💐🌼☘️🌸🌼🌺🍃☘️🍃 🌸 عزتنفس یعنی ارزشی که برای خودت قائلیبعد از اینکه تصویرمون از خودمون (خودپنداره) رو ش…
انتشار: 2026/07/06 16:50 UTC
💐🌼☘️🌸🌼🌺🍃☘️🍃 🌸 عزتنفس یعنی ارزشی که برای خودت قائلیبعد از اینکه تصویرمون از خودمون (خودپنداره) رو شناختیم، نوبت میرسه به «عزتنفس».عزتنفس یعنی ارزشی که برای خودت قائلی و حسی که نسبت به تواناییها و ارزشهای خودت داری.یه جورایی، خودِ «دوست داشتن» و «احترام گذاشتن» به خودت! ❤️فرقش با خودپنداره چیه؟خودپنداره بیشتر توصیفیه: «من کی هستم؟» (مثلاً: من دانشجوی پرتلاشی هستم).عزتنفس بیشتر ارزشیه: «چقدر خودم رو قبول دارم و دوست دارم؟» (مثلاً: من به تلاشم برای این درس افتخار میکنم و ارزش قائلم).🌟 چرا عزتنفس مهمه؟به ما انگیزه میده که چالشهای بزرگتر رو قبول کنیم.کمک میکنه در روابطمون سالمتر باشیم و اجازه ندیم کسی بهمون بیاحترامی کنه.موجب میشه در مواجهه با سختیها، زود ناامید نشیم.💡 نکتهٔ مهم:عزتنفس بالا به معنی خودشیفتگی یا برتریطلبی نیست. بلکه یعنی درک واقعبینانه از ارزش خودمون، با تمام خوبیها و بدیها.🎯 تمرین کوچک:یه کار کوچیک که امروز انجام دادی و بهت حس خوبی داد رو بنویس.حالا برای انجام همون کار، به خودت آفرین بگو!👏 🍃🌲🌿🌹🍃🌳🍃🌹🌿🌲#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
پستهای تلگرام — مرکز مشاوره دانشجویی خاوران
🌤 #روزتون_بخیر ☀️هر روز که چشم میگشایی 🌿 یعنی قرار است که باشییعنی هنوز ...🌿 فرصت داری تا زندگی کنیوهر روز میتواند آغازی نو باشد!!#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
✨ #شبتون_بخیر 🌙 آرامش با ارزشترینحس دنیاستبراتون یه دنیا آرامشیه دنیا تندرستی، و یک عالمهخوشبختی و برکتازخدای بزرگ خواستارم🌱#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
💌🌱 #پیام_مشاور 🌱 💌 این دو متن کوتاهارزش صد بار خوندن داره!⚘️✨ از دیگران شکایت نمیکنمبلکه خودم را تغییر میدهم،چرا که کفش پوشیدن راحت تر ازفرش کردن دنیاست.⚘️ ✨ مبارزه انسان را داغ میکندو تجربه انسان را پخته میکند!هرداغی روزی سرد می شودولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
🌤 #روزتون_بخیر ☀️دلیل حال خوب هم باشیم 😊✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
🕊️ #حال_خوب 💚احساسات منفی هرچند کوچک هم باشد در دراز مدت که روی هم انباشته شود، سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کرده و احتمال بروز سرطان را افزایش میدهند.بنابراين از حسادت، خودخواهی، اوقات تلخی، مدام غر زدن و نالیدن و نیش و كنايه دوری كنيد.🌿حسد جز زیان و خشمی که قلب تو را سست می کند و بدنت را بیمار می سازد به بار نمی آورد. (امام علی علیه السلام)#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
♥️🍃❣هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان تان داده است.پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.🌎✨🍃هرگز فکر نکنید که اگرفلان مرحله زندگی بگذرد، همهچیز درست میشود...از همه چالشها لذت ببرید؛💎✨🌱هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...🌊✨🌱خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!💙✨🌱#اندرو_متیوس#❤️🕊#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات
