خودمراقبتی معنوی به چه معناست و چرا اهمیت دارد؟خودمراقبتی معنوی یعنی رسیدگی آگاهانه به بُعد درونی و…

فسفولیپیدها و میلین؛ آیا می‌توانند به سلامت سیستم عصبی کمک کنند؟در ام‌اس، آسیب به میلین می‌تواند عملکرد سلول‌های عصبی را مختل کند؛ به همین دلیل، حفظ سلامت میلین و حمایت از ترمیم آن یکی از حوزه‌های مهم پژوهش در ام‌اس است.یکی از ترکیباتی که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته، فسفولیپیدها هستند؛ چربی‌های پیچیده‌ای که از اجزای اصلی غشای سلول‌ها، از جمله سلول‌های عصبی و غلاف میلین، به شمار می‌روند.برخی محصولات حاوی کمپلکس‌های فسفولیپیدی، مانند PC (فسفاتیدیل‌کولین)، با هدف حمایت از سلامت سلول‌های عصبی و غشای سلولی عرضه می‌شوند.اما یک نکته مهم:وجود یک ماده طبیعی در ساختار میلین، به‌تنهایی به معنای اثبات اثر درمانی مکمل حاوی آن ماده در ام‌اس نیست.تا زمانی که کارآزمایی‌های بالینی باکیفیت، اثربخشی یک محصول را در افراد مبتلا به ام‌اس نشان نداده باشند، نمی‌توان آن را درمان یا روشی برای کند کردن پیشرفت بیماری دانست.با این حال، شناخت ترکیبات سازنده میلین و یافتن راه‌هایی برای محافظت از سلول‌های عصبی و ترمیم آسیب‌های واردشده به سیستم عصبی همچنان یکی از مسیرهای مهم تحقیقات در ام‌اس است.نسرین امامی‌ زاده/مترجم و تحلیلگر پژوهش‌های ام‌اسinstagram.com/p/DcJMtZ7Mr64/?igsh=c2RmMXQ… کارت بانک تجارت👇5859 8370 0754 7520🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗

رشد قد کودکان؛ فراتر از یک غذای خاص◽️رشد قد به یک غذای معجزه‌گر وابسته نیست، بلکه نتیجه تغذیه متعادل، خواب کافی، فعالیت بدنی و سلامت عمومی است.دریافت کافی پروتئین، کلسیم، ویتامین D، امگا ۳، روی، منیزیم و سایر ریزمغذی‌ها به رشد مناسب کودک کمک می‌کند.با این حال، برخی مشکلات رشد تنها با تغذیه برطرف نمی‌شوند و بررسی به‌موقع روند رشد کودک اهمیت زیادی دارد.◽️رشد دوران کودکی محدود به زمان مشخصی است؛ بنابراین توجه به آن و شناسایی مشکلات احتمالی در زمان مناسب اهمیت دارد.🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗

صبح است و دکان زندگی آباد استگلخنده فراوان شده دل‌ها شاد استوقتی که  خــدا کلید این قصه شوددنیای قشنگمان ز غم آزاد استسلام و دروووود بر شما پگاهتان پر از اتفاق‌های خوب بادروز نو مبارک🌹🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗

🌌داستان کوتاه شب شرط‌بندييک روز خانم مسني با يک کيف پر از پول به يکي از شعب بزرگ‌ترين بانک کانادا مراجعه نمود و حسابي با موجودي يک‌ميليون دلار افتتاح کرد.سپس به رئيس شعبه گفت: به دلايلي مايل است شخصاً مديرعامل آن بانک را ملاقات کند.طبيعتاً به خاطر مبلغ هنگفتي که سپرده‌گذاري کرده بود، تقاضاي او موردپذيرش قرار گرفت.قرار ملاقاتي با مديرعامل بانک براي آن خانم ترتيب داده شد.پيرزن در روز تعيين‌شده به ساختمان مرکزي بانک رفت و به دفتر مديرعامل راهنمايي شد.مديرعامل به گرمي به او خوشامد گفت و ديري نگذشت که آن دو سرگرم گپ زدن پيرامون موضوعات متنوعي شدند.تا آنکه صحبت به‌حساب بانکي پيرزن رسيد و مديرعامل با کنجکاوي پرسيد راستي اين پول زياد داستانش چيست؟آيا به‌تازگي به شما ارث رسيده است؟زن در پاسخ گفت: خير، اين پول را با پرداختن به سرگرمي موردعلاقه‌ام که همانا شرط‌بندي است، پس‌انداز کرده‌ام.پيرزن ادامه داد و از آنجائي که اين کار براي من به عادت بدل شده است، مايلم از اين فرصت استفاده کنم و شرط ببندم که شما شکم داريد.مرد مديرعامل که اندامي لاغر و نحيف داشت با شنيدن آن پيشنهاد بي‌اختيار به خنده افتاد و مشتاقانه پرسيد: مثلاً سر چه مقدار پول.زن پاسخ داد: 20 هزار دلار و اگر موافق هستيد، من فردا ساعت 10 صبح با وکيلم در دفتر شما حاضر خواهم شد تا در حضور او شرط‌بندي‌مان را رسمي کنيم و سپس ببينيم چه کسي برنده است.مرد مديرعامل پذيرفت و از منشي خود خواست تا براي فردا ساعت 10 صبح برنامه‌اي برايش نگذارد.روز بعد درست سر ساعت 10 صبح آن خانم به همراه مردي که ظاهراً وکيلش بود در محل دفتر مديرعامل حضور يافت.پيرزن بسيار محترمانه از مرد مديرعامل درخواست کرد که در صورت امکان پيراهن و زير پيراهن خود را از تن به درآورد.مرد مديرعامل که مشتاق بود ببيند سرانجام آن جريان به کجا ختم مي‌شود، با لبخندي که بر لب داشت به درخواست پيرزن عمل کرد.وکيل پيرزن با ديدن آن صحنه عصباني و آشفته‌حال شد.مرد مديرعامل که پريشاني او را ديد، با تعجب از پيرزن علت را جويا شد.پيرزن پاسخ داد من با اين مرد سر 100 هزار دلار شرط بسته بودم که کاري خواهم کرد تا مديرعامل بزرگ‌ترين بانک کانادا در پيش چشمان ما پيراهن و زير پيراهن خود را از تن بيرون کند.شماره کارت بانک تجارت👇5859 8370 0754 7520🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗

هفت چیزی که فرزندتان  نیاز دارد که بشنود:1)عاشقتم2)بهت افتخار میکنم3)متاسفم4)من میبخشمت5)بهت گوش میدم6)این مسئولیت توست7)میتونی از پسش برآیی🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗

‍ #کتلت_مرغ👩‍🍳مواد لازم نیم کیلو گوشت مرغ چرخ کرده1 پیاز2 حبه سیر1 تخم مرغمقداری نان بیات شده1 قاشق مرباخوری هل (اختیاری)نمک، فلفل سیاه، زیره و ...#طرز_تهیه جعفری گوشت مرغ چرخ کرده، پیاز و سیر رنده شده، تخم مرغ، نان بیات(مونده) پودر شده و ادویه هارو باهم خوب ورز بدین و جعفری ریز خرد شده رو اضافه کنین و ورز بدین و شکل بدین و در روغن داغ سرخ کنین هر دو طرفشونم.میتونین مقداری هم سیب زمینی آب پز کنین و له کنین و اضافه کنین.🧡انجمن حمایت از بیماران ام اس ساوه🎗 @MS_Saveh 🎗