هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه؟• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲…
انتشار: 2026/07/11 08:05 UTC
هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه؟• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه• سالاد با روغن: ۱ ساعت• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت• آجیل:۳ ساعت• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت• لبنیات: ۲ساعت• گوشت گاو: ۳ ساعت• گوشت بره: ۴ ساعت@Parazit


