این افراد به هیچ وجه نباید چرت بزنند /خطر مرگ در کمین است!◽️هر ساعت اضافی چرت زدن در طول روز با ۱۳…
انتشار: 2026/08/04 03:35 UTCدریافت: 2026/08/04 04:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 04:12 UTC
این افراد به هیچ وجه نباید چرت بزنند /خطر مرگ در کمین است!◽️هر ساعت اضافی چرت زدن در طول روز با ۱۳ درصد افزایش خطر مرگ همراه بود.هر چرت اضافی در روز، خطر مرگ را ۷ درصد افزایش میداد.چرت زدن صبحگاهی نسبت به چرت بعدازظهر، با ۳۰ درصد افزایش خطر مرگ مرتبط بود.◽️چرت زدن بیش از حد در سنین بالاتر با تخریب عصبی، بیماریهای قلبی عروقی و عوارض بیشتر مرتبط است.اگر افراد در طول روز خوابآلود هستند، این موضوعی است که باید به پزشک مراجعه شود.همه چرتها را نباید نشانه سلامت ضعیف دانست؛ چرت بعدازظهر از نظر بیولوژیکی تا حدودی طبیعی است.◽️چرت زدن بیش از حد احتمالاً نشاندهنده بیماری زمینهای، اختلالات خواب یا اختلال در تنظیم شبانهروزی است.#پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯
