Ⓜ️ چرا بعضی از ما بعد از «نه» گفتن، احساس گناه میکنیم؟➕خیلی از افراد تصور میکنند مرز گذاشتن یعنی…
انتشار: 2026/07/08 08:51 UTC
Ⓜ️ چرا بعضی از ما بعد از «نه» گفتن، احساس گناه میکنیم؟➕خیلی از افراد تصور میکنند مرز گذاشتن یعنی خودخواه بودن، بیاحترامی کردن یا دور شدن از دیگران. اما واقعیت این است که مرزهای سالم، رابطه را خراب نمیکنند؛ بلکه از آن محافظت میکنند.✔️مرز سالم یعنی: مسئولیت رفتار خودت را بپذیری، نه اینکه بخواهی رفتار دیگران را کنترل کنی.✔️وقتی مرزهای مشخصی نداریم، ممکن است: ▫️بیش از توانمان برای دیگران فداکاری کنیم. ▫️نتوانیم «نه» بگوییم.▫️از درون پر از دلخوری و رنجش شویم.▫️و کمکم احساس کنیم کسی قدر ما را نمیداند.مرز گذاشتن به این معنا نیست که دیگران را تنبیه کنیم یا آنها را تغییر دهیم؛ بلکه یعنی از خودمان به شکلی محترمانه مراقبت کنیم.☑️ گاهی سالمترین کاری که میتوانیم برای یک رابطه انجام دهیم، داشتن مرزهای شفاف و محترمانه است.🛄 @zistboommedia || مدرسه ی علوم انسانی
پستهای تلگرام — marandim
سلام جناب دکتر۰۰۰ازخبرفوت دوست دیرینه ام مرحوم حسن آقاراحی بسیارمتاسف ومتاثرشدم روحش شاد وقرین رحمت واسعه الهی۰۰ضمن عرض تسلیت به بازماندگان آنمرحوم بخصوص محضر آقاپسرهایشان آقا رشیدومحمدآقا ازخداوندتبارک وتعالی برایشان صبروشکیبایی وبرای آنمرحوم علو درجات راخواهانم ؛؛شهرمان یکی ازنجیب ترین ونیکنامترینهایش رادرغربت ازدست داد۰۰۰خدایش رحمت کندوبامقربین درگاهش محشورگرداند۰ابوالحسن نصرتی شاملو
مرحوم استادحسن راحی درپیرسالی درشهرقم
مرحوم حسن راحی مدیر هنرمند عکاسی چهره نمای مرند درعکاسی خود که ابتدا درکنار پاساژ نوربخش در ابتدای خیابان طالقانی قرارداشت وبعد به اول خیابان طالقانی منتقل شد.این عکس به سال 1344-45 تعلق دارد.
✅ ترانه : فتنه دوران✅ خواننده : بانو الهه✅ آهنگ : پرویز یاحقی✅ شعر : نیرسینا(منگر به لبان خموشم که شکسته به سینه خروشم)✅ کیفیت : صفحه/نمونه 1🌐 کانال موسیقی گلهاt.me/MousighiGolha