بیا زندگی کنیم، خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند،ما هم دوبار به دنیا نمیآییم، هر چه زودتربه آنچه از…
انتشار: 2026/08/17 05:02 UTCدریافت: 2026/08/17 08:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 08:55 UTC
بیا زندگی کنیم، خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند،ما هم دوبار به دنیا نمیآییم، هر چه زودتربه آنچه از زندگیات باقی مانده بچسب!صبح بخیر....
پستهای تلگرام — حس خوب زندگی
حال دلتون خوب خوب
آدینه تون به خوشی…🩷
#صبحانه_مقویاینجوری هر روز صبح صبحانهی پروتئینی آماده و مقوی دارین؛☕️1. پودینگ چیا و تیرامیسو: نصف پیمانه دانه ی چیادو قاشق عسلیک و نیم پیمانه شیریک پیمانه اسپرسویک و نیم پیمانه ماست ایسلندی۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو2. اوتمیل موز و ارده:سه قاشق دانه ی چیاچهار قاشق جو دوسر پرک۱ عدد موزیک پیمانه شیرمخلوط ارده و عسلماست ایسلندیگردو و پودر کاکائو3. اوتمیل موز و شکلات:سه قاشق جو دوسر پرکموزشیرپودر دارچین وعسلماست ایسلندیشکلات تلخ4. پودینگ چیا و سیب و دارچیندو قاشق دانه ی چیاعسلشیردارچین۱ عدد سیب