#ویدیو 🎀ִ 𝆺𝅥اگه همیشه میگی از شنبه شروع می کنم ... #اهمال_کاری❥︎🌱https://t.me/khatzendgii

این پست رو برای کسی بفرست که این روزا داره تویِ سکوت با همه‌چی می‌جنگه… 🤍✨شاید الان خسته‌ای، شاید فکر می‌کنی دیگه نمی‌تونی… اما یادت باشه: قشنگ‌ترین روزات ممکنه درست بعد از همین روزای سخت منتظرت باشن. ✨

آهنگ های که فقط تو تکصدا میشه پیدا کرد➡️🔊هر آهنگی که میخای این کانال داره😀t.me/+ujFmC5LKIkE1Yzg0

"" به افتخار تمام روزهایی که کسی نفهمید چقدر سخت گذشت، ولی تو باز هم خودتو جمع کردی و ادامه دادی...🤍✨""t.me/khatzendgii

هر اعتیادی، یه مانع سر راه خودِ واقعیته!برای بهترین شدن، وابستگی‌های ناسالم باید رها بشن ...🌱🏷ෆt.me/khatzendgii%D9%87%D8%B1 اعتیادی، یه مانع سر راه خودِ واقعیته!برای بهترین شدن، وابستگی‌های ناسالم باید رها بشن ...🌱🏷ෆt.me/khatzendgii

#بیکلامبه هر قیمتی که شده باید تصویری محکم و استوار از خودت در ذهن داشته باشی وگرنه دیر یا زود باورهایی را که دیگران درباره ی تو دارند به جای حقیقت خودت درونت خواهی نشاند 𝄞 .˳·˖🎧 ۪۪۫ ࡚ׄ◌t.me/khatzendgii

#ویدیو   🎀ִ  𝆺𝅥‎اضطراب عملکردی بالا (High-Functioning Anxiety) یعنی چی؟توی این وضعیت، هورمون‌های استرس برخلاف اضطراب‌های معمولی که آدم رو قفل و خانه‌نشین میکنن، مثل موتور محرک عمل میکنن! یعنی «ترس از شکست»، «کمال‌گرایی افراطی» یا «نگرانی از قضاوت بقیه»، شما رو به سمت تلاشِ بیش از حد هول میده. کارها جلو میره، اما با سوختِ ترس و اضطراب، نه آرامش. نتیجه‌ش هم این میشه که از بیرون یه آدمِ موفق و بی‌نقص به نظر میای، اما از درون دائماً خسته، کلافه و غرق در فکرهایی●━━━━──◜ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ𖢔 ◝t.me/khatzendgii