محاسبه نفس؛ یکی از جدیترین تمرینهای شیعهستاز آقا امام کاظم علیهالسلام نقل شده:«لَیسَ مِنّا مَن…
انتشار: 2026/08/02 17:54 UTCویرایش: 2026/08/03 13:32 UTCدریافت: 2026/08/04 20:27 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 20:27 UTC
محاسبه نفس؛ یکی از جدیترین تمرینهای شیعهستاز آقا امام کاظم علیهالسلام نقل شده:«لَیسَ مِنّا مَن لَم یُحاسِب نَفسَهُ فی کُلِّ یَوم»کسی که هر روز خودش را محاسبه نکند، از ما نیست؛ اگر کار خوبی کرد، از خدا توفیق بیشتر بخواهد و اگر بدی کرد، استغفار و توبه کند.این روایت یک برنامه عملی فوقالعاده به ما میده.نه اینکه آخرِ شب بنشینیم و خودمون رو سرزنش کنیم؛بلکه خودمون رو ببینیم.مثلاً شب فقط پنج دقیقه:امروز کجا نفس من به من حکومت کرد؟کجا از روی حسادت حرف زدم؟کجا دلم خواست کسی زمین بخوره؟کجا برای جلب توجه کاری کردم؟کجا از روی غرور عذرخواهی نکردم؟کجا حق کسی رو نادیده گرفتم؟کجا در برابر گناه، خودم رو توجیه کردم؟کجا میتونستم مهربونتر باشم و نبودم؟امروز کجا خدا را فراموش کردم؟بعد فقط یک مورد رو برای فردا انتخاب کنیم.این خیلی مهمه:تهذیبِ نفس با تحقیرِ نفس فرق داره.قرار نیست هر شب به خودمون بگیم «من آدم بدیام».قراره بگیم:«این قسمت از من نیاز به اصلاح داره.»