هر که آمد در جهان روزی ز دنیا می رودنیک باشد یا که بد آخر از اینجا می رودقوم و خویشان تا لب گورند ه…

♦️با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. ▫️روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید!▫️دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید▫️دوش آب سرد بگیرید▫️از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید.#سلامت #پزشکی🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

فقط دماوند نیست گویا خیلی از کوهنوردان به طبیعت احترام نمی‌گذارند فقط شهوت صعود دارند اینجا اورست است، بام دنیا🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️صحبت های پند آموز،در مورد آدم ها ،در موقعیت های مختلف،گوش بدیم جالبه🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️کانادا: برق آمریکا را قطع می‌کنیم🔹️کانادا تهدید کرده که در صورت تشدید جنگ تجاری بین اُتاوا و واشنگتن، برق صادراتی به آمریکا را قطع خواهد کرد.🔹️داگ فورد، نخست‌وزیر استان انتاریو کانادا همچنین تهدید کرده که کانادا صادرات تمامی مواد معدنی حیاتی از جمله نیکل و اورانیوم را هم به آمریکا قطع خواهد کرد.🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️تولید ۴۱۳ هزار تن گوشت مرغ در مازندران🔹️رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران: هم اکنون ۴١٣ هزار تن گوشت مرغ در مازندران تولید داریم که این عدد معادل توان تولید ۴٨ کشور دنیا است. 🔹️مازندران با تأمین ١۵ درصد گوشت سفید کشور، ۵۵ درصد تولید جوجه یک روزه ایران را در اختیار دارد.🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺

♦️قیمت هایی که لحظه ای بالا میروند!🔻در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران همراه ما باشید 🔺