یکی از تصورات ایدهآلی که در بسیاری از روابط وجود دارد، این است که رابطه سالم باید فضایی باشد که در…
انتشار: 2026/07/15 07:12 UTC
یکی از تصورات ایدهآلی که در بسیاری از روابط وجود دارد، این است که رابطه سالم باید فضایی باشد که در آن اضطرابها از میان بروند، تعارضها حذف شوند و فرد بهطور مداوم احساس امنیت، آرامش و رضایت داشته باشد. اما این تصویر بیش از آنکه بازتابی از واقعیت رابطه باشد، نوعی فانتزی است. رابطه، اساساً مستلزم انرژی روانی بسیار است. ورود دیگری به زندگی ما، به معنای ورود جهانی مستقل با تاریخچه، میلها، فقدانها، ترسها و دفاعهای خاص خود اوست. زوجین با یکدیگر زندگی نمیکنند؛ بلکه دو نظام روانی با هم مواجه میشوند. از همین رو، رابطه همواره محل برخورد تفاوتهاست. ما اغلب عاشق تصویری از دیگری میشویم؛ تصویری که بخشی از فانتزیهای ما را ارضا میکند. اما دیر یا زود با انسان واقعی مواجه میشویم؛ انسانی محدود، ناکامکننده، ناتوان از فهم کامل ما، و ناتوان از پاسخ دادن به تمام نیازهایمان. در این نقطه، بسیاری از افراد رابطه را نه به دلیل فقدان عشق، بلکه به دلیل فروپاشی فانتزی اولیه ترک میکنند. افراد گمان میکنند که رابطه قرار است اضطراب را از میان ببرد، حال آنکه رابطه بالغ، برعکس، ظرفیت تحمل اضطراب را افزایش میدهد. رابطه سالم جایی نیست که در آن هیچ تعارضی وجود نداشته باشد؛ بلکه جایی است که دو نفر بتوانند تعارض را تحمل کنند، درباره آن بیندیشند و بدون نابود کردن خود یا دیگری، از آن عبور کنند. به همین دلیل، رابطه انرژیبر است. رابطه نیازمند مذاکره، خودآگاهی، تحمل ناکامی، سوگواری برای تصویر ایدهآل دیگری، و مواجهه با بخشهایی از خود است که تنها در حضور دیگری فعال میشوند. گاهی دیگری ما را خشمگین میکند، زیرا چیزی را در ما لمس میکند که پیش از آن نمیدیدیم. رابطه فقط محل تجربهٔ عشق نیست؛ محل آشکار شدن ناخودآگاه نیز هست. فردی که انتظار دارد رابطه همیشه آرامشبخش باشد، ممکن است با نخستین موج اضطراب با خود بگوید: "پس این آدم مناسب من نیست." اما پرسش تحلیلیتر این است: "آیا مسئله، این رابطه است، یا اینکه من هنوز ظرفیت بودن در رابطه را پیدا نکردهام؟" رابطه بالغ وعده زندگی بدون رنج نمیدهد؛ بلکه این امکان را فراهم میکند که انسان در کنار دیگری، ظرفیت بیشتری برای مواجهه با رنج، تفاوت و پیچیدگی پیدا کند. عشق، نه حذف دشواری رابطه، بلکه توانایی ماندن و اندیشیدن در دل دشواری آن است.(امیررضا مینوییفر | رواندرمانگر تحلیلی)@Minerva_channel
