به طور متوسط ۶۶ روز طول میکشد تا رفتار جدید به یک عادت تبدیل شود گرچه در برخی کمتر از ۱۸ روز و در…
انتشار: 2023/09/26 11:54 UTCدریافت: 2026/08/18 16:07 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 16:07 UTC
به طور متوسط ۶۶ روز طول میکشد تا رفتار جدید به یک عادت تبدیل شود گرچه در برخی کمتر از ۱۸ روز و در برخی تا ۲۵۴ روز طول خواهد کشید.-نتیجه یک مطالعه از کالج لندن


