گاهی یک پیاده‌روی، یک گفت‌وگوی صمیمانه و چند ساعت کنار هم بودن، آغاز همکاری‌های ماندگار و دوستی‌های…

بیا به مِیکده، حافظ که بر تو عرضه کنم هزار صَف، زدعاهای مستجاب زده همه ما باید به این پرسش اساسی زندگی مان پاسخ دهیم؛ واقعاً به دنبال چه چیزی هستم ؟ 📚 گردونه خودباوری رسیدن به گویِ توفیقِ درونمان🆔️ @niva_psy_clinic

کسی دیگر محبت‌های کوچک را نمی فهمد همیشه هیچ کس، ده تای کودک را نمی فهمد پُر از درد است و می خنددنمی فهمد کسی، اندوه دلقک را نمی فهمد🆔️ @niva_psy_clinic

راز موفقیت را مطمئن نیستم، اما راز شکست، تلاش برای راضی کردن همه آدمهاست.برای داشتن زندگی متعادل و آرام، باید روابطمان را اولویت بندی و برای هر یک به اندازه اهمیتشان انرژی صرف کنیم.اگر برای همه دوستان و آشنایان آنقدر انرژی صرف کنیم که پیوندی عمیق با آنها بسازیم، برای حل تعارض های محیط خانواده و برقراری رابطه محکم با کسانی که در زندگی ما نقش اساسی دارند توانی نخواهیم داشت و آنگاه به دلیل مشکلاتی در روابط ما با اعضای خانواده ، زندگی شخصی خودمان بهم خواهد ریخت.📚 کتاب گردونه خودباورینویسنده: بصیر مقدسیان انتشارات سایه سخن 🆔️ @niva_psy_clinic

کتاب‌درمانی چیست؟سال‌هاست روشی علمی به نام کتاب‌درمانی در جهان مطرح شده و استفاده می‌شود. کتاب‌درمانی یا ببیلوتراپی«Bibliotherapie» در جهان رواج دارد. بیبلوتراپ‌ها از کتاب‌ها به‌جای دارو یا مشاوره استفاده می‌کنند. آن‌ها کتاب‌ها را به مراجعین می‌دهند تا از طریق خواندن آ‌ن‌ها به نتیجه مورد نظر برسند. کتاب‌درمانی دو دسته اصلی دارد. یکی از این روش‌ها کتاب‌هایی است که از فلسفه برای درمان مشکلات روحی و روانی مثل مشکلات عاطفی، زندگی زناشویی، افسردگی، کنار آمدن، جدایی، فقر و ... استفاده می‌کنند. این دسته وجه مشترک با روانشناسی پیدا می‌کند. این دسته از تئوری‌های کلی فلسفه مثل تئوری‌های تدوین شده توسط فردریش نیچه و آرتور شوپنهاور استفاده می‌کنند. دسته دیگر از بیبلوتراپ‌ها از ادبیاتِ صرف استفاده می‌کنند. این افراد برای مثال درباره افسردگی به کتابی از کتاب‌های ادبی انتخاب می‌کنند تا فرد بخواند و بعد از مدتی دوباره به بیبلوتراپ خود مراجعه کنند. مهم‌ترین کسانی که از حوزه ادبی به افراد پیشنهاد می‌شود کامو و داستایوفسکی و نویسنده‌هایی که به عنوان روانکاوهای روح انسان مطرح هستند، است.🆔️ @niva_psy_clinic

الهام بخش: ( Inspirational ) چگونه می‌توان یک معلم، والد، استاد، کارمند، دوست، همسر و یا مدیرِ الهام بخش بود؟ اگر دوست دارید نظرتون رو بگید🆔️ @kordworkshop

کمی تامل؛ چه چیزی در دیگران باعث هیجان در شما شده و باعث جذب شما به آن فرد می شود؟ 🆔️ @niva_psy_clinic