💇♀️ بمبِ رشد و تقویتِ مو در آشپزخانه شما! 💇♀️اگر میخوای موهات پرپشت و درخشان بشه، این لیست رو ذ…
انتشار: 2026/06/21 04:52 UTC
💇♀️ بمبِ رشد و تقویتِ مو در آشپزخانه شما! 💇♀️اگر میخوای موهات پرپشت و درخشان بشه، این لیست رو ذخیره کن:🥕 ویتامین A (درخشانکننده): هویج، اسفناج، ماست، کدو.🥩 آهن (ضد ریزش): عدس، گوشت قرمز، تخممرغ، اسفناج.🥑 ویتامین B (موتور رشد): آجیل، ماهی سالمون، زرده تخممرغ.🥝 ویتامین C (کلاژنساز): کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای.🥜 ویتامین E (محافظ مو): بادام، دانه آفتابگردان، آووکادو.🐟 ویتامین D (استحکام ریشه): ماهی، شیر، نور خورشید.☀️



![مجله تن سالم وطب سنتی: ▫️درمان پادرد▫️ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر خورده شود کاملا پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند▫️اگر ناگهانی سر](https://cdn4.telesco.pe/file/Pgr5wyWrOblvjxBkYc2KkMog9kjVLJvfkhPaGDXV-r8jueXiDRkJSC0S4pZzIuRLHzg-eLP7reBSKGL79_Xhp_RE49JCEWBgftZIXHNTTc0mr9wOldfnxaCKEAN5AL_yeDl_Ch3ebNZGOD67x39AtLk3x9dq67RUqC63FUaSnvrKVjH7Wp47ebAjXDWDjs3CthJxfUTA2xvvixIYcQsuGGdrjljM-4X1DDDPt0JYcdrwvVebc0wwefdNKBWRKDARyHqjW0Hijs7YxyCFD4KCu3g7FGGhVVfAZgobzB30ia1e-n5sKwvGCwu3sl-Iy7yFb_1c21svJj7oO-NJdcB1zQ.jpg)

