نقش حرکت دمبل فرانت ریز در تقویت سرشانه جلویی✍زهرا شفیعیگروه ورزش چندثانیه آنلاین🔹این تمرینات برای…

فارس: هدیۀ آمریکایی‌ها به ایران در جنگ ۴۰ روزه!خبرگزاری فارس در گزارشی نوشت:🔹در میان بقایای جنگندۀ F-15 آمریکایی سرنگون‌شده در جنگ تحمیلی ۴۰ روزه، یک قبضه سلاح ویژۀ GAU-5A به‌دست آمده است.🔹آمریکا این سلاح را برای یکی از سخت‌ترین لحظات زندگی خلبانانش طراحی کرده است؛ لحظه‌ای که جنگنده از دست رفته و خلبان باید پس از اجکت(خروج اضطراری)، در منطقۀ دشمن برای زنده ماندن منتظر رسیدن نیروهای نجات بماند.🔹اکنون اما یکی از همین سلاح‌ها، به جای آنکه در دست خلبان آمریکایی پس از اجکت قرار بگیرد، از لاشۀ همان پرنده متجاوز به‌دست ایران رسیده است.🔹ماجرای GAU-5A برای ایران فقط به غنیمت گرفتن یک قبضه سلاح آمریکایی ختم نمی‌شود؛ اهمیت واقعی آن از جایی آغاز می‌شود که یک غنیمت میدان نبرد می‌تواند به منبعی برای شناخت فناوری دشمن تبدیل شود.@modara_ir

استاندار خراسان: در حوادث دی‌ماه ۱۴۰۴ حاضر نیستیم بپذیریم که اشتباه کردیمغلامحسین مظفری، استاندار خراسان رضوی در گفت‌وگو با روزنامه خراسان:🔹در حوادث دی ماه ۱۴۰۴ این که دشمن دخالت داشته، قطعاً دخالت داشته و از هر موقعیتی برای موج‌سواری استفاده می‌کند، اما قطعاً ما بی‌تقصیر نیستیم و یکی از اشکالات ما این است که حاضر نیستیم بپذیریم که اشتباه کردیم. 🔹خیلی جاها ما باید مقابل جوانان تقابل ایجاد نمی‌کردیم؛ حداقل این که همراهی می‌کردیم، حتی اگر همراهی نمی‌کردیم حرفشان را گوش می‌کردیم. آن‌ها به این باور می‌رسیدند که قصدمان این است که شرایط بهتر و با آرامش‌تری برای ایجاد کار و زندگی آن‌ها فراهم کنیم و حداقلش این است که نتوانستیم این را به جوانان منتقل کنیم.🔹در اوج بحران‌های دی‌ماه، در جلسه شورای تأمین استان مشاهده کردیم در یک خیابان عده‌ای جوان به‌جای اینکه جایی را آتش بزنند، خوشحالی می‌کنند. عرض کردم کاش ما در گذشته خوشحالی این بچه‌ها را بیشتر به رسمیت می‌شناختیم که امروز دچار این اتفاقات نمی‌شدیم. 🔹امروز شما به رسمیت شناخته‌اید این شادی را؟ بنده به‌عنوان رئیس شورای تأمین آرزویم این است که مردم و جوانان ما خوشحال باشند. متأسفانه حتی در آموزه‌های دینی خودمان هم کمتر به این مسئله توجه می‌کنیم. عزاداری‌ها را بسیار پررنگ می‌گیریم ولی به جشن‌ها توجه نمی‌کنیم.🔹ما قریب به ۱۵۰۰ کافه در مشهد داریم. اصل ما این است که باید فضاهای بانشاط داشته باشیم. امروز بسیاری از کسانی که با باز شدن فضا موافق بودند، نگران هستند چون صفر و یک نگاه می‌کنیم. نفس وجود کافه‌کتاب یکی از بهترین روش‌هایی است که جوان‌ها دور هم جمع شوند، پاتوق فرهنگی جوانان باشد و تعطیلی آن کار خوبی نیست مگر اینکه مشکلی داشته باشد.@modara_ir

تغییر الگوی خرید کالا از سوی خانوارهای ایرانی / پیامدهای کاهش تقاضای خرید خودرو و لوازم خانگی / مردم ایران احساس عقب‌گرد می‌کنند روزنامه دنیای اقتصاد نوشت:🔹بررسی آمارها نشان از کاهش قابل‌توجه خرید خودرو و لوازم خانگی توسط خانوارها دارد. سهم خانوارهایی که خودروی دست‌اول خریداری کرده‌اند از ۲.۳ درصد در سال ۱۳۹۰ به ۰.۴۴ درصد در سال ۱۴۰۳ کاهش یافته است. در همین مدت، سهم خریداران یخچال‌فریزر از ۵.۴ درصد به ۱.۲۱ درصد و ماشین‌های شوینده از ۳.۶ درصد به ۱.۳۲ درصد رسیده است. قدرت خرید حداقل دستمزد نسبت به قیمت خودرو نیز به نصف کاهش پیدا کرده است.🔹الگوی کلی تقاضا نشان‌دهنده کاهش شدید و پایدار از سال ۱۳۹۸ به بعد است. کاهش منابع ارزی در پی تحریم‌ها از دو مسیر به صنایع آسیب می‌زند: هزینه تولید افزایش می‌یابد (تورم سالانه وسایل نقلیه حدود ۶۶ درصد در برابر میانگین ۳۴ درصد) و دستمزد واقعی کاهش می‌یابد.🔹افول صنایع خودرو و لوازم خانگی موجب افزایش بیکاری تحصیل‌کردگان و مهاجرت آنها شده است. خودروسازی در دسته صنایع با تکنولوژی بالا قرار دارد و افول صنایع پیشران به معنای افول کل اقتصاد است. مردم ایران با مقایسه وضعیت خود نسبت به ابتدای دهه ۱۳۹۰، احساس عقب‌گرد می‌کنند.🔹بهبود تجارت خارجی، ثبات اقتصاد کلان، اصلاح بودجه و نظام بانکی و آزادسازی بازارها از مهم‌ترین اصلاحات ضروری است. اجرای این اصلاحات نیازمند ظرفیت اجرایی بالا و همراهی جامعه است.@modara_ir

هشدار یک روزنامه به تکرار وقایع تلخ ۱۸ و ۱۹ دی‌ماه ۱۴۰۴روزنامه جمهوری اسلامی نوشت:🔹شورش‌ها و وقایع تلخ ۱۸ و ۱۹ دی‌ماه ۱۴۰۴ بر اثر تأثیر تبلیغات مسموم دشمنان در کنار برخی ضعف‌ها و عملکردهای غیرمنطقی رخ داد. اکنون در ادامه همان جنگ روانی، دشمن درصدد بازگرداندن اذهان به همان نقطه‌ای است که با دروغ‌پردازی‌ها و صحنه‌سازی‌ها به وجود آورده بود.🔹در جبهه اقتصادی، تحریم‌ها و محاصره دریایی مؤثر است، اما بخش مهم‌تر، فرصت‌طلبی‌های داخلی و سوءاستفاده‌هایی است که سودجویان به دلیل ضعف مدیریت‌ها به عمل می‌آورند. مسئولین مربوطه همواره سخن از برخورد با افراد متخلف می‌گویند، ولی در عمل نه‌تنها تغییری دیده نمی‌شود بلکه هر روز فشار بر مردم بیشتر می‌شود.🔹در سطح کلان، تخلفات بانک‌ها، شرکت‌ها و عناصر وابسته به باندهای مافیایی ضربه سنگینی به اقتصاد کشور می‌زند که دودش به چشم اقشار ضعیف جامعه می‌رود. درباره این مفاسد، مسئولان وعده برخورد می‌دهند ولی عملاً چیزی تغییر نمی‌کند.🔹تمام این مشکلات به ضعف مدیریت مربوط است و تنها راه چاره این است که مسئولان ارشد نظام سیاست مسامحه را کنار بگذارند و قاطعانه با افراد متخلف، فاسد و فرصت‌طلب برخورد کنند و دشمن را که به این حربه برای ناامید کردن مردم و محروم ساختن نظام از حمایت مردمی دل بسته است، ناکام نمایند.@modara_ir

محسن برهانی: با این طرح مراجعه به سفارتخانه‌ها حتی برای گرفتن ویزا ممنوع و نیازمند مجوز استمحسن برهانی، عضو هیأت علمی دانشکده حقوق دانشگاه تهران در گفت‌وگو با روزنامه اعتماد:🔹ماده ۸ این طرح، عبارات به‌گونه‌ای نگارش شده که گویی هر نوع مراجعه‌ای به سفارتخانه‌های کشورهای دیگر یا دفاتر سازمان‌های غیرایرانی در داخل یا خارج از کشور ممنوع است. اشخاص حقیقی برای ابتدایی‌ترین حقوق خود، مثل مراجعه به سفارتخانه‌ها جهت اخذ ویزا، باید اجازه بگیرند و در غیر این صورت مشمول حبس، جزای نقدی درجه چهار و محرومیت از حقوق اجتماعی می‌شوند.🔹در ماده ۶، هرگونه مصاحبه و شرکت در گفت‌وگو با رسانه‌های خارجی مطلقاً ممنوع شده و درباره سایر رسانه‌ها نیز هرگونه اطلاع‌رسانی منوط به کسب مجوز شده است. این یعنی در میدان جنگ رسانه‌ای بین‌المللی، خودمان دست خودمان را بسته‌ایم.🔹ماده ۴ در عمل به جان سازمان‌های مردم‌نهاد افتاده و آنها را از هرگونه ارتباط با خارج، حتی دریافت کمک، منع کرده است. ماده ۱۴ نیز اگر اثری «سیاه» تلقی شود یا «ترویج فرهنگ ضداسلامی» داشته باشد، صادرکننده مجوز، تولیدکننده و منتشرکننده همگی به اندازه کل هزینه تولید اثر محکوم می‌شوند؛ این حجم مجازات برای مفاهیم سلیقه‌ای، عملاً هنر را به تعطیلی می‌کشاند.🔹این طرح به انزوای هرچه بیشتر ایران در عرصه بین‌المللی کمک می‌کند و روابط بین‌المللی را به شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهد که در بسیاری موارد به مرحله «قطع مطلق» خواهد رسید. پیشنهاددهندگان این طرح خودشان مصداق ماده یک هستند و باید پاسخگو باشند.@modara_ir

ترس بانوی اول آمریکا از ترور ترامپ توسط ایران / دیلی میل: تهدید مطرح‌شده از سوی ایران، ترامپ را آزار می‌دهد🔹دیلی میل گزارش داد ملانیا ترامپ در بحبوحه گزارش‌هایی مبنی بر برنامه‌ریزی ایران برای ترور همسرش، به‌طور فزاینده‌ای نگران اوست، اما معتقد است سرویس مخفی تمام اقدامات لازم را برای تضمین امنیت ترامپ انجام می‌دهد.🔹منابع آگاه در واشنگتن فاش کرده‌اند ملانیا ترامپ می‌ترسد ایران بتواند دونالد ترامپ را ترور کند. تهدید مطرح‌شده از سوی ایران، ترامپ را آزار می‌دهد، هرچند او علنا چنین نگرانی‌هایی را رد می‌کند. متحدان ترامپ نگرانند ایران با چنین کارزاری بتواند رئیس‌جمهور آمریکا را فریب دهد.🔹پیش از این، واشنگتن پست از عملیات امنیتی کم‌سابقه‌ای پرده برداشت که طی آن، در پی تهدیدی منتسب به ایران، ترامپ پس از سوار شدن نمایشی به ایرفورس وان، مخفیانه با یک کامیون حمل غذای فرودگاهی به هواپیمایی دیگر منتقل شد و ترکیه را ترک کرد؛ در حالی که خبرنگاران و حتی شماری از کارکنان کاخ سفید تصور می‌کردند رئیس‌جمهور همچنان در ایرفورس وان حضور دارد./ایسنا@modara_ir