اینجوری مغز رو تمرین بدید!🧠#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki

فواید توت خشک!توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.▫️ بهترین قند طبیعی▫️ کاهنده کلسترول بد خون▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی▫️ سرشار از فیبر و ملین است▫️ دشمن اضطراب و عصبانیت▫️ حاوی آهن و داروی کم خونی+ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki

همیشه احساس گرسنگی دارید؟ این مواد غذایی را بخوریدمواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید.👇◽️بلغور جو دوسر◽️ماهی◽️آجیل◽️سیب◽️دانه‌ها◽️تمشک◽️آووکادو#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki

🔺🔻مشاوره رایگان پزشکی برای متقاضیان کاهش وزن با آمپول‌های لاغری🔹با توجه به سیر صعودی مصرف خودسرانه آمپول های لاغری و با همکاری شرکت های دانش بنیان دوراپزشکی ، این امکان فراهم شده تا افرادی که قصد استفاده از آمپول های لاغری را دارند به صورت کاملا رایگان و آنلاین توسط پزشک ویزیت شوند.🔸کاربران در این سامانه با تکمیل فرم کوتاه ارزیابی، شرایط خود را از نظر BMI، سوابق بیماری و داروهای مصرفی بررسی کرده و سپس با مشاوره رایگان توسط پزشک از شرایط مصرف آمپول های لاغری با خبر می شوند.👈 شروع ارزیابی

تولید پروتئین حیوانی در گیاهان؛ گامی به سوی گوشت آینده◽️دانشمندان بین‌المللی موفق شدند برای نخستین‌بار پروتئین «میوگلوبین» (عامل رنگ و بخشی از طعم گوشت) را درون گیاه کاهو تولید کنند.◽️این فناوری می‌تواند در آینده به تولید جایگزین‌های گوشتی پایدارتر کمک کند؛ چراکه پرورش دام به مصرف بالای آب، زمین و انتشار گازهای گلخانه‌ای مرتبط است.◽️محققان این دستاورد را اولین گام برای تولید پروتئین‌های حیوانی بیشتر در گیاهان می‌دانند.#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki

سالمندان را «تنها» نگذارید!           ▫️طبق مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در افراد مسن افزایش دهد.▫️انزوای اجتماعی و تنهایی یک معضل بسیار گسترده است؛ به طوری که بر اساس آمارهای جهانی، در برخی کشورها از هر سه سالمند، یک نفر احساس تنهایی می‌کند. مجموعه وسیعی از تحقیقات نشان می‌دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی، تأثیر جدی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان، طول عمر و کیفیت زندگی آنها دارد؛ به‌طوری که تأثیر انزوای اجتماعی و تنهایی بر مرگ و میر، با سایر ریسک فاکتورهای کشنده مانند سیگار کشیدن، چاقی و عدم تحرک فیزیکی، برابر شناخته شده است و شما را بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد.#سلامت #پزشکی@MajalePezeshki

🔥تا ۲۰۰ میلیون وام بگیر فوری!🔥‼️با اسنپ‌پی می‌تونی بدون نیاز به ضامن و فقط با یه برگ چک صیادی تا ۲۰۰ میلیون تومن وام بگیری و تو اقساط بلند مدت تا ۲۴ ماه پرداخت کنی😎تا ۶ شهریور ۲۰٪ هم تخفیف اشتراک داری🤩پس همین حالا از لینک زیر وامت رو بگیر:👇🏻l.snpy.ir/zj65dhttps://l.snpy.ir/zj65dhtt…