جویدن یخ؛ عادتی کوچک با خطر بزرگ برای دندانها✍سارا ترابیگروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین🔹جویدن یخ…
انتشار: 2026/08/05 12:45 UTCدریافت: 2026/08/05 12:57 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/05 12:57 UTC
جویدن یخ؛ عادتی کوچک با خطر بزرگ برای دندانها✍سارا ترابیگروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین🔹جویدن یخ شاید یک عادت ساده و لذتبخش به نظر برسد، اما سختی بالای یخ میتواند فشار زیادی به مینای دندان وارد کند و به مرور باعث ایجاد ترکهای ریز و آسیبهای جدی شود.🔹ادامه این عادت در طول زمان ممکن است خطر شکستگی دندان، لبپر شدن روکش و پرکردگیها، افزایش حساسیت دندانها و حتی آسیب رسیدن به عصب دندان را بیشتر کند.🔹جویدن مداوم یخ تنها به دندانها محدود نمیشود و میتواند با وارد کردن فشار به عضلات و مفصل فک، باعث درد، خستگی صورت یا تشدید مشکلات فکی شود.🔹در برخی افراد، میل شدید به جویدن یخ ممکن است نشانه کمبود آهن یا اختلالی مانند پیکا باشد، اما در بسیاری موارد نیز به دلیل استرس، اضطراب یا تبدیل شدن به یک عادت روزمره ایجاد میشود.🔹متخصصان توصیه میکنند به جای شکستن یخ با دندان، اجازه دهید در دهان آب شود یا از روشهای جایگزین استفاده کنید؛ زیرا پیشگیری از آسیب دندان بسیار سادهتر و کمهزینهتر از درمان آن است./چندثانیه@modara_ir
پستهای تلگرام — مدارا
سی ان ان: ترامپ استراتژی خود در قبال ایران را تغییر داده و به فشار بلندمدت متمایل شده استسی ان ان:🔹ترامپ به نمایندگان ارشد خود دستور داده است که مذاکرات با ایران را متوقف کنند، که نشان دهنده تغییری عمده در استراتژی اوست. 🔹کاخ سفید از تلاش برای "تحت فشار قرار دادن ایران در بازه کوتاه مدت" فاصله گرفته و به سمت تلاش بلندمدتتر برای "خفه کردن" تهران از طریق فشار اقتصادی و نظامی مداوم حرکت میکند.🔹به نظر میرسد هدف این راهبرد، افزایش فشار به مرور زمان است تا زمانی که ایران تمایل بیشتری به پذیرش شرایط ترامپ داشته باشد.@modara_ir
یک نفتکش بزرگ چینی در حال عبور از مسیر عمان و تحت کنترل آمریکا در تنگه هرمز است 🔹سامانه شناسایی خودکار (AIS) آن فعال است!🔹همزمان یک نفتکش چینی از مسیر ایرانی بازگردانده شد؛ @modara_irیک نفتکش بزرگ چینی در حال عبور از مسیر عمان و تحت کنترل آمریکا در تنگه هرمز است 🔹سامانه شناسایی خودکار (AIS) آن فعال است!🔹همزمان یک نفتکش چینی از مسیر ایرانی بازگردانده شد؛ @modara_ir
ملاقات سفیر ایران با ۴ ایرانی بازداشت شده در کویت🔹سفير ایران در كويت با چهار نفر از هموطنانمان که سه ماه قبل بازداشت شده بودند ملاقات کرد، و در جريان سلامتی و آخرين وضعيت اين افراد قرار گرفت.@modara_ir
ایران اتهام امارات درباره شلیک موشک را رد کرد🔹اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، ادعای امارات درباره شلیک موشک از سوی ایران به سمت این کشور را رد کرد.🔹او گفت: مطرح کردن چنین اتهامهایی با اصل حسن همجواری سازگار نیست و میتواند تلاشها برای افزایش اعتماد میان کشورهای منطقه را تضعیف کند.🔹بقائی همچنین از کشورهای منطقه خواست با توجه به تنشهای موجود، از طرح اتهامهای بدون دلیل علیه ایران خودداری کنند.@modara_ir
🔹واکنش ژاپنیها به دیوارنگاره میدان جهاد که در تهران به زبان ژاپنی و با تیتر «آمریکا، قارچ سمی جهان» نصب شده است.@modara_ir
