✅ رحمانی نایب قهرمان کشتی آزاد جوانان جهان شد🔹 آزادکار وزن ۹۲ کیلوگرم ایران به مدال نقره رقابت های…

✅ بهترین ساعت برای خوردن شام؛ کاهش خطر دیابت و بیماری قلبی با یک تغییر ساده🔹 پژوهش‌ها نشان می‌دهد، ساعت صرف شام، تأثیری مستقیم بر تنظیم قندخون دارد. خوردن شام زودهنگام، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش دهد.متن کامل را در لینک زیر بخوانید...🌐 nournews.ir/n/340465%F0%9F%86%94 @Nournews_ir

✅ چگونه ایران از محاصره، سکوی پرتاب قدرت ساخت🔹 صنعت دفاعی ایران در چهار دهه گذشته، از دل جنگ، تحریم و محدودیت، به یکی از پایه‌های اقتدار ملی و استقلال راهبردی تبدیل شده؛ ظرفیتی که امنیت بومی، بازدارندگی و قدرت تصمیم‌گیری مستقل ایران را تقویت کرده است🌐 nournews.ir🆔 @Nournews_IR✅ چگونه ایران از محاصره، سکوی پرتاب قدرت ساخت🔹 صنعت دفاعی ایران در چهار دهه گذشته، از دل جنگ، تحریم و محدودیت، به یکی از پایه‌های اقتدار ملی و استقلال راهبردی تبدیل شده؛ ظرفیتی که امنیت بومی، بازدارندگی و قدرت تصمیم‌گیری مستقل ایران را تقویت کرده است🌐 nournews.ir🆔 @Nournews_IR

🎥 نورنما | قطار معلق ووپرتال🌐 nournews.ir/n/340394%F0%9F%86%94 @Nournews_IR

✅ خون دماغ چه زمانی خطرناک است؟ هشدار اورژانس درباره خونریزی بینی🔹 خونریزی بینی اگرچه در بیشتر موارد با اقدامات ساده در منزل کنترل می‌شود، اما گاهی می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. کارشناسان اورژانس با تشریح انواع خون دماغ، علل بروز آن و روش صحیح کنترل خونریزی، درباره زمان مراجعه فوری به مراکز درمانی هشدار داده‌اند.متن کامل را در لینک زیر بخوانید...🌐 nournews.ir/n/340296%F0%9F%86%94 @Nournews_ir

✅ هرمز «باز» است؛ پس چرا گاز و گازوئیل اروپا منفجر شد؟🔹 شوک تنگه هرمز اکنون از بازار نفت فراتر رفته و به گاز و فرآورده‌های نفتی اروپا رسیده است. قیمت گاز طبیعی اروپا از حدود ۳۱ یورو پیش از تجاوز آمریکا به ایران به حدود ۶۴ یورو افزایش یافته و بیش از دو برابر شده است. هم‌زمان، قیمت گازوئیل اروپا بیش از ۷۰ درصد افزایش یافته و بازار بنزین و سوخت جت نیز تحت فشار قرار گرفته است.🔹 این تحولات در حالی رخ می‌دهد که ترامپ مدعی باز بودن هرمز و کنترل آمریکا بر این آبراه است. اما تردد کشتی‌ها همچنان با شرایط عادی فاصله دارد و در آخرین گزارش رویترز تنها هفت کشتی از تنگه عبور کرده‌اند؛ بدون نفتکش بزرگ یا LNGبر.🔹 بحران کنونی همچنین آسیب‌پذیری مدل امنیت انرژی اروپا را آشکار کرده است. اروپا پس از جنگ اوکراین از گاز روسیه به LNG روی آورد و حتی با آمریکا بر سر قیمت بالای گاز اختلاف پیدا کرد. اکنون اختلال هرمز نشان می‌دهد این وابستگی جدید نیز در برابر بحران‌های ژئوپلیتیک مصون نیست.متن کامل را در لینک زیر بخوانید:🌐 nournews.ir/n/340287%F0%9F%86%94 @Nournews_IR

✅ گفتگوی تلفنی وزیر خارجه ایران و فرمانده ارتش پاکستان🔹عراقچی و عاصم منیر، طی یک تماس تلفنی درباره آخرین تحولات منطقه‌ای و راهکارهای مؤثر برای تقویت صلح، ثبات و امنیت در منطقه غرب آسیا گفتگو کردند.🌐 nournews.ir🆔 @Nournews_IR