الــهے دفــتــر امــشــب رو بــا آرامــش بــبــنــدیــم و دلــتــون بــے بــغــض و آروم بــاشــہ ال…

👌❣ پیک بهبودی ❣👌 pinned «🗓 فقط برای امروز : 💌 پنجشنبه 29  مرداد 👌 رویارویی با مرگ                         " «اغلب در دوران بهبودی مجبور به رویارویی با نوعی بحران هستیمـ ، نظیر مرگ یک عزیز...» 📘کتاب پایه " هر زندگی آغاز و پایانی دارد. اما وقتی زندگی فردی که او را خیلی زیاد دوست…»

یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 بیست نهم مرداد ماه📣 تمرین خدمت در همه امور📙 خدمت، موفقیتهایی برای رشد در ما به وجود می آورد که تمامی قسمتهای زندگیمان را در بر می گیرد. ☆ کتاب پایه فصل نهم فقط برای امروزکتاب پایه ما را در زمان اعتیاد فعال به عنوان افرادی تنها حیله گر و ترسو توصیف می کند. بسیاری از ما با تجربه بسیار محدودی از زندگی سالم و سازنده به NA آمدیم. احتمالاً ما هرگز یک شغل عادی و قانونی یا حتی مهارتی برای انجام آن نداشتیم یا اگر مهارت و تجربه ای هم داشتیم سابقه کاری نامطلوب ما بیشتر نشانگر اعتیاد ما بود تا قابلیت استخدام مان. روابط ما البته اگر هنوز رابطه ای باقی مانده بود پر از آشفتگی بود رابطه با عزیزانمان با خود و نیروی برترمان رفتارهای خودسرانه مقاومت ما در برابر انعطاف پذیری و صمیمت با دیگران ما را به انزوا کشاند و سپس مرگ روحانی که خیلی از ما به آن میرسیم که به همراه خود سنگدلی و ترس کامل را دارد. ما در جلسات میشنویم که اعضاء میگویند زندگی شان وسیع تر و خارق العاده و فرای بزرگترین آرزوهایشان شده است در ابتدا ما در بهترین حالت به این گفته ها شک میکنیم به خصوص وقتی میشنویم که اینها نتیجه دستاوردهای مالی نیست و حاصل این است که در خدمت NA بوده اند یکی از اعضاء مشارکت می کرد از طریق خدمت رابطه من با انسانیت دوباره شکل گرفت و ما با خود فکر میکنیم واقعاً؟ یعنی انسانیت کامل؟بسیاری از ما خدمت میگیریم چون به ما گفته اند از این راه پاک میمانیم. ما متوجه منافع همه جانبه آن نمیشویم تا اینکه خودمان آن را تجربه کنیم از طریق تعهدات مان در NA ما اصول اولیه حساب و کتاب حرف زدن در یک اجتماع و مهارت ارتباط صحیح را می آموزیم ما یاد می گیریم در جلسات به دوستی که در حال درد و دل است و یا کسانی که اصلاً دوستشان نداریم چگونه گوش دهیم. ما یاد میگیریم چگونه علیرغم مخالفت با دیگران با احترام با آنها رفتار کنیم ما یاد میگیریم که برای انجام هر کاری آماده به خدمت باشیم و موارد دیگر... اینها خصوصیاتی هستند که ما هر جایی که برویم و در هر اموری آنها را همراه خود داریم. NA فقط به پاک شدن ما کمک نمیکند بلکه از ما انسانهایی میسازد که میتوانیم در درون و خارج از جلسات بر دیگران تأثیر مثبت بگذاریم.💌 خدمت کردن به NA روی کدام جنبه های زندگی من تأثیر گذاشته است؟ امروز از طریق خدمت چه کارهایی میتوانم انجام دهم؟ در کار در خانه و یا هر جایی که میروم تا به طور مؤثری مثبت واقع شوم؟

🗓 فقط برای امروز :💌 پنجشنبه 29  مرداد👌 رویارویی با مرگ                       " «اغلب در دوران بهبودی مجبور به رویارویی با نوعی بحران هستیمـ ، نظیر مرگ یک عزیز...»📘کتاب پایه" هر زندگی آغاز و پایانی دارد. اما وقتی زندگی فردی که او را خیلی زیاد دوست داریم، به پایان میرسد، پذیرفتن غیبت پایانی و ناگهانی او بسیار دشوار است. اندوه ما ممکن است آنقدر شدید باشد که بترسیم کاملاً ما را از پای درآورد، اما این طور نخواهد شد. غم و غصه ما ممکن است بیش از هر چیز دیگری که میتوانیم به خاطر بیاوریم، به ما لطمه بزند، اما این غصه به پایان میرسد. " نباید از احساساتی که در اثر مرگ یک عزیز برانگیخته میشود، فرار کنیم. مرگ و اندوه بخشهایی از زندگی بر اساس "زندگی آن طور که هست" است. از طریق آزاد گذاشتن خود برای تجربه این احساسات، در بهبودی و ویژگیهای ذاتی انسانی سهم بسیار بیشتری داریم.  " گاهی اوقات واقعیت مرگ یک فرد دیگر موجب فناپذیری خود ما میشود که بسیار چشمگیرتر است. اولویتهای خود را دوباره ارزیابی میکنیم، قدر عزیزانی را که هنوز با ما هستند، بیشتر میدانیم. زندگی ما و زندگی ما در کنار آنها برای همیشه ادامه نخواهد داشت. میخواهیم از مهمترین چیزها تا زمانی که دوام دارند، بیشترین استفاده را ببریم." شاید متوجه شویم مرگ فردی که او را دوست داریم، به تقویت رابطه آگاهانه ما با نیروی برتر کمک کند. اگر به یاد داشته باشیم که همواره میتوانیم در زمان گرفتاری به آن منبع قدرت رجوع کنیم، قادر خواهیم بود صرف نظر از اتفاقاتی که در اطراف ما جریان دارد، تمرکز خود را بر این منبع حفظ کنیم.🗓 فقط برای امروز :" از دست دادن فردی که دوست دارمـ را می پذیرمـ و جهت دستیابی به قدرت لازمـ برای پذیرفتن احساسات خود به نیروی برتر رجوع می کنمـ. به افرادی که امروز در زندگی من هستند، بیشترین عشق خود را ابراز می کنمـ .

مراقبه_شببیست و هشتم مرداد ماه🙏❤️🙏

یادمان باشد مهربان باشیم مهربان بمانبم با همه مخلوقاتِ خدا♥️خانه ی دل بتکانم از غمزندگی باید کرد زندگی شیرین است