از خودت ممنون باش.برای تمام تجربههایی که امروز فکر میکنی اشتباه بودن.برای آدمهایی که فکر میکنی…
انتشار: 2026/08/20 12:07 UTCدریافت: 2026/08/21 02:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 02:15 UTC
از خودت ممنون باش.برای تمام تجربههایی که امروز فکر میکنی اشتباه بودن.برای آدمهایی که فکر میکنی نباید وارد زندگیت میشدن.برای حرفی که آرزو میکنی کاش هیچوقت نزده بودی.برای تصمیمهایی که فکر میکنی اگر به گذشته برمیگشتی، جور دیگهای میگرفتی.شاید هیچکدومشون بیهوده نبودن.هر کدوم، عبور تو بودن از یک «من» به «من» دیگه.نسخهای که کمی بیشتر دیده، کمی بیشتر فهمیده و کمی بیشتر خودش رو شناخته.آدمی که امروز هستی، فقط حاصل انتخابهای به ظاهر درستت نیست.بخشی از تو رو همون اشتباهات ساختن؛ همون آدمها، همون شکستها، همون لحظههایی که زمانی دلت میخواست از گذشتهت پاکشون کنی.پس نسخههای قدیمی خودت رو پس نزن.اونا رو با احترام بپذیر.اونا تا همینجا تو را آوردهن.شاید عشق به خودت، همین باشه:اینکه به گذشته نگاه کنی و بهجای شرم، با مهربونی بگی:«میفهمم چرا اون آدم بودی»ایمان به خودت، جهان درونت رو روشن میکنه،و عشق به خودت، آروم آروم تو رو به کسی تبدیل میکنه که دیگه برای ارزشمند بودن، نیازی به اثبات خودش نداره.کسی که میدرخشه، خلق میکنه و تجربه میکنه.🆔@khanehravanshenasiii🌱
پستهای تلگرام — خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
به پایان آمد دفتر اما حکایت همچنان باقیست …✨جلسه آخر کارگاه تربیت درمانگر کودک👶🏻(دکتر مرتضوی)یک هفته حال خوب و رشد در کنار هم واقعا بینظیر بود😍🆔@khanehravanshenasiii🌱به پایان آمد دفتر اما حکایت همچنان باقیست …✨جلسه آخر کارگاه تربیت درمانگر کودک👶🏻(دکتر مرتضوی)یک هفته حال خوب و رشد در کنار هم واقعا بینظیر بود😍🆔@khanehravanshenasiii🌱
درس (۴) :*ترمیم ذهن خسته | بعد از روزهایی که آرامش فرو ریخت*وفاداری به رنجهای گذشته، این نیست که تا ابد با آنها بسوزی؛ گاهی وفاداری واقعی این است که اجازه بدهی زندگی، با همه زخمهایش، دوباره در تو جوانه بزندبه درس ۴ از ۱۴ درس و تمرین عملی برای ترمیم ذهن در پس سختی گوش میدیدمدت زمان این درس ۷ دقیقه ۱۶ ثانیه است.*رفقا این از مهمترین درس های زندگیه بهش چند بار گوش کنید❤️*#ایمان_سرورپور#کنار_هم_ماندن🆔@khanehravanshenasiii🌱
اگر مدت کافی «حرکت نکنی»، یعنی واقعا بایستی و هیچ کاری نکنی، بالاخره مجبور میشی با یک واقعیت روبهرو بشی، اون خلأ و خالی بودنِ پشت همه سرگرمیها.به زبان خودمونیتر:وقتی کار، اسکرول، خرید، مهمونی، سفر، سروصدا، همه قطع میشه، زندگی بدون بزک میاد جلوت. اونجاست که میفهمی خیلی از شلوغیها فقط برای فرار بوده، فرار از روبهرو شدن با خودت.و اینجاست که دو راه داری:یا دوباره فرار میکنی و خودت رو با چیزی سرگرم میکنی، یا میمونی، تحملش میکنی، و از همون نقطه شروع میکنی چیزهای واقعی بسازی، رابطه واقعی، کار واقعی، هدف واقعی.این جمله برای بعضیها ترسناکه، برای بعضیها آزادکننده، چون بالاخره تکلیف رو روشن میکنه.#خودمختاری🆔@khanehravanshenasiii🌱
.📕 خلاصه کتاب نظریه های مشاورهو روان درمانی جرالد کوری👤 ترجمه: یحیی سیدمحمدی#منابع_ازمون#صلاحیت_حرفه_ای•┈┈•✾📚🔍📕✾•┈┈•منبع فایل ها و مطالب روانشناسی:🆔@khanehravanshenasiii🌱
📚 از قبولی در آزمون صلاحیت تا آمادگی برای اتاق درمان؛ فقط حفظ کردن کافی نیست! 🔴 اگر احساس میکنید بین دانش تئوری و مهارت بالینی فاصله وجود داره، این دوره دقیقاً برای پر کردن همین فاصله طراحی شده. 🔵 دوره توانمندسازی حرفهای؛ از دانش نظری تا شایستگی بالینی…👆*یه کارگاه خلاصه، مفید، لازم، کاربردیبرای آخر هفته*📌از ثبت نام جا نمونی
📚 از قبولی در آزمون صلاحیت تا آمادگی برای اتاق درمان؛ فقط حفظ کردن کافی نیست!🔴 اگر احساس میکنید بین دانش تئوری و مهارت بالینی فاصله وجود داره، این دوره دقیقاً برای پر کردن همین فاصله طراحی شده.🔵 دوره توانمندسازی حرفهای؛ از دانش نظری تا شایستگی بالینیویژه دانشجویان و فارغالتحصیلان روانشناسی و مشاورهسرفصلهای دوره: ✅ آسیبشناسی و DSM-5-TR✅ فنون ارزیابی و مصاحبه بالینی✅ تشخیص افتراقی✅ مدیریت مراجعان دشوار✅ اخلاق حرفهای و مسئولیت قانونی✅ نکات کلیدی آزمون صلاحیت حرفهای📍 موضوع این جلسه: اختلالات اسکیزوفرنی و سایر اختلالات مربوط به آن 🕐 زمان: پنجشنبه 29 مرداد، ساعت 16 الی 19💻 حضوری | آنلاین | آفلاین💰 بهای قابل پرداخت: 250هزارتومان📩 جهت ثبتنام:09307331818@Najmeh0_0javadi
