یه استراحت به ذهنت بده. از آدم‌ها، از گوشی، از این شلوغی و دویدنِ همیشگی زندگی فاصله بگیر. یه مدت ف…

یه استراحت به ذهنت بده. از آدم‌ها، از گوشی، از این شلوغی و دویدنِ همیشگی زندگی فاصله بگیر. یه مدت فقط با خودت وقت بگذرون. هیچ کاری نکن. بذار حوصله‌ات سر بره. به یه ترک روی دیوار خیره شو. از پنجره بیرون رو نگاه کن. حرکت سایه‌ها رو تماشا کن.به یه قطعه موسیقی که ۳۰۰ سال پیش ساخته شده گوش بده. هگل بخون. ارسطو بخون. داستایفسکی بخون؛ ذهن‌هایی که هنوز هم حرفی برای گفتن دارن.اون‌قدر آروم شو که دوباره بتونی چیزها رو عمیقاً تجربه کنی. فقط چون چیزی ترند شده مصرفش نکن. به کنجکاوی‌های خودت وفادار بمون. به علاقه‌های خودت. به ویژگی‌های منحصربه‌فردی که تو رو خودت می‌کنن.اگه می‌خوای زندگی‌ای داشته باشی که واقعاً زنده به نظر برسه، از اون بخش‌های وجودت محافظت کن؛ همون بخش‌هایی که این دنیا مدام سعی می‌کنه حواست رو ازشون پرت کنه.🤍[مِلمَن]