در هوای گرم مراقب رودههایتان باشید/ ۵ اقدام کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی/ گرمازدگی چه عوارضی می…
انتشار: 2026/08/23 13:18 UTCدریافت: 2026/08/23 15:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 15:15 UTC
در هوای گرم مراقب رودههایتان باشید/ ۵ اقدام کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی/ گرمازدگی چه عوارضی میتواند روی بدن ایجاد کند؟مهدی عالم رجبی، متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال:🔹کم آبی و کم آب خوردن باعث ایجاد و تشدید یبوست به خصوص در افراد با مشکلات گوارشی قبلی است. یبوست و دفع سخت خطر بیماریهایی مثل همورویید، شقاق و زخمهای گوارشی را افزایش میدهد.۵ اقدام کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی:🔹 آب کافی🔹کاهش مواجهه مستقیم🔹تهویه و خنکسازی ملایم🔹سبک غذا خوردن و پرهیز از غذاهای سنگین و چرب🔹استراحت و تنظیم فعالیت/همشهری@naghdehall
پستهای تلگرام — کانال خبری نقدحال
✅ ضرورتتدوينرژيمحقوقیجديددريایخزر✍ #مهدی_قزل در شماره ۲۱۹۸ روزنامه #نقدحال درياي خزر بهعنوان بزرگترين پهنه آبي بسته جهان يکي از مهمترين حوزههاي ژئوپوليتيکي و ژئواکونوميکي پيرامون جمهوري اسلامي ايران است وb2n.ir/mf4128@naghdehall
کانال خبری نقدحال pinned a photo
#ایستگاه_پایانی✅ صفحه آخر روزنامه #نقدحالشماره ۲۱۹۸ یکشنبه ۱ شهریورماه ۱۴۰۵آدرس سایت روزنامه👇👇👇naghdehal.com@naghdehall
✅ چراغخطراروپابرایمهاجرت✍ #مهدی_حيدرپور در شماره ۲۱۹۷ روزنامه #نقدحال موضوع مهاجرت اتباع کشورها به کشورهاي شمال اروپا به يکي از مشکلات اروپا تبديل شده است وb2n.ir/be1653@naghdehall
پابند الکترونیکی جایگزین حبس مهریه شد🔹عباس گودرزی، سخنگوی هیاترئیسه مجلس، گفت: طرح اصلاح نحوه اجرای محکومیتهای مالی مشهور به طرح اصلاح قانون مهریه، در صحن علنی امروز مجلس تعیین تکلیف و نهایی شد.🔹با تصویب این طرح، منوط به تأیید شورای نگهبان، پابند الکترونیکی جایگزین مجازات حبس برای مهریههای بالای ۱۴ سکه مربوط به زوجی شد که تمکن مالی ندارد./مهر@naghdehall
وزیر نفت: تصمیم قطعی درباره نرخ بنزین گرفته نشده/ طرحها هنوز در مرحله بررسی کارشناسی قرار دارند🔹به دنبال این هستیم که ناترازی بین تولید و مصرف بنزین، رفع شود🔹پیش از اجرایی شدن هر تصمیمی، مردم در جریان آن قرار خواهند گرفت@naghdehall