:به‌تصادف، وارد زندگی‌ای شدی که به آن افتخار نمی‌کردم و از همان روز چیزی در من شروع به تغییر کرد.به…

:از سهراب سپهری پرسیدند:- ثروتمندترین آدم دنیا کیست؟گفت: کسی که هنوز می‌توانداز یک آسمان آبی،یک فنجان چای و یک دل آرام لذت ببرد.▫️ شروع هر روز فرصتی دوباره است ...:@Myworllllld

:📌 چرا شبکه‌های اجتماعی به دختران آسیب بیشتری می‌زند؟🔹وقتی صحبت از بحران سلامتِ روان نوجوانان می‌شود، معمولاً تصور می‌کنیم شبکه‌های اجتماعی همه را به یک اندازه تحت تأثیر قرار می‌دهند؛ اما داده‌ها چیز دیگری می‌گویند.🔹شبکه‌های اجتماعی بیش از هر گروه دیگری به دخترانِ نوجوان آسیب می‌زنند. از اوایل دهۀ ۲۰۱۰، هم‌زمان با گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند، آمار اضطراب و افسردگی در میان نوجوانان افزایش یافت؛ اما این افزایش در میان دختران بسیار بیشتر بود.🔹یکی از دلایل اصلی، به نوع استفادۀ دختران و پسران از فناوری برمی‌گردد؛ پسران بیشترِ زمانِ آنلاین خود را صرف بازی‌های ویدئویی می‌کنند؛ فضاهایی رقابتی که اگرچه اعتیادآورند، ساختاری متفاوت از شبکه‌های اجتماعی دارند.🔹در مقابل، دختران بیشتر وقت خود را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند؛ محیط‌هایی که بر خودنمایی، مقایسه و جلب تأیید دیگران استوارند.🔹دیدن عکس‌های ویرایش‌شده، بدن‌های ایدئال و سبک زندگیِ ظاهراً شاد و موفق، دخترانِ نوجوان را در معرض احساس ناکافی‌بودن، اضطراب اجتماعی و کاهش عزت‌نفس قرار می‌دهد.🔹این بدان معنا نیست که پسران آسیب نمی‌بینند؛ آن‌ها نیز با مشکلاتی چون اعتیاد به بازی‌های آنلاین و انزوای اجتماعی روبه‌رو هستند، اما شواهد نشان می‌دهد شبکه‌های اجتماعی بر دخترانِ نوجوان فشار روانی بیشتری وارد می‌کنند.📚 نسل بی‌قرار: گوشی‌های هوشمند چگونه روان فرزندانمان را نابود می‌کنند؟▫️ جاناتان هایت:@Myworllllld

:انسان‌ها همیشه "بُت" می‌سازند، بعضی‌ها با سنگ و چوب و عده‌ای با باورهایشان!اولی ترسناک نیست، چون با یک تبر در هم می‌شکند، ولی دومی بلایی است که هیچ جامعه‌ای از آن مصون نمانده است. پس بشکن باورهایی را که از تو یک زندانی ساخته است بی آنکه بدانی ...▫️ رومن رولان:@Myworllllld

:چیزایی که مالکشون هستی،یه روز مالکت می‌شن!🎬 Fight Club (1999):@Myworllllld

:دلبرم پیش وجودتهمه خوبان عدمند▫️ سعدی شیرازی:@Myworllllld

:می‌خواهم هر روز را با همهٔ وجود بچشم و شکوهش را زندگی کنم؛ و هرگز از تجربهٔ رنج نهراسم. هرگز خود را در هسته‌ای کرخت و بی‌احساس زندانی نکنم، و از پرسیدن و به چالش کشیدنِ زندگی دست نکشم و راهِ آسان را برنگزینم.بیاموزم و بیندیشم؛ بیندیشم و زندگی کنم؛ زندگی کنم و بیاموزم.همیشه چنین باشد: با بینشی نو، فهمی تازه، و عشقی ژرف‌تر.▫️ سیلویا پلات:@Myworllllld