🗝دارما چیست؟♻️دارما یک مفهوم جامع از "قانون هستی" است که از ریشه سانسکریت "dhṛ" به معنای "حمایت کرد…

🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🗝مراقبه امشب روز سوم چالش ۷ روزه مدیتیشن شکرگزاری خوش آمدید. در دو روز قبل یاد گرفتیم "باشیم" و با "بدنمان" آشتی کنیم. امروز، در روز سوم، نوبت به یکی از سخت‌ترین اما زیباترین بخش‌های وجودمان می‌رسد: احساسات.بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم که از غم فرار کنیم یا ترس را سرکوب کنیم. اما در این مدیتیشن هدایت شده، ما فضایی امن می‌سازیم تا تمام احساساتمان - چه شیرین و چه تلخ - را ببینیم و به جای جنگیدن، از پیامی که برایمان دارند قدردانی کنیم.✨ در مدیتیشن روز سوم چه چیزی را تجربه می‌کنید؟🕊️ صلح با احساسات منفی: یاد می‌گیرید که غم به شما "عمق" می‌دهد و ترس شما را "بیدار" می‌کند.👁️ مشاهده بدون قضاوت: تمرین دیدن احساسات بدون اینکه بخواهید آنها را تغییر دهید.❤️ هوش هیجانی معنوی: درک اینکه زنده بودن یعنی توانایی حس کردن همه چیز.🎧 توصیه مهم: این تمرین ممکن است احساسات شما را رقیق کند. اگر اشکی جاری شد، جلویش را نگیرید. این نشانه شفای درونی است. در مکانی خلوت و با هندزفری گوش دهید.🕰8:00 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

‍ 🗝حکایت ♦️در زمان های قدیم مرد جوانی در قبیله ای مرتکب اشتباهی شد .به همین دلیل بزرگان قبیله گرد هم آمدند تا در مورد اشتباه جوان تصمیم بگیرند در نهایت تصمیم گرفتند که در این مورد با پیر قبیله که تجربه بسیاری داشت مشورت کنند و هر چه که او بگوید عملی کنند.♦️پیر قبیله از انجام این کار امتناع کرد .بزرگان قبیله دوباره فردی را به دنبال او فرستادند و پیام دادند که شما باید تصمیم نهایی را در مورد اشتباه این جوان بگیرید .♦️پیر قبیله کوزه ای سوراخ را پر از آب کرد سپس آن را از پشت خود آویخت و به سمت بزرگان قبیله حرکت کرد .بزرگان قبیله بادیدن او پرسیدند : قصه این کوزه چیست؟پیر قبیله پاسخ داد : گناهانم از پشت سرم به بیرون رخنه می کنند بی آنکه به چشم آیند و امروز آمده ام که درباره گناه دیگری قضاوت کنم. بزرگان قبیله با شنیدن این سخن چیزی بر زبان نیاوردند و گناه مرد جوان را بخشیدند.عیب مردم فاش کردن بدترین عیب هاست عیب گو اول کند بی پرده عیب خویش را🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قانون دارما سه جزء دارد♻️نخستین جزء می‌گوید که هریک از ما اینجاییم تا ضمیر راستین خویش را کشف کنیم و خودمان دریابیم که ضمیر راستین ما معنوی است و اساسا موجوداتی هستیم که در قالب جسمانی متجلی شده‌ایم.♻️دومین جزء قانون دارمانمایان ساختن استعدادهای یکتای ماست.کاری هست و شیوه ی یکتایی که شما بهتر از هر کس دیگر در کل این سیاره به انجام دادن آن قادرید و وقتی آن را بیان و عیان می‌کنید، شما را به آگاهی بی‌زمان می‌برد.♻️سومین جزء قانون دارما خدمت به بشریت است: خدمت به همنوعان و پرسیدن این سوال از خود که «چگونه می‌توانم کمک کنم؟»♻️وقتی توانایی بیان استعداد یکتای خود را با خدمت با بشریت می آمیزید، آنگاه قانون دارما را به طور کامل به اجرا در می‌آورید و همراه با تجربه معنوی خویش حیطه توانایی مطلق امکان پذیر نیست که به فراوانی نامحدود دست نیابیدزیرا راه راستین دستیابی به فراوانی همین است.🎙ویلیام هارت 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قاعده ۲۰ از چهل قاعده شمس تبریزی♦️اندیشیدن به پایانِ راه کاری بیهوده است. وظیفه تو فقط اندیشیدن به نخستین گامی است که برمی‌داری. ادامه‌اش خودبه‌خود می‌آید.🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🗝مراقبه امشب 🧘‍♀روز دوم شکرگزاریاگر احساس می‌کنی «کافی» نیستی، این ۱۰ دقیقه برای توست!✨به روز دوم از مدیتیشن‌های هفت‌روزه شکرگزاری در نجوای درون خوش آمدید. امروز روی باوری تمرکز می‌کنیم که ریشه بسیاری از غم‌های ماست؛ غلبه بر این باور محدودکننده که ✨«من برای دوست داشته شدن یا موفق شدن کافی نیستم». با ما همراه باشید تا ارزش‌های درونی خود را در آغوش بگیریم.🎧 همراه با فرکانس‌های آرام‌بخش برای ورود سریع‌تر و عمیق‌تر به حالت مراقبه.برای همراهی در این مسیر ۷ روزه، حتماً کانال رابا دوستان و عزیزانتون ب اشتراک بگذارید 🕰8:00🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🧘‍♀🧘قرار ما مراقبه دسته جمعی امشب 🕰8:00با فرستادن این پیام دوستان خود را دعوت کنید برای این انرژی باهم بودن