🌱 اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.2- شب ها تا دیر وق…
انتشار: 2026/08/23 11:32 UTCدریافت: 2026/08/23 17:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 17:50 UTC
🌱 اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.3- وقت گذروندن با آدم های منفی.4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.@weterlily 🩵
