🏔️فراخوان آمادگی برای نخستین صعود تیم کوهنوردی کهنوش به قله دماوند👈کهنوشی های عزیز ( خانم و آقا ) س…
انتشار: 2026/06/25 17:11 UTC
🏔️فراخوان آمادگی برای نخستین صعود تیم کوهنوردی کهنوش به قله دماوند👈کهنوشی های عزیز ( خانم و آقا ) سراسر ایرانتیم کوهنوردی کهنوش در نظر دارد در #مرداد یا #شهریور سال جاری، برنامه صعود به #قله_دماوند را با حضور کوهنوردان کهنوشی از سراسر کشور برگزار کند.این برنامه نخستین صعود تیم کوهنوردی کهنوش به قله دماوند ثبت خواهد شد.از همه کوهنوردان دعوت میشود از هماکنون برای حضور در این صعود تاریخی آماده شوند. با توجه به ارتفاع بیش از ۵۶۰۰ متری دماوند، آمادگی جسمانی، تمرین منظم و تجربه صعودهای ارتفاع بالا ضروری است.در ماههای آینده، صعود به قلههای بالای ۴۰۰۰ متر برای افزایش آمادگی، همهوایی و آشنایی با شرایط ارتفاع توصیه میشود. همچنین از همنوردان انتظار میرود:• تمرینات هوازی و استقامتی خود را منظم انجام دهند.• در برنامههای تمرینی تیم شرکت کنند.• برای صعودهای بالای ۴۰۰۰ متر برنامهریزی نمایند.• تجهیزات مورد نیاز خود را از پیش آماده سازند.جزئیات نهایی برنامه و زمان دقیق صعود متعاقباً اعلام خواهد شد. به امید دیدار بر فراز دماوندتیم کوهنوردی کهنوش@kohnush



