🕊دیوانگی شرط اول سلامت روان!دونالد وینیکات، روانپزشک و روانکاو برجستهی بریتانیایی، نگاه جالبی به…
انتشار: 2026/08/19 05:56 UTCدریافت: 2026/08/19 14:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 14:25 UTC
🕊دیوانگی شرط اول سلامت روان!دونالد وینیکات، روانپزشک و روانکاو برجستهی بریتانیایی، نگاه جالبی به سلامت روان داشت. از نظر اون، سالم بودن این نیست که همیشه منطقی، کنترلشده و «معقول» باشیم. 🙂💡وینیکات میگه «زیادی معقول بودن نشونه فقر روانیه ودیوانگی بخش مهمی از سرزندگیه »🌸 روان ما برای زنده موندن به خیال، بازی، خلاقیت و گاهی کمی «دیوانگی» نیاز داره؛ نه دیوانگی به معنای اختلال روانی، بلکه همون بخش آزاد و بازیگوش وجودمون که عاشق میشه، غرق موسیقی و هنر میشه، بیدلیل میخنده و گاهی کاری میکنه فقط چون دلش میخواد.🔸 شاید زیادی عاقلانه زندگی کردن، گاهی باعث بشه یادمون بره اصلاً برای چی داریم زندگی میکنیم.💫💫💫برای حمایت ، کانال را به دوستان خود معرفی کنید ...🙏═❖•ೋ° °ೋ•❖═Join 🔜. t.me/mehrconference%F0%9F%9B%91
پستهای تلگرام — مهر نامه (دانش نامه ای برای زندگی ) 🤝
...#خاطره_های_زیرخاکی❤️❤️
🌯 شاورمای مرغ خونگی با سس مخصوصاگه یه بار این شاورما رو درست کنی، بعیده دوباره سمت شاورمای بیرون بری! 😍این اندازه مواد بهتون سه تا شاورما میدهمواد لازم برای مرغ:نصف سینه مرغ (نواری برشخورده)رب گوجهفرنگی: ۱ قاشق غذاخوریماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوریروغن مایع: ۴ قاشق غذاخوریسیر رندهشده: ۲ حبهپاپریکازردچوبهپودر سیرپودر کرهپودر گشنیزنمک: ۱ قاشق چایخوری⏰ بعد از مخلوط کردن مواد، مرغ رو حداقل ۲ ساعت داخل یخچال استراحت بدین تا کاملاً مزهدار بشه.مواد میانی:۱ عدد پیاز بنفش خلالی۲ عدد گوجه سفت نگینی۳ عدد خیارشور۱ دسته کوچک جعفری ساطوری۱ قاشق غذاخوری سماق۲ قاشق غذاخوری آبلیموسس سیر (برای داخل نان):۳ قاشق غذاخوری سس مایونز۱ حبه سیر رندهشدهسس گریل (برای روی نان):۳ قاشق غذاخوری روغن مایع۱ قاشق چایخوری پاپریکا۱ قاشق چایخوری رب گوجهفرنگیسس مخصوص سرو:۳ قاشق غذاخوری سس مایونز۳ قاشق غذاخوری سس کچاپنصف قاشق چایخوری آبلیمویکسوم قاشق چایخوری فلفل سیاه#آشپزی 👈💯
🕊زمان غذا خوردن ممکن است با سلامت طولانیمدت مرتبط باشد.یک مطالعه بزرگ نشان میدهد زمان مصرف وعدههای غذایی، بهویژه اولین وعده روز، ممکن است با خطر مرگومیر ارتباط داشته باشد. پژوهشگران دریافتند افرادی که اولین غذای روز را دیرتر مصرف میکنند، در مقایسه با کسانی که صبحانه را بین ساعت ۷ تا ۸ صبح میخورند، خطر بالاتری برای مرگ به هر علت و بیماریهای قلبی داشتند. این پژوهش همچنین نشان داد غذا خوردن در ساعات بسیار دیرهنگام شب ممکن است با افزایش خطر همراه باشد، هرچند محققان تأکید میکنند این نتایج رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند. #پزشکی_سلامت #تغذیه
🕊#بدون_شرح💫💫💫برای حمایت ، کانال را به دوستان خود معرفی کنید ...🙏═❖•ೋ° °ೋ•❖═Join 🔜. t.me/mehrconference%F0%9F%9B%91
