🔺برای چربی سوزی این چند حرکت رو انجام بدید👌🍃🆔👉 @meanada

🌺خـداونـدا✨فردایمان را همانطور که میخواهی 🌺نقاشی کـن ما به قلم رحمتت ✨ایـمان داریم...🌺شبتون قـشنگ ✨لحظه هاتـون لبریز از آرامش...🍀‌ ‎‌‌#شـــبتون_بخیـــــر🆔👉 @meanada 🌹🌹

🔺جدول لیگ برتر بعد از پایان روز اول از هفته دوم🆔👉 @meanada 💯

🔺ترامپ:هیچ مذاکره یا گفتگویی با جمهوری اسلامی ایران در حال انجام یا برنامه‌ریزی نشده است.محاصره دریایی به قوت خود باقی است. تنگه هرمز باز و فعال است. تمام مین‌های آبی برداشته یا منفجر شده‌اند.از توجه شما به این موضوع متشکرم! 🆔👉 @meanada 💯

🔺عراقچی: به میانجی‌ها گفتیم آتش‌بس را قبول نمی‌کنیم، باید جنگ خاتمه یابد🆔👉 @meanada 💯

چهار نفر از کوهنوردان شهر میانه در تاریخ ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ موفق شدند به قله سلطان ساوالان، سومین قله بلند ایران، صعود کنند.این صعود از مسیر شابیل انجام شد و اعضای گروه پس از طی مسیر کوهستانی و پشت سر گذاشتن شرایط جوی و ارتفاع، با موفقیت به قله ساوالان صعود کردند.این برنامه با هدف ورزش، طبیعت‌گردی، افزایش آمادگی جسمانی و ترویج فرهنگ کوهنوردی و طبیعت‌دوستی انجام شد.اعضای این صعود عبارت بودند از: ۱. قادر رئیس دانا ۲. علی زاهدی۳. جبار رضایی ۴. حسین قهرمانی این موفقیت را به اعضای گروه، خانواده‌های آنان و جامعه ورزشی شهر میانه تبریک می‌گوییم.تشکر از آقا روح اله و کانال خوب میانادان نه خبر که حامی و صدای ورزشکاران هستند🆔👉 @meanada 💯

❤️❤️❤️🆔👉 @meanada 🌹🌹