🔻 پژوهش جدید: مصرف متوسط شیر میتواند مفید باشد، زیادهروی ممکن است خطرناک شود🔹 نتایج یک پژوهش جدید…
انتشار: 2026/06/21 07:42 UTC
🔻 پژوهش جدید: مصرف متوسط شیر میتواند مفید باشد، زیادهروی ممکن است خطرناک شود🔹 نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف کم تا متوسط شیر ممکن است با سلامت بهتر قلب، کاهش خطر سکته مغزی و کاهش مرگومیر کلی همراه باشد.🔹 در این مطالعه که روی بیش از ۱۸ هزار فرد ۵۰ ساله و بالاتر در چین انجام شد، افرادی که بهطور متوسط یک تا سه وعده شیر در هفته مصرف میکردند، نسبت به کسانی که اصلا شیر نمینوشیدند، وضعیت بهتری از نظر برخی شاخصهای سلامتی داشتند.🔹 در مقابل، افرادی که بیش از سه وعده شیر در هفته مصرف میکردند، با خطر بالاتر مرگ ناشی از سرطان، بهویژه سرطان مری، مواجه بودند.🔹 پژوهشگران تأکید کردهاند که این نتایج تنها نشاندهنده ارتباط است و رابطه علت و معلولی مستقیم میان مصرف شیر و پیامدهای سلامتی را اثبات نمیکند.🔹 این یافتهها که در نشریه Clinical Nutrition منتشر شده، بر ضرورت انجام مطالعات بیشتر درباره نقش سبک زندگی، تغذیه و تفاوتهای ژنتیکی در اثرات مصرف شیر تأکید دارد.Www.payamema.ir@payamema



