🔻چند راهکار ساده برای کاهش کلسترولبا چند تغییر غذایی ساده می‌توان به کاهش کلسترول خون کمک کرد:🔹غذاه…

شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمی دونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»:👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم👈کک‌ومک و لک صورت👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها👈ریزش موی شدید👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)👈پرش پلک راست در اکثر مواقع👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد!🔴 اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما یه آزمایش خون ساده بدین. @medicall_information

‌ ‼️ چرا نباید در دوران قاعدگی رابطه جنسی دخولی داشت :✅میل جنسی در دوره قاعدگی برای اکثر خانم ها بیشتر محسوس میشود و گاها برخی افراد نیز در این دوران اقدام به برقراری رابطه جنسی دخولی میکنند ، سوالی که برای خیلی ها پیش می آید. علت آنکه گفته میشود در دوران قاعدگی (پریود) رابطه جنسی دخولی نداشته باشید چیست ?در زمان پريود یا عادت ماهانه یا همان قاعدگی ديواره هاي رحمی كه جهت لانه گزيني جنين آماده شده است و بافتي پر از عروق در جداره رحم شكل گرفته است ريزش كرده و از طريق دهانه رحم وارد واژن يا مجراي تناسلي شده و خارج مي گردد. که حتما شما آنرا مشاهده کرده اید در اینصورت هم دهانه رحم باز مي باشد و هم ديواره هاي رحم بر اثر ريزش زخمي مي باشد در اینصورت برقراري رابطه جنسي باعث خواهد شد تا ميكروبها وارد رحم شده و ايجاد عفونت نمايد.معمولا عفونت ايجاد شده شديد بوده و عوارض بسياري براي فرد به جا مي گذارد. مثلا اين عفونت مي تواند باعث چسبندگي هاي داخل رحمي شود و مانع از بارداري فرد در اينده گردد. يا ممكن است اين عفونت منجر به عفونت داخل حفره لگن شود و مشكلات زيادي را براي زن ايجاد نمايد. لذا از نظر پزشكي برقراري رابطه جنسي دخولی در اين دوران صحيح نمي باشد.🔵اما خانمهایی که نیاز جنسی در دوران قاعدگی برای آنها محسوس تر میباشد ، میتوانند از طریق غیر دخولی جهت تامین این نیاز بهره مند شوند🔴 @medicall_information

هنوزم می‌رید ی مثقال ملیله شکسته سایز 11 مثقالی 40 الی 50 تومن میخری ملیله تایوانی اصل با کیفیت عالیبا قیمت باور نکردنی موجوده کافیه روی لینک زیر ویدیو اینستا رو ببین زیرش بنویس گچی لیست قیمت و رنگبندی برات ارسال میشه 😍instagram.com/reel/DbtPABNs29U/?igsh=MXNp… میتوانید به آیدی ما در تلگرام ارتباط برقرار کنید👇👇👇👇👇👇👇@Asra_Shop_Ir10

🔻 ۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی🔹۱- هنگامی که دچار اضطراب شدید نفس عمیق بکشید و عمل دَم و بازدم را به طور مرتب تکرار کنید.🔹۲- عضلات خود را شل کنید. بهترین راهکار برای بهبود تنش بدن، شل کردن عضلات است.🔹۳- زندگی سالمی داشته باشید. از جنبه فیزیکی فعال باشید، رژیم غذایی مناسبی را برگزینید، بیرون بروید و با دوستان مثبت اندیش خود معاشرت کنید.🔹۴- جسور باشید. یکی از دلایل نگرانی و اضطراب افراد به ناتوانی آن‌ها در حضور در یک مکان خاص یا فعالیتی بخصوص مربوط می‌شود.@medicall_information

هشدار به مردان جوان: اضافه وزن در جوانی ریسک ابتلا به این سرطان را بالا می‌برد🔺اضافه وزن مردان جوان ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلاء به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.🔺محققان دریافتند که بیشتر مردان در سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی اضافه وزن پیدا می‌کنند و ریسک ابتلاء به اکثر سرطان‌های مرتبط با وزن در این محدوده سنی است.ماریسا داسیلوا، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سرطان دانشگاه لوند سوئد:🔺ما از افزایش وزن سریع در بزرگسالی شگفت‌زده شدیم و خطر ابتلاء به سرطان پروستات در سنین بالاتر به شدت با این افزایش وزن سریع مرتبط است./باشگاه خبرنگاران #سلامتی @medicall_information

👈۱۰ علت شایع زردی پوست 🔹️التهاب کیسه صفرا 🔹️سیروز کبدی 🔹️سرطان گوارشی 🔹️مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹️عمل جراحی و زردی پوست 🔹️زردی ژنتیکی و نژادی 🔹️کم خونی و زردی پوست 🔹️نارسایی قلبی 🔹️ضربه به پوست@medicall_information