چگونه منفی نباشیم!هر روز تمرین کنین و چیزای مثبت بگین به خودتون مثلا امروز چقد پوستم خوبه یا چقد ای…

زندگی را باید مثل کتاب ببینی، کتابی که در انتظار خواننده‌اش است. هر خطش را باید جداگانه خواند. نه روی گذشته باید تمرکز کنی، نه روی آینده. "اصل این لحظه است." باید لحظه به لحظه پیش بروی... واژه به واژه...📕 ملت عشق 👤 #الیف_شافاککتاب ملت عشق رو بارها و بارها بخونید

تنها زمانی یک نفر در دلمان می میردکه تمامیتِ او را از ذهنمان خارج کنیموقتی کسی را از ذهنمان بیرون می‌کنیمدیگر نباید کارها و اشتباهاتش را تشریح کنیمناتوانی از همان جا آغاز می شودکه به دنبال چراهای اشتباهات او می گردیماین کار ذهن را درگیر می‌کندو خودش اثبات این مسئله استکه هنوز او را از ذهن خود بیرون نکرده ایم!

گاهی آدم‌ها آن‌گونه که به نظر می‌رسند، نیستند.پشت بعضی خشم‌ها، کودکیِ نادیده‌گرفته‌شده‌ای پنهان است. پشت بعضی بی‌احترامی‌ها، ترس از طرد شدن. و پشت بعضی سکوت‌ها، زخمی که سال‌ها فرصت دیده شدن نداشته است.هرچه شناخت ما از پیچیدگی‌های ذهن انسان بیشتر شود، کمتر دیگران را صرفاً با رفتارشان تعریف می‌کنیم. یاد می‌گیریم میان «رفتار» و «رنج» تفاوت بگذاریم.این نگاه، دعوت به تحمل آسیب یا نادیده گرفتن مرزهای سالم نیست؛ بلکه دعوتی است به دیدن انسان، پیش از قضاوت کردن او.شاید آرامش از همان لحظه‌ای آغاز شود که به جای واکنش فوری، لحظه‌ای مکث کنیم و از خود بپرسیم: «اگر پشت این رفتار، رنجی پنهان باشد، چه؟»🌱 فهم عمیق‌تر انسان‌ها، از شدت خشم می‌کاهد و به وسعت شفقت می‌افزاید.

هرگز؛ هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه مندی های مطلقا مشترک، یافت نشده استپس اگر در یک رابطه ی دو نفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی ست که یکی از این دو نفر تمام حرف های دلش را نمی زند... !📕 دیر یا زود👤 #آلبا_دسس_پدس

من یاد گرفته ام که هیچ فرقی نمی‌کندچه قدر خوب و وفادار باشمزیرا همیشه کسانی هستند که لیاقتش را ندارند!من آموخته ام کسانی را که دوستشان دارمخیلی زود از دست می‌دهمو کسانی را که بود و نبودشان برایم اهمیتی نداردهمیشه در کنارم خواهم داشت!ولی هرگز فلسفه ی هیچ کدامشان را درنیافتم📘 فراتر از بودن👤 #کریستین_بوبن

انسان خود را محور جهان می پندارداما در برابر دنیای به این بزرگیکه بدون حضور او نیز همچنان می چرخدخیلی کوچک استو این حقیقت برایش ننگ آور استو از سر نا امیدی سعی می‌کندهمه را تحت فرمان خود دربیاورد📘 بازگشت شازده کوچولو