🔻 در کنکور امسال کارت ورود به جلسۀ ۴ نفر از داوطلبان صادر شده بود که در جنگ اخیر به شهادت رسیده‌اند…

💬 خیام نامه #صدای_مردم:سلام وقت بخیرلطفاً پیگیری کنین چرا برق منطقه ما دو بار قطع میشه. دیروز صبح 5 تا 7ونیم قطع بودم؛ ظهر هم 12 تا 2. امروز هم 12 تا 2 و 8 شب.حالا خوبه خیام منطقه گردشگری است و محوطه افلاک‌نما و بلوار عرفان مملو از مسافره.شماهم اخبار شهروندی و پیام‌هایتان را به ارتباط با خیام‌نامه ارسال کنید: @talktokhayyamnamehپیام ها به نوبت دریافت منتشر می‌شوند.📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir

🔴 عزت الله ضرغامی:🔸 میگوید سخت‌ترین محاصره اقتصادی را شروع میکنم.🔸احمق نمیداند، ایران از اول انقلاب با انواع تحریمهای فلج کننده، زندگی و رشد کرده است.🔸قبل انقلاب میگفتیم، پیرزن را از تاکسی‌خالی نترسونین!❇️ @baamdadeno

🔻‌احتمال جاری شدن سیل در ۵ استان کشورسخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور:🔹برای جمعه، احتمال وقوع سیلاب و آبگرفتگی در استان‌های گلستان، خراسان شمالی، شرق مازندران و ارتفاعات شمالی خراسان رضوی و سمنان وجود دارد.🔹رگبار شدید باران، آبگرفتگی و بادهای شدید پدیده غالب روز جمعه در این مناطق خواهد بود.📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir

🔻هواشناسی: در ۳ روز آینده دما در شمال و شرق کشور ۵ درجه کاهش می‌یابد.📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir

💬 خیام نامه #صدای_مردم:سلامنمی‌دونم اداره برق ضعیف‌تر از شهرک جانبازان و بسیج (باغچه‌بان) پیدا نکرده. از اول که قطعی برق برنامه‌ریزی شده همیشه اینجا ۱۳ تا ۱۵ بوده، یک هفته ۱۵ تا ۱۷ بود و الان دو هفته است ۱۴ تا ۱۶ برق‌ها قطع میشه.این چه برنامه‌ریزی است که یک هفته ۱۰ تا ۱۲ یا ۱۶ تا ۱۸ نمیشه و همیشه اوج گرما نوبت این منطقه می‌شود.شماهم اخبار شهروندی و پیام‌هایتان را به ارتباط با خیام‌نامه ارسال کنید: @talktokhayyamnamehپیام ها به نوبت دریافت منتشر می‌شوند.📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir

🔺ویتامین هایی که پوست سالم به آن ها نیاز دارد🔹ویتامین C ؛ پشتیبان کلاژن سازیمرکبات، فلفل دلمه‌ای، کیوی و بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات🔹ویتامین A ؛ مهم برای بازسازی پوستتخم مرغ، لبنیات، ماهی و سبزیجات سبز و نارنجی🔹ویتامین E ؛ آنتی‌اکسیدانی برای پوستمغزها و دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و برخی سبزیجات🔹ویتامین B3 ؛ پرکاربرد در محصولات پوستیبهبود ظاهر لک‌ها، ناهمگونی رنگ پوست🔹ویتامین K ؛ با کاربرد محدودتراسفناج، کاهو، کلم، شلغم، چغندر📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir