✅ تمرین سپاسگزاری قبل از خوابروی یه کارت بنویسید: "خدایا( کائنات) سپاسگزارم!" آن را کنار تخت بگذاری…
انتشار: 2026/08/11 17:19 UTCدریافت: 2026/08/13 17:13 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 17:13 UTC
✅ تمرین سپاسگزاری قبل از خوابروی یه کارت بنویسید: "خدایا( کائنات) سپاسگزارم!" آن را کنار تخت بگذارید یا کنار ساعت که هر شب ببینیدش.هر شب قبل از خواب، در رختخواب بشینید و این کارت را در دستانتان بگیرید و از خداوند به خاطر هر اتفاق خوب آن روز سپاسگزار باشید.این حس خیلی آرامش میدهد، و نعمت های بیشتری را جذبتان میکند.میتوانید برای اینکه یک روز دیگر در سلامتی کامل بودید، ناهار خوشمزه خوردید، چیزی یاد گرفتید، با دوستاتون خندیدید یا هر چیز دیگری باشد، مثلا جای پارک خوب پیدا کردید، در خانه تان حمام گرم داشتید و به راحتی دوش گرفتید، تخت خواب راحت دارید.این تمرین باید عادت زندگیتان شود تا آخر عمر برای اینکه ذهن شما آرام شود و خواب خوبی داشته باشید.🆔〽️ @KoOdkEYHani888
