. چرا هیچوقت از خودم راضی نیستم؟ 13 علت رو برای این موضوع کارشناسان گفته اند .... امروز 2 علت رو بیان میکنیم و بقیه در روزهای آینده: 1⃣ کمالگرایی؛ همیشه فاصلهی بین «چیزی که هستم» و «چیزی که باید باشم» را میبینم. 2⃣ تجربههای کودکی: اگر در کودکی محبت،….ادامه این پست👆چرا هیچوقت از خودم راضی نیستم؟3) مقایسهی مداوم با دیگران؛ موفقیت دیگران باعث میشود داشتههای خودم کمرنگ شوند.4) عزتنفس پایین؛ ارزش خودم را بیش از حد به موفقیت، ظاهر، تأیید دیگران یا عملکردم گره میزنم💟 @NRJIHA.
.محبتِ امن و بهموقع، کودک را لوس نمیکند؛ بلکه حس امنیت و ارزشمندی او را میسازد.آنچه میتواند مشکلساز شود، محبت نیست؛ نداشتن مرز و برآوردهکردن هر خواسته بدون توجه به نیاز واقعی کودک است.🔻 هم مهربان باشید، هم قاطع: «دوستت دارم، اما این خواستهات الان ممکن نیست.💟 @NRJIHA.
.با هرکسی مثل خودش رفتار نکن. اگر خوبی دیدی مثل خودش باش و اگر بدی دیدی ازش فاصله بگیر. نیازی نیست پلیدی به روحت راه بدی، در حالی که میتونی با فاصلهگرفتن از روحت محافظت کنی...
.♈ فروردین: چیزی که امروز کوچک به نظر میرسد، میتواند شروع یک تغییر جدی باشد؛ دستکم نگیرش.♉ اردیبهشت: لازم نیست همهچیز همین امروز حل شود؛ فقط یک گره را باز کن.♊ خرداد: یک خبر یا گفتوگو میتواند نگاهت به یک موضوع را عوض کند؛ زود قضاوت نکن.♋ تیر: چیزی که مدتی است متوقفت کرده، بیشتر از آنکه به زمان نیاز داشته باشد، به یک تصمیم نیاز دارد.♌ مرداد: امروز ممکن است بفهمی چیزی که فکر میکردی از دست رفته، هنوز راه برگشت دارد.♍ شهریور: انرژیات را برای چیزی بگذار که واقعاً در اختیار توست؛ نتیجه از همینجا شروع میشود.♎ مهر: یک انتخاب آرام و منطقی، بیشتر از یک تصمیم هیجانی به نفعت تمام میشود.♏ آبان: امروز نشانهای کوچک میبینی که به تو یادآوری میکند مسیرت آنقدرها هم که فکر میکنی بینتیجه نیست.♐ آذر: از مقایسه فاصله بگیر؛ سرعت زندگی آدمها یکی نیست و نوبت تو هم میرسد.♑ دی: کاری که مدتها عقب انداختهای، امروز فقط پنج دقیقه از تو میخواهد؛ شروعش کن.♒ بهمن: ممکن است یک اتفاق ساده، دلیل تازهای برای امیدوار ماندنت بسازد.♓ اسفند: قرار نیست همه جوابها را داشته باشی؛ گاهی قدم بعدی، خودش جواب را روشن میکند. ___فال انگیزشی امروز (صرفاً برای ایجاد حس خوب و انرژی مثبت)30مرداد1405💟 @NRJIHA.