چیزایی که باعث میشه تو طول روز کم نیاری:۱. خواب کافی۲. یه شات اسپرسو از قهوه ویانس ☕️💘صبحتون بخیر…
انتشار: 2026/06/26 09:45 UTC
چیزایی که باعث میشه تو طول روز کم نیاری:۱. خواب کافی۲. یه شات اسپرسو از قهوه ویانس ☕️💘صبحتون بخیر 🐙t.me/+ss0MNGtcJj43Mjlk%DA%86%DB%8C%D8%B2%… که باعث میشه تو طول روز کم نیاری:۱. خواب کافی۲. یه شات اسپرسو از قهوه ویانس ☕️💘صبحتون بخیر 🐙t.me/+ss0MNGtcJj43Mjlk
پستهای تلگرام — 𑁍ࠬ🌱خط زندگے|توسعه فردی
چطور میتونیم کاریزماتیک بودن رو به هویت دائمی خودمان تبدیل کنیم: ✨
#بیکلامبه هر قیمتی که شده باید تصویری محکم و استوار از خودت در ذهن داشته باشی وگرنه دیر یا زود باورهایی را که دیگران درباره ی تو دارند به جای حقیقت خودت درونت خواهی نشاند 𝄞 .˳·˖🎧 ۪۪۫ ࡚ׄ◌t.me/khatzendgii
پادکست های آموزشی توسعه فردی و شغلی
اگـــه نمیدونی بعد کنکور / امتحانات فیلــــــــــــم / سریـــــــــــال چی ببینی این پست برای تــــوـه 🫵🏻🤩+ روی موضوع موردعلاقت کلیک کن تا فیلمشو بهت معرفی کنم
#ویدیو 🎀ִ 𝆺𝅥اضطراب عملکردی بالا (High-Functioning Anxiety) یعنی چی؟توی این وضعیت، هورمونهای استرس برخلاف اضطرابهای معمولی که آدم رو قفل و خانهنشین میکنن، مثل موتور محرک عمل میکنن! یعنی «ترس از شکست»، «کمالگرایی افراطی» یا «نگرانی از قضاوت بقیه»، شما رو به سمت تلاشِ بیش از حد هول میده. کارها جلو میره، اما با سوختِ ترس و اضطراب، نه آرامش. نتیجهش هم این میشه که از بیرون یه آدمِ موفق و بینقص به نظر میای، اما از درون دائماً خسته، کلافه و غرق در فکرهایی●━━━━──◜ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ𖢔 ◝t.me/khatzendgii
دوره ۱۰ روزه رایگان آموزش کاریزما و جذابیت: