Voice messageبیشتر رنجهای ما از چیزی میآیند که همین حالا وجود ندارد؛یا در گذشتهای که تمام شده زن…
انتشار: 2026/08/16 19:48 UTCدریافت: 2026/08/18 05:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 05:20 UTC
Voice messageبیشتر رنجهای ما از چیزی میآیند که همین حالا وجود ندارد؛یا در گذشتهای که تمام شده زندگی میکنیم،یا در آیندهای که هنوز نرسیده است.ذهن وقتی از «اکنون» فاصله میگیرد،شروع میکند به ساختن ترس، نگرانی، حسرت و خشم.اما لحظه حال جایی است که زندگی واقعاً در آن جریان دارد.هر وقت دیدی ذهنت دوباره تو را به گذشته یا آینده برد،آرام برگرد به همین لحظه...شاید آرامش، همینقدر نزدیک باشد؛در همین لحظهای که داری زندگیاش میکنی,,