🔥گرما را جدی بگیرید؛ گرمازدگی شوخیبردار نیست!🔹در روزهای گرم، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباسهای سبک و…
انتشار: 2026/06/26 08:45 UTC
🔥گرما را جدی بگیرید؛ گرمازدگی شوخیبردار نیست!🔹در روزهای گرم، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباسهای سبک و روشن، پرهیز از فعالیت سنگین و ماندن در محیط خنک میتواند خطر گرمازدگی را کاهش دهد.🔹سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف شدید، گیجی و تپش قلب از نشانههای هشدار هستند. در صورت بروز علائم شدید، فرد را سریع به مکان خنک منتقل کرده و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.@marivanii




