نحوه فعال سازی هورمون های شادی دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.- غذا خوردن.- خواب کافی.-…

انتشار: 2026/07/16 07:50 UTC

نحوه فعال سازی هورمون های شادی دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.- غذا خوردن.- خواب کافی.- دوش گرفتن.- به انجام رساندن کارها.سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن- آفتاب- مدیتیشن- طبیعت- ورزشاکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد- روابط اجتماعی- کمک به دیگران- تماس فیزیکی- حیوانات خانگیاندورفین : کاهش درد، کاهش استرس- #ورزش- #موسیقی- خندیدن- نفسهای عمیق

نسخه اصلی در تلگرام گزارش یا اصلاح

پست‌های تلگرام — 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش585

در پس درهای شیشه ای رویاها در مرداب بی ته ایینه ها هر جا که من گوشه ای از خودم را مرده بودم یک نیلوفر روییده بود #سهراب_سپهری

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁: در پس درهای شیشه ای رویاها در مرداب بی ته ایینه ها هر جا که من گوشه ای از خودم را مرده بودم یک نیلوفر روییده بود #سهراب_

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش582

بیکلامآرامش صبح ☕⚡🌱

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش599

هر چقدر هم سخت بگذره یه سری چیزا هستن که دلخوشین وسط ناخوشی های زندگی 🌱 مثل رقص قطرات بارون🌧#آرامش @mood_change

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش551

به نام خداوندی که کار ساز است زما و طاعت ما بی نیاز است، آغاز میکنیمیکشنبه بیست و پنجم مردادماه را... " روزتون سرشار از آرامش "❣@mood_change

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁: به نام خداوندی که کار ساز است زما و طاعت ما بی نیاز است، آغاز میکنیمیکشنبه بیست و پنجم مردادماه را... " روزتون سرشار از

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش577

🌼🌺🍃🌸#خدایا🙏🌺با نام تو آغاز می کنم🌸شروع هر لحظه را🌺ای که زیباترین 🌸علت هر آغاز تویی !🌺این روز و یکشنبه را به🌸لطف و مهربانی تو می سپارم 🌺یار و یاورم باش ای بهترین🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم🌺 الــهـــی بــه امــیــد تـــو@mood_change

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁: 🌼🌺🍃🌸#خدایا🙏🌺با نام تو آغاز می کنم🌸شروع هر لحظه را🌺ای که زیباترین 🌸علت هر آغاز تویی !🌺این روز و یکشنبه را به🌸لطف و مهربان

🔁 از حال بد به حال خوب 🔁@mood_change

2 روز پیش983

جملات تاکیدی #اسکاول_شین که معجزه میکنه😍 فقط ۲۱ بار قبل از خواب تکرار کنید...✅جملات مخصوص #ازدواج✅ جملات مخصوص #ثروت✅جملات مخصوص #سلامتی👇👇t.me/+iP4uymU6bD0xNmZkhttps://t.me/+iP4uy… ارزش #عضویت داره👆