💬قبل از اینکه به نقطه خستگی شدید یا از پا افتادن برسیم 🚩، روان و سیستم عصبی ما اغلب نشانههایی م…
انتشار: 2026/06/30 16:19 UTC
💬قبل از اینکه به نقطه خستگی شدید یا از پا افتادن برسیم 🚩، روان و سیستم عصبی ما اغلب نشانههایی مثل تنش عضلانی 💪، اختلال خواب 😴، تحریکپذیری 😤، اضطراب 😰، کاهش تمرکز 📉 یا خستگی مزمن رو نشون میدن...مشکل اینه که خیلی وقتها این نشانهها رو نادیده میگیریم 🙈 تا زمانی که عملکردمون مختل بشه!⚡️@MignaChannel