🔷قیمت خودرو امروز چهارشنبه ۴ شهریور ۱۴۰۵ / افزایش قیمت خودرو ترمز برید🔹قیمت خودرو امروز چهارشنبه ۴…

🔷کالابرگ خانوارهای باقیمانده از طرح یارانه غیرنقدی فردا شارژ می‌شود🔹‏ فردا پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵ کالابرگ خانوارهای درآمدی با رقم انتهای کد ملی ۷، ۸ و ۹ شارژ می‌شود.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷کودک چرا وسط کار رهایش می‌کند؟🔹گاهی کودک تکلیف، بازی یا کاری را شروع می‌کند اما خیلی زود رهایش می‌کند. این رفتار همیشه نشانه تنبلی یا بی‌علاقگی نیست؛ ممکن است به مهارت‌های اجرایی مثل حفظ هدف، کنترل حواس‌پرتی و ادامه‌دادن کار مربوط باشد. این مهارت‌ها در کودکی و نوجوانی هنوز در حال رشدند. 🔹 به جای اینکه بگوییم:«تو هیچ‌وقت کارت رو کامل نمی‌کنی!»بگوییم: «بیا کار رو به دو قسمت تقسیم کنیم؛ اول این قسمت رو تموم کنیم، بعد استراحت.»🔹نکته طلایی:کودک برای «تمام کردن کار» فقط به اراده نیاز ندارد؛ گاهی باید مهارت ادامه‌دادن کار را تمرین کند.🔹 تربیت یعنی به کودک کمک کنیم مهارتی را که هنوز کامل یاد نگرفته، قدم‌به‌قدم بسازد.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟🔹 نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.🔹مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند🔹شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷 چوار شەممە🔹04 ی خەرمانان/ ئاوەوەرە 2726ی کوردی🔹04 ی شەهریوەر 1405ی هەتاوی🔹26 ی ئاگۆست 2026ی زایینی🔹13 ی ڕەبیعی یەکەم 1448ی مانگی@mariwankhabar            مریوان خبر

🌟 ثبت‌نام سال تحصیلی جدید آغاز شد 🌟🎓 #مدارس_پسرانه_رادمان_و_دخترانه_نشاط🏆 اولین، مطرح‌ترین وقوی‌ترین مجتمع آموزشی در مریوانمدارس رادمان و نشاط با فراهم‌کردن محیطی امن، سالم، پویا و بانشاط، بستری مناسب برای رشد علمی، فرهنگی و تربیتی دانش‌آموزان فراهم کرده است. هدف ما پرورش نسلی توانمند، خلاق و موفق در کنار آموزش باکیفیت و اصولی است.📚 پذیرش در تمامی مقاطع تحصیلی🏫 پیش‌دبستان و دبستان🏫 دبیرستان دوره اول🏫 دبیرستان دوره دوم💫 همراه با برگزاری آزمون‌های معتبر #گاج و برنامه‌ریزی آموزشی هدفمند📍#آدرس_رادمان: چهارراه بیمارستان بوعلی📍#آدرس_نشاط:ابتدای نوبهار📞 جهت دریافت اطلاعات بیشتر، مشاوره و ثبت‌نام با شماره‌های زیر تماس بگیرید:📱 ۰۹۱۸۸۸۰۴۲۹۵📱 ۰۹۱۸۰۸۴۲۰۰۴✍#ثبت_نام: هر روز ساعت ۸ تا ۱۳                 بعدازظهر ساعت ۱۶ تا ۱۹✨ رادمان و نشاط؛ انتخابی مطمئن برای آینده فرزندان شما.

🔷بازگشت نوکیا به گوشی‌های مدرن؛ این بار در قالب یک طراحی متفاوت🔹یک طراحی مفهومی برای شخصی‌سازی گوشی‌های مدرن با حال‌وهوای نوکیا، توجه کاربران را جلب کرده است؛ ترکیبی از ظاهر کلاسیک نوکیا با امکانات و رابط کاربری گوشی‌های امروزی.@mariwankhabar            مریوان خبر