‍ 🗝حکایت ♦️در زمان های قدیم مرد جوانی در قبیله ای مرتکب اشتباهی شد .به همین دلیل بزرگان قبیله گرد ه…

🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🗝مراقبه امشب روز سوم چالش ۷ روزه مدیتیشن شکرگزاری خوش آمدید. در دو روز قبل یاد گرفتیم "باشیم" و با "بدنمان" آشتی کنیم. امروز، در روز سوم، نوبت به یکی از سخت‌ترین اما زیباترین بخش‌های وجودمان می‌رسد: احساسات.بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم که از غم فرار کنیم یا ترس را سرکوب کنیم. اما در این مدیتیشن هدایت شده، ما فضایی امن می‌سازیم تا تمام احساساتمان - چه شیرین و چه تلخ - را ببینیم و به جای جنگیدن، از پیامی که برایمان دارند قدردانی کنیم.✨ در مدیتیشن روز سوم چه چیزی را تجربه می‌کنید؟🕊️ صلح با احساسات منفی: یاد می‌گیرید که غم به شما "عمق" می‌دهد و ترس شما را "بیدار" می‌کند.👁️ مشاهده بدون قضاوت: تمرین دیدن احساسات بدون اینکه بخواهید آنها را تغییر دهید.❤️ هوش هیجانی معنوی: درک اینکه زنده بودن یعنی توانایی حس کردن همه چیز.🎧 توصیه مهم: این تمرین ممکن است احساسات شما را رقیق کند. اگر اشکی جاری شد، جلویش را نگیرید. این نشانه شفای درونی است. در مکانی خلوت و با هندزفری گوش دهید.🕰8:00 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قانون دارما سه جزء دارد♻️نخستین جزء می‌گوید که هریک از ما اینجاییم تا ضمیر راستین خویش را کشف کنیم و خودمان دریابیم که ضمیر راستین ما معنوی است و اساسا موجوداتی هستیم که در قالب جسمانی متجلی شده‌ایم.♻️دومین جزء قانون دارمانمایان ساختن استعدادهای یکتای ماست.کاری هست و شیوه ی یکتایی که شما بهتر از هر کس دیگر در کل این سیاره به انجام دادن آن قادرید و وقتی آن را بیان و عیان می‌کنید، شما را به آگاهی بی‌زمان می‌برد.♻️سومین جزء قانون دارما خدمت به بشریت است: خدمت به همنوعان و پرسیدن این سوال از خود که «چگونه می‌توانم کمک کنم؟»♻️وقتی توانایی بیان استعداد یکتای خود را با خدمت با بشریت می آمیزید، آنگاه قانون دارما را به طور کامل به اجرا در می‌آورید و همراه با تجربه معنوی خویش حیطه توانایی مطلق امکان پذیر نیست که به فراوانی نامحدود دست نیابیدزیرا راه راستین دستیابی به فراوانی همین است.🎙ویلیام هارت 🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝دارما چیست؟♻️دارما یک مفهوم جامع از "قانون هستی" است که از ریشه سانسکریت "dhṛ" به معنای "حمایت کردن" یا "حفظ کردن" می‌آید.♻️ماهیت اساسی: دارما ماهیت ذاتی و تعریف‌کننده هر چیز است. برای مثال، دارمای آتش سوزاندن است و دارمای خورشید درخشیدن.♻️برای انسان: دارمای شما به عنوان یک انسان، چیزی است که از طبیعت واقعی شما به عنوان یک موجود آگاه حمایت می‌کند و به شما امکان می‌دهد در هماهنگی با واقعیت کامل زندگی کنید. این به منزله "راهنمای کاربر" برای یک انسان کامل بودن است.♻️قانون جهانی: دارما یک قانون غیرشخصی و واقعی است، مانند قانون جاذبه. نقض دارما پیامدهای خودکار و ذاتی دارد که به آن "paap" می‌گویند و این یک مجازات از جانب یک خدای داور نیست، بلکه بازخورد سیستم است.♻️هدف نهایی: هدف نهایی دارما پالایش ذهن، تبدیل شدن به فردی مسئولیت‌پذیر و یکپارچه و آماده‌سازی ذهن برای درک اینکه طبیعت حقیقی شما (آتما) بی‌حد و مرز و با تمامیت (برهمن) یکی است.♻️به طور خلاصه، دارما نظم هوشمندانه و ذاتی زندگی است که به عنوان قطب‌نمای شخصی برای عمل درست و عامل پیونددهنده جامعه عمل می‌کند.🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🗝قاعده ۲۰ از چهل قاعده شمس تبریزی♦️اندیشیدن به پایانِ راه کاری بیهوده است. وظیفه تو فقط اندیشیدن به نخستین گامی است که برمی‌داری. ادامه‌اش خودبه‌خود می‌آید.🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🧘🧘‍♀🗝مراقبه امشب 🧘‍♀روز دوم شکرگزاریاگر احساس می‌کنی «کافی» نیستی، این ۱۰ دقیقه برای توست!✨به روز دوم از مدیتیشن‌های هفت‌روزه شکرگزاری در نجوای درون خوش آمدید. امروز روی باوری تمرکز می‌کنیم که ریشه بسیاری از غم‌های ماست؛ غلبه بر این باور محدودکننده که ✨«من برای دوست داشته شدن یا موفق شدن کافی نیستم». با ما همراه باشید تا ارزش‌های درونی خود را در آغوش بگیریم.🎧 همراه با فرکانس‌های آرام‌بخش برای ورود سریع‌تر و عمیق‌تر به حالت مراقبه.برای همراهی در این مسیر ۷ روزه، حتماً کانال رابا دوستان و عزیزانتون ب اشتراک بگذارید 🕰8:00🔮@man_m_hastam🔮#مراقبه_آگاهی

🧘‍♀🧘قرار ما مراقبه دسته جمعی امشب 🕰8:00با فرستادن این پیام دوستان خود را دعوت کنید برای این انرژی باهم بودن