ای روزهای هنوز نیامده!لطفأ از این به بعد کمی روشنتر کمی مهربانتر و کمی با انصافتر بیایید و بگذر…
انتشار: 2026/08/19 17:16 UTCدریافت: 2026/08/20 02:35 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 02:35 UTC
ای روزهای هنوز نیامده!لطفأ از این به بعد کمی روشنتر کمی مهربانتر و کمی با انصافتر بیایید و بگذرید ...ما از طوفانهای روزگارسخت دَر هم شکستهایم؛ما خستهایم، ما خستهایم ،بسیار هم...!#ناهید_غلمانی_خامنه
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 4 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — حس خوب زندگی
حال دلتون خوب خوب
آدینه تون به خوشی…🩷
#صبحانه_مقویاینجوری هر روز صبح صبحانهی پروتئینی آماده و مقوی دارین؛☕️1. پودینگ چیا و تیرامیسو: نصف پیمانه دانه ی چیادو قاشق عسلیک و نیم پیمانه شیریک پیمانه اسپرسویک و نیم پیمانه ماست ایسلندی۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو2. اوتمیل موز و ارده:سه قاشق دانه ی چیاچهار قاشق جو دوسر پرک۱ عدد موزیک پیمانه شیرمخلوط ارده و عسلماست ایسلندیگردو و پودر کاکائو3. اوتمیل موز و شکلات:سه قاشق جو دوسر پرکموزشیرپودر دارچین وعسلماست ایسلندیشکلات تلخ4. پودینگ چیا و سیب و دارچیندو قاشق دانه ی چیاعسلشیردارچین۱ عدد سیب