یادداشت روزیادداشت امروز تمرین رونویسی بخش مهمی از کتاب اندیشه های ماندگار است که با شما دوستان عزی…

یادداشت روزیادداشت امروز تمرین رونویسی بخش مهمی از کتاب اندیشه های ماندگار است که با شما دوستان عزیز به اشتراک می گذارم.نویسنده: وین دایر "هرازچندگاهی ازکار دست بکشید،واندکی بیاسایید،چراکه وقتی به سرکارخود باز می‌گردید،ارزیابی‌تان مطمئن‌تر خواهد بود،کار مداوم و پی‌درپی سبب می‌شودکه نیروی سنجش وارزیابی را ازدست بدهید.گاهی از کسب وکارتان فاصله بگیرید،تاسنگینی کار کمتر نمودکند،و با نیم‌نگاهی حجم بیشتری ازآن به منصه عمل درآید،وکمبود هماهنگی وتناسب آسان‌تر دیده شود." لئوناردوداوینچیداوینچی نقاش مجسمه ساز معمار موسیقی‌دان مهندس ریاضیدان ودانشمند ایتالیایی یکی از بزرگترین نوابغ بشریت بشمار می‌رود.وقتی فردی مانند داوینچی به ما پندواندرز می‌دهد ضرورت دارد که ازهرچه کار است دست بکشیم ودقت خود را به سخنان اومعطوف سازیم بسیاری از مورخین وی را کنجکاوترین مغزهمه دوران نامیده‌اند.این چهره شاخص به ما اندرز می‌دهد که گاه چرخ‌های پرشتاب افکارمان را از حرکت پرجوش‌وخروش بازداریم وبا ایجاد همنواختی وهماهنگی و توازن بین کار و استراحت کارآمدتر وسازنده‌تر شویم. به اعتقاد من افرادی که از اثربخشی بالایی برخوردارند درایجاد هماهنگی لازم بین جنبه‌های مختلف زندگی شان نیزمهارت دارند.این کسان بطوردقیق می‌دانند که تاکجا پیش بروند وچه وقت دست از کاربکشند و جریان وسیلا‌ن فعالیت مغزی را کاهش دهند.دراین مبحث "تعادل" یک کلمه کلیدی است.من در ده سال گذشته پیش از ایراد سخنرانی و یا نگارش دست‌کم به مدت یک ساعت درآرامش ومراقبه فرو می‌روم وپس از بازگرداندن آرامش وخونسردی به تن‌ ذهن وامورم درنهایت آسودگی‌خیال به صحنه قدم می‌گذارم و یا قلم به دست می‌گیرم.شگفتا که هرچه برای انجام و یا تکمیل یک کار کمتر دچاراسترس وتنش شویم نیروی بیشتری برای تحقق آن دراختیارمان قرارمی‌گیرد. به خوردن یک موزبیاندیشید.آیاهنگام خوردن موز آغاز و انجام آن را مدنظر دارید و یا با هر بار گاز‌زدن لذت می‌برید؟ به حکم عقل ضرورت دارد که از کار به خاطر آنچه که هست لذت ببریم وبرای حفظ آرامش به نتایج نهایی بی‌اعتنا باشیم._ به عنوان تمرین بی‌توجهی به نتایج نهایی کارها را دربرنامه روزانه‌تان بگنجانید وبدون نگرانی از بابت اینکه هرکار چگونه ازآب‌ درخواهدآمد ازلحظه‌به‌لحظه آن لذت ببرید._ هراز چندگاهی ازکارتان دست بکشید وهیچ کاری نکنید درطول این مدت به برنامه‌ریزی زمانبندی شده ضرب‌العجل‌ها وگذشت زمان بی‌توجه باشید.چنانچه این اوقات تنها به استراحت و فراغت محدود شود چندی نمی‌گذرد که تب‌وتاب وجودتان به آرامی می‌گراید وازآن همه تنش انقباض عضلانی اثری به جا نمی‌ماند.دورشدن ازکار بدون هیچ محدودیت ویا قیدوبند سبب می‌شود که بانیروی تازه وارزیابی دقیق‌تر به سرکارخود بازگردید._ هنگامی که درانجام کاری خود را ناتوان ودرمانده می‌یابید مانند من این عبارت را دردل زمزمه وهمه چیز را به خدا واگذارکنید:"خدایا دراین لحظه نمی‌دانم چه کنم در یافتن راه‌ِچاره ناتوان هستم‌ از تو تقاضا می‌کنم که طرح الهی زندگی‌ام را گام‌به‌گام برمن آشکار کنی وراه خروج ازاین تنگنا را به من بنمایی." این دستورالعمل به‌رغم اینکه ممکن است ساده‌لوحانه به نظرآید همیشه کارساز واثربخش است.وقتی من خدارا به کمک می‌طلبم پاسخ‌ها از راه می‌رسند وروشنی وشفافیت برفضا حاکم می‌شود._ فراموش نکنید که یکی ازموفق‌ترین افراد همه دوران به شما توصیه می‌کندکه:"هراز چندگاهی ازکارفاصله بگیرید واوقاتی را به استراحت وفراغت اختصاص دهید." اگرقرارباشد من ازنصیحت کسی پیروی کنم بدون تردید او پایه‌گذار نهضت رنسانس خواهد بود. لیلا طوفانی#یادداشت@kootah_beshnavim