؛𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓؛𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓؛𝑡ℎ𝑖𝑟𝑑 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓•اولخودت•دومخودت•سومخودت🌾💛…
انتشار: 2026/08/18 05:33 UTCدریافت: 2026/08/18 14:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 14:25 UTC
؛𝐹𝑖𝑟𝑠𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓؛𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓؛𝑡ℎ𝑖𝑟𝑑 𝑦𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑙𝑓•اولخودت•دومخودت•سومخودت🌾💛
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 5 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — حس خوب زندگی
حال دلتون خوب خوب
آدینه تون به خوشی…🩷
#صبحانه_مقویاینجوری هر روز صبح صبحانهی پروتئینی آماده و مقوی دارین؛☕️1. پودینگ چیا و تیرامیسو: نصف پیمانه دانه ی چیادو قاشق عسلیک و نیم پیمانه شیریک پیمانه اسپرسویک و نیم پیمانه ماست ایسلندی۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو2. اوتمیل موز و ارده:سه قاشق دانه ی چیاچهار قاشق جو دوسر پرک۱ عدد موزیک پیمانه شیرمخلوط ارده و عسلماست ایسلندیگردو و پودر کاکائو3. اوتمیل موز و شکلات:سه قاشق جو دوسر پرکموزشیرپودر دارچین وعسلماست ایسلندیشکلات تلخ4. پودینگ چیا و سیب و دارچیندو قاشق دانه ی چیاعسلشیردارچین۱ عدد سیب