورزی، حل مسئله و ارتباط مؤثر نیاز داری، و هم در اتاق درمان با مراجعی روبه‌رو می‌شوی که تنها با تکنیک درمانی تغییر نمی‌کند.🔴 درمانگر حرفه‌ای فقط تکنیک اجرا نمی‌کند؛ او مهارت می‌آموزد و مراجع را توانمند می‌کند.🔶 در کارگاه «مهارت‌های زندگی در اتاق درمان» یاد می‌گیری چگونه این ۱۲ مهارت‌ زندگی را به‌صورت عملی، کاربردی و مبتنی بر شواهد در فرایند درمان به کار بگیری.🔹 آپدیت مادام‌العمر🔹 گواهی معتبر پایان دوره🔹 پشتیبانی آموزشی ۳ ماهه📅 شروع دوره: ۲۷، ۲۹ و ۳۰ مرداد و ۳ و ۵ شهریور📣 ظرفیت دوره محدود است.☎️ ۰۹۳۰۷۳۳۱۸۱۸🆔 @Najmeh0_0javadi

فرصت طلایی برای دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی! 💎دوره جامع کارورزی بالینی با تدریس یکی از برجسته‌ترین اساتید کشور، دکتر فرشاد شیبانی.🔹 پوشش کامل مثلث طلایی: تشخیص، فرمول‌بندی و درمان (CBT)📚 سرفصل‌های کلیدی:✅ آسیب‌شناسی روانی کاربردی✅ مصاحبه و ارزیابی بالینی✅ معاینه وضعیت روانی (MSE)✅ تشخیص افتراقی و مدیریت بحران🎓 امتیاز ویژه: ارائه گواهی معتبر آموزشی مورد تأیید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری.🗓 وعده ما: ۱۹ مرداد ماه ۱۴۰۵اگر می‌خواهید در دنیای درمانگری حرفی برای گفتن داشته باشید، این دوره برای شماست.📱 جهت مشاوره و رزرو:📞 ۰۹۰۳۴۱۲۷۳۹۴🆔 @PSYPROJECT_20

📚 بوک‌کلاب تخصصی «مکث» | زندگی در سه بُعداگر شادی، تنها معیار یک زندگی خوب نباشد،آن‌وقت چه چیزی از یک زندگی ارزشمند باقی می‌ماند؟کتاب «زندگی در سه بُعد» اثر Shigehiro Oishi ما را از نگاه تک‌بعدی به «شاد بودن» فاصله می‌دهد و به ابعاد دیگری از زندگی می‌برد؛ از معنا و هدفمندی** تا درگیری با زندگی، کنجکاوی، اکتشاف و غنای روان‌شناختیدر این نشست می‌خواهیم درباره این پرسش مکث کنیم که آیا یک زندگی خوب الزاماً یک زندگی همیشه شاد است؟و اگر نه، چه چیزهایی می‌توانند کیفیت، معنا و غنای زندگی ما را بسازند؟🌱 در «مکث»، کتاب بهانه‌ای است برای گفت‌وگویی روان‌شناختی، علمی و عمیق؛ برای دیدن خود و زندگی از زاویه‌ای متفاوت.مدرس نشست:پانته‌آ مخملبافمتخصص روان‌شناسی بالینیدرمانگر اختلالات و توسعه فردیدکتری مدیریت از کالج لندن🗓 دوشنبه ۱۹ مرداد⏰ ۱۸ تا ۲۰📍 مشهد، خیام ۱۱، پلاک ۵۶، خانه علوم تربیتی🎟 حضور در این نشست رایگان است.👥 ظرفیت نشست: ۱۵ نفر📚 بوک‌کلاب «مکث»قرار هفتگی آنان که رشد را به شانس واگذار نمی‌کنند.📌جهت رزرو:@Psy_Makhmalbaf

خب بریم مرور کارگاه های مرکز ✨فقط در صورت تمایل زودتر اقدام کنید که ظرفیت پر نشه دوستان گل🌹

اختلالات مهم آسیب شناسی_صلاحیت #ازمون_صلاحیت‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:@khanehravanshenasiii

اگر قرار است یک رابطه سالم داشته باشیم، باید یک حقیقت مهم را بپذیریم:قرار نیست تمام نیازهای عاطفی ما فقط توسط همسر یا پارتنرمان برآورده شود.وقتی همه احساسات، آرامش و حال خوبمان را به حضور یا نبود یک نفر گره می‌زنیم، رابطه به سمت وابستگی عاطفی می‌رود، نه عشق سالم.ادامه در ویدئو…🆔@khanehravanshenasiii🌱

🔺 اگر تخته ای را روی زمین بگذاریم و از شما بخواهیم در ازای ۲ میلیون تومان روی آن راه بروید، حتما این کار را انجام خواهید داد، چون کار بسیار آسانی است.اما اگر همان تخته را به عنوان پلی میان دو ساختمان صد طبقه قرار دهیم و بخواهیم که همان کار را در ازای ۲ میلیون تومان انجام دهید، آیا این کار را انجام می‌دهید؟ 👈 واضح است که چنین کاری نمی‌کنید. زیرا دریافت آن ۲ میلیون تومان دیگر مطلوب یا حتی ممکن به نظر نمی‌آید. ️💥  حالا اگر فرزندتان در ساختمان رو به رو در آتش گرفتار شده باشد ، آیا برای نجات او از روی تخته عبور می کنید؟ بدون تردید این کار را انجام خواهید داد، چه ۲ میلیون تومان را بگیرید و چه نگیرید. ️چرا بار نخست گفتید به هیچ وجه از آن تخته میان دو آسمان خراش نمی گذرید و بار دوم اصلا تردید نکردید؟ خطر در هر دو شرایط یکسان است.پس چه چیزی در این میان تغییر کرده است؟ ️هدفتان تغییر کرده است. همانطور که می بینید وقتی دلیلی به اندازه کافی بزرگ داشته باشیم، راه هر کاری را پیدا خواهیم کرد.📣  پس این که خواستار موفقیت باشید کافی نیست. باید لایه‌های عمیق‌تر آن را بشکافید تا انگیزه اصلی خود را پیدا کرده و قدرت فوق‌العاده‌تان را فعال کنید.«یعنی همان نیروی هدف را»➖➖➖➖➖➖➖🆔@khanehravanshenasiii🌱

بخاطر آرامش خودتون بی‌خیالی رو تمرین کنید ...✨شبتون بخیر 🫂🌙🆔@khanehravanshenasiii🌱

فهمیده‌ام انسان باید همیشه مشغول باشد، وگرنه غصه خواهدخورد!انسان باید همیشه کار کند و مسئولیت داشته‌باشد و خسته و خواب‌آلوده به رختخواب برگرددآدمیزاد اگر ذره‌ای استعدادِ زیاد فکر کردن و زیاد فهمیدن داشته‌باشد، رنج دنیا را تاب نخواهد آورد، مگر اینکه خودش را تا حد خفگی، در کار و مشغولیت‌ها غرق کند، آنقدر که دیگر نتواند دقت کند و اهمیت بدهد و به چیز دیگری فکر کند ...✨🆔@khanehravanshenasiii🌱

📚کتاب #شانس_بزرگ🖌نویسنده #ژول_ورن#کتابهای_رایگان #جهان_کتاب #رمان🆔@khanehravanshenasiii🌱

این کتاب درباره‌ی پذیرش نیمه‌ی تاریک وجود ماست؛ یعنی همان ویژگی‌ها و احساساتی که از آن‌ها می‌ترسیم.شاید ما در تمام طول زندگی‌مان ماسک خوشحال به چهره‌مان زده باشیم. اما در پس این ماسک، تمام احساسات منفی و ویژگی‌های بدمان را پنهان کردیم. از آن‌ها فرار می‌کنیم، ازشان می‌ترسیم و در پذیرششان مشکل داریم.نویسنده به تو کمک می‌کند که چطور این ویژگی هایت را شناسایی کنی و حقیقت زندگیت را دریابی📘#جوجه_اردک_زشت_درون#pdf🆔@khanehravanshenasiii🌱

درس (۱۳) :*روابط انسانی در زمانه‌ سخت | کنار هم موندن*گاهی آدم‌ها نمی‌گن دارن می‌شکنن؛ فقط آرام‌ آرام شبیه خودِ همیشگی‌شون نیستن.به درس ۱۳ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای کنار هم موندن در دل سختی ها گوش میدید.مدت زمان این درس ۶ دقیقه ۳۵ ثانیه است.*عمیق بهش گوش بدید رفقا❤️‍🩹*#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

آدم‌ها اغلب توقع دارن دیگران نیازهاشون رو حدس بزنن، درحالی‌ که خودشون هم گفتنش رو یاد نگرفتن. این انتظار که «باید خودت بفهمی من چی می‌خوام»، معمولاً باعث ناامیدی مکرر می‌شه چون هیچ‌کس ذهن‌خونی بلد نیست ..دوستان حرف بزنید باهم ... گفتگو معجزه میکنه ✨❤️🫂🆔@khanehravanshenasiii🌱

‼️چطوری بنویسم تا حالم خوب بشه؟میخوای افکار مزاحم و احساسات منفیت رو کم کم از ذهنت تخلیه کنی :✅1. شروع کنکاغذ + خودکار.جای آرام، بدون مزاحمت.زمان: ۱۰–۱۵ دقیقه.✍🏻2. نوشتن آزاد (Brain Dump)هر فکری یا احساسی داری همون‌طور که میاد بنویس.غلط، قشنگی یا ساختار مهم نیست.✉️3. نامه‌ی نانوشتهبه کسی/چیزی که اذیتت کرده نامه بنویس.همه چی رو بگو؛ آخرش لازم نیست بدی دست کسی، فقط تخلیه کن.💌4. نام‌گذاری احساسبه احساساتت اسم بده («این خشم کنارمه»).توضیح بده چه می‌خواد و کجای بدنه. این فاصله ایجاد می‌کنه.🗑️5. پاکسازی نمادینوقتی نوشتن تموم شد: پاره کن، بریز دور یا با آب از بین ببر (نماد رها شدن).❇️6. آرام‌سازی بعدشچند نفس عمیق بکش، آب بخور یا کمی راه برو و مدیتیشن کن.✳️نکته: اگر احساساتت خیلی شدید یا طولانی شد، بهتره با یک #مشاور یا #درمانگر هم صحبت کنی :) 🌸 تو لایقِ آرامــشـی :) 🆔@khanehravanshenasiii🌱

به هیچ‌کس راه‌کار یا نصیحت ندین. بذارین هر کسی مسیر خودش رو بره. تغییر مسیر دیگران یه مسئولیت غیرضروری و سنگین، با کلی بازتاب در مسیرِ خودتون خواهد بود.‌‌‌🆔‌@khanehravanshenasiii🌱

توانایی اینکه بتونی آدم‌ها رو همون‌طور که واقعاً هستن بشناسی، هم یه نعمته، هم یه نفرین …🆔@khanehravanshenasiii🌱

🔹۸ راه برای اینکه اضطرابت رو کم کنی:۱. نگرانی‌هاتو بنویس، بذار روی کاغذ جا بشه، نه تو ذهن.۲. یه وقت ۱۵ دقیقه‌ای مشخص کن برای «نگران بودن». فقط همون موقع.۳. لیستی از چیزهایی بنویس که واقعاً روشون کنترل داری.۴. ذهنتو تمرین بده؛ با مدیتیشن، تنفس یا فقط چند دقیقه سکوت.۵. یه جمله مخصوص خودت بساز؛ مانترایی که آرومت کنه.۶. حواست رو درگیر کن، با بو، صدا، لمس یا حتی یه مکعب روبیک.۷. به اطرافت نگاه کن؛ واقعاً ببین کجایی.۸. بدن تو راه بنداز؛ راه رفتن، کشش، یوگا یا فقط یه نفس عمیق.🆔@khanehravanshenasiii🌱

- هیچ وقت نمی‌فهمی چقدر قوی هستی تا قوی شدن تنها انتخابت باشه🎙سپهر خدا بنده🆔@khanehravanshenasiii🌱

فقط زمانی دنیا تو رو دوست خواهد داشت، که تو خودتو دوست پاشته باشی.جهان خود تویی، به خودت عشق بده تا بازتابش رو از سمت جهان ببینی.🆔‌@khanehravanshenasiii🌱

📚 از قبولی در آزمون صلاحیت تا آمادگی برای اتاق درمان؛ فقط حفظ کردن کافی نیست! 🔴 اگر احساس می‌کنید بین دانش تئوری و مهارت بالینی فاصله وجود داره، این دوره دقیقاً برای پر کردن همین فاصله طراحی شده. 🔵 دوره توانمندسازی حرفه‌ای؛ از دانش نظری تا شایستگی بالینی…*جلسه شایستگی بالینی فردابا موضوع: مداخلات بحرانیهزینه: ۲۵۰ هزارتومان*

📚 از قبولی در آزمون صلاحیت تا آمادگی برای اتاق درمان؛ فقط حفظ کردن کافی نیست!🔴 اگر احساس می‌کنید بین دانش تئوری و مهارت بالینی فاصله وجود داره، این دوره دقیقاً برای پر کردن همین فاصله طراحی شده.🔵 دوره توانمندسازی حرفه‌ای؛ از دانش نظری تا شایستگی بالینیویژه دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی و مشاورهسرفصل‌های دوره: ✅ آسیب‌شناسی و DSM-5-TR✅ فنون ارزیابی و مصاحبه بالینی✅ تشخیص افتراقی✅ مدیریت مراجعان دشوار✅ اخلاق حرفه‌ای و مسئولیت قانونی✅ نکات کلیدی آزمون صلاحیت حرفه‌ای📍 موضوع این جلسه: مداخلات بحرانی🕐 زمان: پنج‌شنبه‌ 15 مرداد، ساعت 15 الی 19💻 حضوری | آنلاین | آفلاین💰 بهای قابل پرداخت: 250هزارتومان📩 جهت ثبت‌نام:@Najmeh0_0javadi+989307331818

فرصت طلایی برای دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی! 💎دوره جامع کارورزی بالینی با تدریس یکی از برجسته‌ترین اساتید کشور، دکتر فرشاد شیبانی.🔹 پوشش کامل مثلث طلایی: تشخیص، فرمول‌بندی و درمان (CBT)📚 سرفصل‌های کلیدی:✅ آسیب‌شناسی روانی کاربردی✅ مصاحبه و ارزیابی بالینی✅ معاینه وضعیت روانی (MSE)✅ تشخیص افتراقی و مدیریت بحران🎓 امتیاز ویژه: ارائه گواهی معتبر آموزشی مورد تأیید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری.🗓 وعده ما: ۱۹ مرداد ماه ۱۴۰۵اگر می‌خواهید در دنیای درمانگری حرفی برای گفتن داشته باشید، این دوره برای شماست.📱 جهت مشاوره و رزرو:📞 ۰۹۰۳۴۱۲۷۳۹۴🆔 @PSYPROJECT_20

خب بریم معرفی کارگاه ✨

این چیز ها ف.حش نیست ولی بد تر اونه !چه خوبه که در صحبت کردن ها ؛حواسمون به تک تک کلمات باشه ✨🆔@khanehravanshenasiii🌱

هلدینگ خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار میکند: سلسله کارگاه های 🔺از دانش تا مهارت🔺 با عنوانِ :🎯 وقتی عزت نفس عاشق میشود🎯 🔮تاریخ:  ۱۴ مرداد ماه ۱۴۰۵ 🕑ساعت: 18:30 الی 20:00 💻شیوه برگزاری: فقط به صورت آنلاین ❌به صورت کاملا رایگان❌ 👤مدرس: خانم…عزیزان لایو درحال برگزاریه لطفا وارد بشید☺️🫶🏻❤️

هلدینگ خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار میکند:سلسله کارگاه های🔺از دانش تا مهارت🔺با عنوانِ :🎯 وقتی عزت نفس عاشق میشود🎯 🔮تاریخ:  ۱۴ مرداد ماه ۱۴۰۵🕑ساعت: 18:30 الی 20:00💻شیوه برگزاری: فقط به صورت آنلاین❌به صورت کاملا رایگان❌👤مدرس: خانم دکتر مریم نفرجناتی🔺لینک ورود به جلسه:khanehravanshenasi.irhttp//hls.li/87214%F… با ما:09371838256@FATEME_7578🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔅آدرس کانال  خانه روانشناسی در بله :ble.ir/khanehhravanshenasi%F0%9F%94%85%D8… کانال  خانه روانشناسی در ایتا و روبیکا:@khanehravanshenasiii

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙 اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍 🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸 📌آنچه در این دوره تجربه…یه خواهش ازتون دارم…🥹🩵اگر مدت‌هاست دوست دارید وارد حوزه کودک و نوجوان بشید، ثبت‌نام این دوره رو به روزهای آخر موکول نکنید.تخفیف ۲ میلیون تومنی تا چند روز دیگه تموم میشه و واقعاً دلم نمی‌خواد بعدش پیام بدید که کاش زودتر ثبت‌نام کرده بودم… 🫠با شناختو رضایت های بالایی که از دکتر مرتضوی داریم، واقعاً این دوره از اون آموزش‌هاییه که کمتر پیش میاد با این کیفیت و این شرایط برگزار بشه؛ مخصوصاً برای کسایی که به حوزه کودک و نوجوان علاقه دارن و دوست دارن با مهارت وارد بازار کار بشن 😍اگر هنوز دو دلید، فقط اینو بگم…شاید الان بهترین زمان برای سرمایه‌گذاری روی خودت باشه. 🌱🤍📩 برای ثبت‌نام:@NafiseAmeliii

توضیحات دوره تربیت درمانگر کودک رو از زبان خود آقای دکتر بشنوید و هر سوالی بود در خدمتتون هستم 🥰🫶🏻🆔@NafiseAmeliii

استاد پر انرژی و اکتیو رو ببینید وتوضیحات و بشنوید از زبان آقای دکتر مرتضوی😍🌱

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸📌آنچه در این دوره تجربه می‌کنی:🔹 آموزش کاملاً کاربردی و تمرین‌محور🔹 یادگیری مهارت‌هایی که در اتاق درمان واقعاً به آن‌ها نیاز داری🔹 حمایت و راهنمایی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار📚 سرفصل‌های دوره:🧠 ارزیابی بالینی کودک🔍 نشانه‌شناسی اختلالات کودک🎲 بازی‌درمانی و پروتکل‌های بازی‌محور🎨 تفسیر نقاشی و شن‌بازی🧸 بازی‌های مونته‌سوری، گشتالتی و کودک‌محور👨‍🏫 مدرس: دکتر علیرضا مرتضوی🔹 پست‌دکتری هنردرمانی از اتریش🔷دکترای تخصصی مشاوره💻 برگزاری: حضوری | آنلاین | آفلاین📅 ۲۴ تا ۲۹ مرداد🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۹ (۶ روز متوالی، روزانه ۴ ساعت)📌دارای مدرک معتبر هولوگرام دار مورد تایید سازمان نظام روانشناسی🎁 ۲ میلیون تومان تخفیف ویژه تا ۱۸ مرداد💳 امکان پرداخت اقساطی📩 ثبت‌نام و مشاوره:@NafiseAmeliii

درس (۱۲) :*روابط انسانی در زمانه‌ سخت | کنار هم موندن*عذرخواهی شکست نیست؛ هنرِ برگرداندن حرمت به رابطه است.به درس ۱۲ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای کنار هم موندن در دل سختیها گوش میدیدمدت زمان این درس ۶ دقیقه ۳ ثانیه است.#ایمان_سرورپور #کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱

۲۵ سال دیگه، نه تو خیابون قراره شماره بگیری، نه کسی توی اینستا مختو بزنه، نه قراره از کافه رفتنت استوری بگیری یا با کسی برنامه کنی!۲۵ سال دیگه، وارد دوران میانسالی و پیری میشی. اون موقع یه پسر خوشتیپ یا یه دختر خیلی رو فرم نیستی!اون موقع چیزی به جز اینکه چقدر برای خودت تلاش کردی، چقدر به خودت رسیدی و چقدر پیشرفت کردی، چقدر دوستای مثبت یا یه پارتنر درست و خوب پیدا کردی به چشمت نمیاد.پس یکیو پیدا کن که تو دوران میانسالیت، بتونی کنارش لبخند بزنی و با آرامش یه قهوه‌ی گرم دو نفره بخورید. یکی که تعطیلات کنارش خوش بگذرونی، یکی که مطمئن باشی توی هر شرایطی کنارت میمونه و امنه🫂✨🤍🆔@khanehravanshenasiii🌱

هزینه های پنهان زندگیهزینه دیسیپلین، لذت است.هزینه متفاوت بودن،تنهایی است.هزينه التيام، مواجه است.هزینه نور داشتن، سوختن در تاریکی است.هزینه خودت بودن،قضاوت شدن است.هزینه خواستن، رنج کشیدن است.هزینه نه نگفتن، ترک شدن است.هزینه عشق ورزیدن، آسیب پذیری است.هزینه جلو رفتن،جا گذاشتن بعضی هاست.هزینه رهایی ،بریدن است.هزینه آگاهی ،درد است.🆔@khanehravanshenasiii🌱

فرهنگ این شکلی منتقل میشه🫠🤌🏻:🆔@khanehravanshenasiii🌱

✅ معمای فلفل🔹۱۵ دقیقهسخنران: دکتر آذرخش مکری🆔@khanehravanshenasiii🌱

اربعین حضرت ابا عبدالله الحسین (ع)بر تمامی دوستداران اهل‌ بیت و عاشقان آن حضرت تسلیت باد🖤🆔@khanehravanshenasiii🌱

یک پرونده… دو نگاه تخصصی… و پرسش‌هایی که همیشه فقط یک پاسخ ندارند. این پرونده را نه فقط با چشم، بلکه با ذهن ببینید. مثل یک روانشناس گوش کنید. مثل یک حقوقدان تحلیل کنید. و قضاوت را تا پایان به تعویق بیندازید.عزیزان برای ثبت نام زودتر اقدام کنید 🙏✨

🧠⚖️ وقتی یک پرونده جنایی رو فقط از روی مدارک قضاوت نمی‌کنیم... پشت هر پرونده، فقط یک مجرم و یک قربانی وجود نداره! قراره یک پرونده واقعی رو از دو زاویه بررسی کنیم: 🧠 نگاه روانشناختی: تحلیل ویژگی‌های شخصیتی، هیجانی و رفتاری افراد مرتبط با پرونده ⚖️ نگاه…یک پرونده…دو نگاه تخصصی…و پرسش‌هایی که همیشه فقط یک پاسخ ندارند.این پرونده را نه فقط با چشم، بلکه با ذهن ببینید.مثل یک روانشناس گوش کنید.مثل یک حقوقدان تحلیل کنید.و قضاوت را تا پایان به تعویق بیندازید.

🧠⚖️ وقتی یک پرونده جنایی رو فقط از روی مدارک قضاوت نمی‌کنیم...پشت هر پرونده، فقط یک مجرم و یک قربانی وجود نداره!قراره یک پرونده واقعی رو از دو زاویه بررسی کنیم:🧠 نگاه روانشناختی: تحلیل ویژگی‌های شخصیتی، هیجانی و رفتاری افراد مرتبط با پرونده⚖️ نگاه حقوقی: بررسی ابعاد قانونی، روند قضایی و تحلیل پرونده از منظر حقوقیاین کارگاه فرصتیه برای اینکه ببینید روانشناسی و حقوق چطور کنار هم می‌تونن یک پرونده رو عمیق‌تر بررسی کنن.❌ظرفیت محدود❌📌 مناسب دانشجویان و فارغ‌التحصیلان: روانشناسی | حقوق | علوم اجتماعی | علاقه‌مندان به حوزه جنایی📍مشهد، خانه روانشناسی و علوم تربیتی📅 ۱۴ مرداد ۱۴۰۵✍️برای ثبت‌نام:@Khaneh_Ravanshenasi

این یکی از عمیق‌ترین و در عین حال سخت‌ترین مبارزه‌های انسانی است: «بهای رهایی از گذشته». اینکه می‌خواهی از «فکر کردن» و «حرف زدن» درباره گذشته خلاص شوی، یعنی تو در آستانه‌ی یک تحول روحی بزرگ هستی. تو می‌خواهی از آن نسخه قدیمی که مدام درگیر تحلیل و پشیمانی بود، به نسخه جدیدی برسی که «در لحظه» زندگی می‌کند. بیا با هم چند استراتژی عملی و روانی را مرور کنیم تا این مسیر برایت روشن‌تر شود:### ۱. تکنیک «بستن پرونده» (برای متوقف کردن فکر کردن)ذهن ما وقتی مدام به گذشته فکر می‌کند، به این دلیل است که فکر می‌کند «یک چیزی را حل نکرده است». انگار یک پرونده‌ی باز در ذهن داری که مدام دارد نویز تولید می‌کند.- مراسمِ خداحافظی ذهنی: یک زمان کوتاه (مثلاً ۵ دقیقه) برای خودت تعیین کن. در این ۵ دقیقه اجازه بده هر چه می‌خواهی فکر کنی، گریه کن یا حتی با خودت بحث کن. اما وقتی زمان تمام شد، بلند شو، یک لیوان آب بنوش و به خودت بگو: «آن پرونده برای امروز بسته شد.» این کار به ذهن یاد می‌دهد که «زمانِ تحلیل» تمام شده است.- تکنیک «مواجهه با واقعیت»: هر بار که فکری از گذشته آمد، به جای اینکه با آن بجنگی (که باعث می‌شود بیشتر در ذهنت بچرخد)، به خودت بگو: «این فقط یک خاطره است، یک حقیقت نیست. حقیقت این است که من الان در اتاق هستم، در سال ۱۴۰۵ هستم .» با برگرداندن توجه به «حس‌های فعلی» (بو، صدا، لمس)، رشته‌ی فکر را قطع کن.### ۲. تکنیک «تغییر جهت کلام» (برای متوقف کردن حرف زدن)حرف زدن درباره گذشته، مثل باز کردن دوباره یک زخم است. هر بار که حرف می‌زنی، آن خاطره را در ذهن خودت و دیگران دوباره «زنده» می‌کنی.- قانون ۳ ثانیه: قبل از اینکه بخواهی چیزی درباره گذشته بگویی، ۳ ثانیه مکث کن. در این ۳ ثانیه از خودت بپرس: «آیا گفتن این حرف، چیزی به آینده‌ی من یا آرامشم اضافه می‌کند؟» اگر جواب منفی است، سکوت کن. سکوت در اینجا، نشانه‌ی قدرت توست، نه ضعف.- جایگزینی موضوع: وقتی در جمع هستی و حس کردی داری به سمت گذشته می‌روی، بلافاصله یک سوال درباره «حال» بپرس. مثلاً: «امروز هوا چقدر خوب است، نه؟» یا «راستی، نظرت درباره فلان موضوع جدید چیست؟». این کار باعث می‌شود محور گفتگو از «گذشته» به «حال» منتقل شود.### ۳. چطور بخش خوب‌ها را یاد بیاوریم؟ (فیلتر کردن خاطرات)ذهن ما به طور طبیعی به سمت «منفی‌ها» و «اشتباهات» متمایل است (این یک مکانیسم بقاست). برای اینکه بخش خوب را ببینی، باید مثل یک «باستان‌شناس» عمل کنی.- دفترچه شکرگزاری/خاطرات خوب: یک دفترچه کوچک داشته باش. فقط وقتی یک لحظه‌ی شیرین، یک لبخند یا یک اتفاق خوب (حتی خیلی کوچک) می‌بینی، آن را بنویس. وقتی ذهنت سراغ خاطرات تلخ رفت، آن دفترچه را باز کن و بخوان. تو داری به مغزت «آموزش» می‌دهی که به دنبال زیبایی‌ها بگردد.- بازسازی روایت: به جای اینکه بگویی «چرا آن کار را کردم؟»، بگو «آن تجربه به من یاد داد که...». وقتی به جای «پشیمانی»، از خودت «درس گرفتن» حرف می‌زنی، آن خاطره از یک «بار سنگین» به یک «کتاب آموزشی» تبدیل می‌شود.این مسیر، یک شبه طی نمی‌شود. اگر گاهی شکست خوردی و دوباره به گذشته فکر کردی، خودت را سرزنش نکن. فقط دوباره از اول شروع کن...تو در حال یادگیری هستی 🤍🆔@khanehravanshenasiii🌱

*پادکست بررسی درد*🗣اسپینوزا «رنج، به محض اینکه تصویرِ واضح و متمایزی از آن بسازیم، دیگر رنج نخواهد بود.»‌🌱‌#پادکست #اسپینوزا#فلسفه 🆔@khanehravanshenasiii🌱