حواس پرتی؟؟؟؟تمرکز، در لغت، به معنی تراکم، فشردگی مجموعه و چکیده و در اصطلاح، یعنی حفظ و نگه داری ت…
انتشار: 2017/10/13 20:50 UTCدریافت: 2026/08/18 16:21 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 16:21 UTC
حواس پرتی؟؟؟؟تمرکز، در لغت، به معنی تراکم، فشردگی مجموعه و چکیده و در اصطلاح، یعنی حفظ و نگه داری توجه و تمرکز حواس روی موضوعی معین بدون تمرکز، حواس یادگیری، مثمرثمر نخواهند بود. همه افراد، توانایی تمرکز دارند؛ چون تمرکز، امری نسبی است و کسی نمی تواند ادعا کند که کاملاً حواس پرت است و یا همیشه تمرکز حواس دارد.شاید شما تا به حال خیلی به حواس پرتی فکر کرده باشید و بارها از خود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه، حواس آدم پرت می شود؟ ما نمی دانیم که شما برای این سؤال خود چه جوابی پیدا کرده اید؛ اما پاسخ صحیح این پرسش را به شما می گوییم:«حواس پرتی، چیزی نیست جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت».ذهن شما، همواره می خواهد درگیر و مشغول باشد؛ بنابراین، اگر آن چه اکنون انجام می دهید، در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کند، فکر شما دیگر احساس نمی کند که جای دیگری برود و در آن جا درگیر شود؛ اما اگر در انجام این کار، درگیری ذهنی ایجاد نشود، ذهن شما شتابان به جایی می رود تا خود را در آن جا مشغول کند و این، همان حواس پرتی است.ایجاد تمرکز، اکتسابی استبیشتر افراد گمان می کنند که تمرکز، یک امر ذاتی و تغییر آن ناممکن است؛ در حالی که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود و هر کس، با هوش عادی خود، می تواند به آن دست یابد؛ پس گفتن این جمله که «من ذاتا آدم حواس پرتی هستم»، کاملاً غلط است و همین ذهنیت نادرست، باعث می شود تا انسان نتواند از تمرکزی عالی برخوردار شود.منشأ حواس پرتیحواس پرتی یا منشأ ذهنی و درونی دارد و یا منشأ بیرونی و محیطی.حواس پرتی درونی و ذهنی، عبارت است از اشکالات فکری انسان و اندیشه هایی که موانعی بر سر راه توجه دقیق به مطالعه و تمرکز حواس ایجاد می کنند. این موانع، شامل مواردی از قبیل درد، رنج، غم و غصه، نگرانی، گرسنگی و تشنگی، سردی و گرمی، ترس، خشم، شادی، سردرد و... می باشد. حواس پرتی بیرونی و محیطی، به محیط پیرامون فرد و یا تحریکات غیرعادی که توسط حواس مختلف انسان ایجاد می شود ارتباط پیدا می کند؛ مانند نور شدید و ضعیف، صداهای ناهنجار، روشن بودن رسانه ای صوتی و تصویری و نظایر اینها.بیشتر حواس پرتی ها، علل درونی دارند و به طبیعت فرد، ویژگی ها، حالات روحی و روانی و عادات فردی بستگی دارند. بی شک، حواس پرتی بیرونی، آسان تر از عوامل حواس پرتی درونی برطرف می شود. از این رو، می توان بدون توجه به عوامل محیطی، مانند سر و صدای زیاد، شلوغ بودن محیط و حتی داخل سرویس و هنگام مسافرت تمرکز حواس خود را حفظ کرد؛ اما نمی توان در حال گرسنگی و یا تشنگی شدید، نگرانی و ناراحتی و فکر و اندیشه، با تمرکز مطالعه کرد و یا کار دیگری را با تمرکز انجام داد.#مومیوند@moshaveranekonkor
پستهای تلگرام — ⚡⚡مشاورانِ برتر⚡⚡
سلام،دوستان از این به بعد به کانال وآیدی زیر مراجعه کنن:@Mumivand_mohammad@moshaverevighekonkor
🌹با دوستان خود به اشتراک بزارید🌹با توجه به نقش مهم حروف اضافه در زبان انگلیسی و اتصال جملات با یکدیگر برای صحبت طولانی تر امروز به برخی از حروف اضافه در ذیل اشاره می کنم. لطفا همه این حروف اضافه را خوب بخاطر بسپارید و در جملات خود تا آنجایی که می توانید بکار بندید.According to مطابق. به قولBut اماToبه . برایForبرایFromازOf گاهی از و گاهی کسره عربی برای مالکیتBut for اما برایInدرOnدر. درباره. درخصوصAtدر برای مکانهای کوچکترAfterبعد ازBeforeقبل ازAboveبالای رویAcrossآنطرف مقابل روبرویAgainstعلیهAbout دربارهAmidدرمیانAroundاطراف حول و حوشBehindپشتBelowزیرBesideکنارBy بوسیلهBetween میانConcerningراجع بهDownپایینDuringدر طولDespiteعلارغمFollowingبدنبالIntoدرInsideدرونOutsideخارج ازSinceازThroughاز طریقTillتاUntillتا🌹بادوستان خود به اشتراک بزارید🌹#مومیوند@moshaveranekonkor
چطور درست مطالعه کنیم📖📖برای شروع یک مطالعه موفق باید ابتدا مقدماتی رو آماده و حفظ کنیم ：۱_مکان مطالعه ：بهترین جا برای درس خوندن یه جایه ۱ساکت ۲خلوت ۳مرتب و در کل جایی که کمترین امکان رو برای حواس پرتی داشته باشه (اگر چه گاهی موقع درس خوندن هوس میکنی موکت اتاقم چک کنی 😁)ترجیحا سعی کنید به دو یا سه نقطه با موقعیت های بدنی مختلف عادت کنید مثلا یکی پشت میز نشستن یکی روی زمین نشستن و...که وقتی احساس کردید از یک حالت خسته شدید بتونید به حالت دیگه تغییر فاز (!!) بدید اما سعی کنید این جابجایی وسط یک تایم درس خوندن نباشه و مثلا وقتی تایم فیزیک تموم شد و خواستید برید سراغ ادبیات.۲_مغز انسان زود شرطی میشه پس سعی کنید به یه ترتیب دلخواه از درس, ساعت مطالعه و مکان مطالعه برسید اینجوری سر اون زمان و مکان خاص شما به طور ناخودآگاه یه آمادگی نسبی برای اون درس همیشگی پیدا می کنید بر اساس همین شرطی شدن از درس خوندن تو رخت خواب خودداری کنید و هر کاری رو با تمرکز روی همون کار و در موقعیت مخصوصش انجام بدید موقع خواب فقط بخوابید موقع غذا فقط غذا بخورید.... ۳_زمان مطالعه ：دو روش واسه خوندن وجود داره مطالعه مداوم و فاصله دار توصیه ی من شیوه ی فاصله داره یعنی بر اساس خصوصیات هر کس درس خوندن برای مثلا شصت تا نود دقیقه و بعد استراحت ده تا پانزده دقیقه ای ۴_پیش مطالعه و کل خوانی：قبل کلاسها پیش مطالعه داشته باشید یعنی یه نگاه کلی به درس بندازید و چنتا از کلمات کلیدی رو یادتون باشه ولی نیازی نیست چیزی از اون مبحث بفهمید فقط برای ایجاد چنتا سوال تو ذهن و آمادگی برای پذیرش اون مطلب کل خوانی برای مبحثیه که میخواید بخونید و براش تست بزنید کل خوانی یعنی اول شما کتاب رو بردارید خیلی سریع یک نگاه اجمالی بندازید تیترهارو بخونید چنتا عکسشو ببینید و به طور کلی بفهمید که قراره چی بخونید و چه اجزایی داره اینکار هم باعث میشه ذهنتون آماده بشه برای خوندن ⬅⬅⬅⬅در کل اینکه اینکارا واسه اینه که بدونید چی میخواید بخونید و هدف مطالعه چیه؟ ➕ایجاد انگیزه برای خوندن ۵_هوشیار باشید نه فقط بیدار اگه چشاتون بازه ولی فکرتون جایه دیگه ایه باید تفکرات اضافه رو از خودتون دور کنید (این توضیحش طولانیه شاید بعدا گفتم 😉) موفق باشید#مومیوند@moshaveranekonkor
✅برخی از اسامی مشابه در زیست شناسی✅🔆کیتین : پلی ساکاریدی در اسکلت خارجی حشرات و همچنین دیواره خارج قارچ ها 🔆کینین: ماده ای شیمیایی که از نوعی درخت گرفته شده است .🔆کوتین: پلی مری از اسید های چرب طویل که در پوستک همچنین بخش های جوان گیاه است.🔆کراتین: یکی از پروتئین های مو🔆کراتینین : ماده دفعی نیتروژن دار در کلیه#مومیوند@moshaveranekonkor
#روش های صحیح مرور📖✏️به دلیل اینکه در آزمون هایی نظیر آزمون سراسری؛ سرعت عمل بالا، یکی از عوامل موفقیت است، شما نیاز دارید اطلاعات را به درستی به حافظه بلندمدت خود منتقل کرده تا بتوانید بازیابی سریعی داشته باشید.😇بسیاری از داوطلبان مرور را با دوباره خواندن اشتباه می گیرند که همین مسئله سبب طولانی شدن زمان مرور آن ها خواهد شد. به این نکته توجه داشته باشید که مرور یادآوری ذهنی مطالب یادگرفته شده است. شما باید با استفاده از خلاصه نویسی های خود این کار را انجام دهید.✏️😉در مورد دروس تمرینی مثل ریاضیات وفیزیک به این صورت که ابتدا ...ادامه مطلب در تماس با ادمین..😍😊#روشهای-های_صحیح_مرور#مومیوندبه ما بپیوندید↙️@moshaveranekonkor🌐
📻اونایی که با ادبیات من آشنا هستن، میدونن که ما میگیم هر کنکوری، یه دسته گل، یه خر، یه شیطاااااان، یه خنگول و یه هیولای درون دارن! هیولای درون هر کنکوری، اولش فقط یه سوسک کوچولوی قرمز با خال خال های سیاه و پاهای ضعیفه!🗑یه دسته از کنکوری ها، به این سوسک کوچولو، غر زدن یاد میدن! بهش فاز ناامیدی میدن، آشغالای فکرشون رو میریزن جلوی همین سوسکه، همین کثیفی ها رو میخوره، رشد میکنه و تبدیل میشه به یه جانور درشت و بی اعصاب، که حس درس خوندن نداره! که روزی دو ساعت با مامان و بابا سر هیچ و پوچ، جنگ میکنه!🔪این هیولایی که خودت بزرگش کردی، مدام تو رو تحقیر میکنه، نخونده هات رو به یادت میاره، اگر راجع به تراز و آزمون پیشش گلایه کرده باشی، مدام کارنامه و عدد مسخره ی ترازت رو میکوبه توی سرت و از همه وحشتناکتر این که اونقدر بی حوصله و اعصاب خورد هست که بهت اجازه نمیده هیچ کاری رو درست انجام بدی! نمیذاره درس بخونی، نمیذاره درست بخوابی، نمیذاره اصلا تفریح کنی و از تفریحت لذت ببری، یه کلوم، تو رو تبدیل میکنه به یه کنکوری غیرقابل تحمل، که از خودش متنفره!🌟بعضی از کنکوری ها، هیولاشون رو تقویت میکنن، این هیولا زده به سیم آخر! زیاد براش مهم نیست که نتیجه چی میشه؟! فقط میخواد هر لحظه در حال درس خوندن باشه! هیولا حالیش نیست، هر کتابی که گذاشتی جلوش، تا تمومش نکنه از جاش بلند نمیشه! براش مهم نیست بقیه چه نظری دارن یا چقدر از اونا جلو یا عقب تره! این هیولا تموم تمرکزش رو گذاشته روی رفتن، روی تموم کردن و روی رسیدن!💫آفت شایعی که این روزا هدیه ی خیلی از کنکوری های اتفاقا خوب رو، وا نکرده پس میفرسته، همین تصور نادرست از مشکلات و غول ساختن از اون هاست! چیزی برای از دست دادن نداری! به جای این که اغراق کنی و مدام شرایط رو برای خودت بدتر و بدتر نشون بدی که خودت رو از همون یه ذره تلاشی هم که داشتی محروم کنی، ساده سازی کن و انرژیت رو بذار سر این که در یک بازه ی مشخص زمانی، یه دونه آجر بزرگ از دیوار مشکلاتت برداری!🔥اگر هیولای درونت از شوق تو برای رسیدن تغذیه کنه و یه ذره به این حاشیه هایی که بعضیاشون واقعا بدون دلیل انقدر بزرگ شدن، بی اعتنایی کنی، تو همین مدت باقی مونده کاری میکنی که تا آخر زندگیت بهش افتخار کنی#مومیوند@moshaveranekonkor