🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🗝مراقبه امشب 🧘‍♀روز دوم شکرگزاریاگر احساس می‌کنی «کافی» نیستی…

🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🗝مراقبه امشب روز سوم چالش ۷ روزه مدیتیشن شکرگزاری خوش آمدید. در دو روز قبل یاد گرفتیم "باشیم" و با "بدنمان" آشتی کنیم. امروز، در روز سوم، نوبت به یکی از سخت‌ترین اما زیباترین بخش‌های وجودمان می‌رسد: احساسات.بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم که از غم فرار کنیم یا ترس را سرکوب کنیم. اما در این مدیتیشن هدایت شده، ما فضایی امن می‌سازیم تا تمام احساساتمان - چه شیرین و چه تلخ - را ببینیم و به جای جنگیدن، از پیامی که برایمان دارند قدردانی کنیم.✨ در مدیتیشن روز سوم چه چیزی را تجربه می‌کنید؟🕊️ صلح با احساسات منفی: یاد می‌گیرید که غم به شما "عمق" می‌دهد و ترس شما را "بیدار" می‌کند.👁️ مشاهده بدون قضاوت: تمرین دیدن احساسات بدون اینکه بخواهید آنها را تغییر دهید.❤️ هوش هیجانی معنوی: درک اینکه زنده بودن یعنی توانایی حس کردن همه چیز.🎧 توصیه مهم: این تمرین ممکن است احساسات شما را رقیق کند. اگر اشکی جاری شد، جلویش را نگیرید. این نشانه شفای درونی است. در مکانی خلوت و با هندزفری گوش دهید.🕰8:00 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

‍ 🗝حکایت ♦️در زمان های قدیم مرد جوانی در قبیله ای مرتکب اشتباهی شد .به همین دلیل بزرگان قبیله گرد هم آمدند تا در مورد اشتباه جوان تصمیم بگیرند در نهایت تصمیم گرفتند که در این مورد با پیر قبیله که تجربه بسیاری داشت مشورت کنند و هر چه که او بگوید عملی کنند.♦️پیر قبیله از انجام این کار امتناع کرد .بزرگان قبیله دوباره فردی را به دنبال او فرستادند و پیام دادند که شما باید تصمیم نهایی را در مورد اشتباه این جوان بگیرید .♦️پیر قبیله کوزه ای سوراخ را پر از آب کرد سپس آن را از پشت خود آویخت و به سمت بزرگان قبیله حرکت کرد .بزرگان قبیله بادیدن او پرسیدند : قصه این کوزه چیست؟پیر قبیله پاسخ داد : گناهانم از پشت سرم به بیرون رخنه می کنند بی آنکه به چشم آیند و امروز آمده ام که درباره گناه دیگری قضاوت کنم. بزرگان قبیله با شنیدن این سخن چیزی بر زبان نیاوردند و گناه مرد جوان را بخشیدند.عیب مردم فاش کردن بدترین عیب هاست عیب گو اول کند بی پرده عیب خویش را🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قانون دارما سه جزء دارد♻️نخستین جزء می‌گوید که هریک از ما اینجاییم تا ضمیر راستین خویش را کشف کنیم و خودمان دریابیم که ضمیر راستین ما معنوی است و اساسا موجوداتی هستیم که در قالب جسمانی متجلی شده‌ایم.♻️دومین جزء قانون دارمانمایان ساختن استعدادهای یکتای ماست.کاری هست و شیوه ی یکتایی که شما بهتر از هر کس دیگر در کل این سیاره به انجام دادن آن قادرید و وقتی آن را بیان و عیان می‌کنید، شما را به آگاهی بی‌زمان می‌برد.♻️سومین جزء قانون دارما خدمت به بشریت است: خدمت به همنوعان و پرسیدن این سوال از خود که «چگونه می‌توانم کمک کنم؟»♻️وقتی توانایی بیان استعداد یکتای خود را با خدمت با بشریت می آمیزید، آنگاه قانون دارما را به طور کامل به اجرا در می‌آورید و همراه با تجربه معنوی خویش حیطه توانایی مطلق امکان پذیر نیست که به فراوانی نامحدود دست نیابیدزیرا راه راستین دستیابی به فراوانی همین است.🎙ویلیام هارت 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝دارما چیست؟♻️دارما یک مفهوم جامع از "قانون هستی" است که از ریشه سانسکریت "dhṛ" به معنای "حمایت کردن" یا "حفظ کردن" می‌آید.♻️ماهیت اساسی: دارما ماهیت ذاتی و تعریف‌کننده هر چیز است. برای مثال، دارمای آتش سوزاندن است و دارمای خورشید درخشیدن.♻️برای انسان: دارمای شما به عنوان یک انسان، چیزی است که از طبیعت واقعی شما به عنوان یک موجود آگاه حمایت می‌کند و به شما امکان می‌دهد در هماهنگی با واقعیت کامل زندگی کنید. این به منزله "راهنمای کاربر" برای یک انسان کامل بودن است.♻️قانون جهانی: دارما یک قانون غیرشخصی و واقعی است، مانند قانون جاذبه. نقض دارما پیامدهای خودکار و ذاتی دارد که به آن "paap" می‌گویند و این یک مجازات از جانب یک خدای داور نیست، بلکه بازخورد سیستم است.♻️هدف نهایی: هدف نهایی دارما پالایش ذهن، تبدیل شدن به فردی مسئولیت‌پذیر و یکپارچه و آماده‌سازی ذهن برای درک اینکه طبیعت حقیقی شما (آتما) بی‌حد و مرز و با تمامیت (برهمن) یکی است.♻️به طور خلاصه، دارما نظم هوشمندانه و ذاتی زندگی است که به عنوان قطب‌نمای شخصی برای عمل درست و عامل پیونددهنده جامعه عمل می‌کند.🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قاعده ۲۰ از چهل قاعده شمس تبریزی♦️اندیشیدن به پایانِ راه کاری بیهوده است. وظیفه تو فقط اندیشیدن به نخستین گامی است که برمی‌داری. ادامه‌اش خودبه‌خود می‌آید.🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🧘‍♀🧘قرار ما مراقبه دسته جمعی امشب 🕰8:00با فرستادن این پیام دوستان خود را دعوت کنید برای این انرژی باهم بودن